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苦瓜減肥法 強力消脂
據科學家研究，苦味兒食品有助於減肥，中醫也認為：苦味可泄熱、排毒，有疏泄作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有泄熱寧神之作用。另外，有些帶苦味的食品中還含有咖啡因，食用後可以醒腦，令你有舒適輕鬆的感覺。來試試苦瓜綠...
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如何自製祛斑面膜 3款DIY祛斑面膜的做法
如何自製祛斑面膜，斑斑點點的臉上真的很讓人討厭，祛斑的方法不能全部都選擇化學產品哦，今天小編給大家介紹一下自己製作的祛斑面膜，趕快來學習一下吧。 香蕉牛奶祛黃褐斑面膜 配製原料：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以...
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蜂蜜減肥法 正確減肥不反彈
蜂蜜是一種很健康有益的食品，在日常生活當中很多人都愛飲用蜂蜜水，蜂蜜味道和口感都很不錯，而蜂蜜當中含有很多人體必須的有益成份，合理喝蜂蜜水更是能起到減肥作用呢，今天讓小編告訴大家蜂蜜減肥的方法吧。 一、原因： ...
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蜂蜜蛋清面膜功效 讓你擁有無暇健康肌膚
蜂蜜蛋清面膜功效，蛋清跟蜂蜜都有各自的美容效果，那麼蛋清跟蜂蜜一起做的面膜有怎呀個的功效呢，今天小編給大家詳細介紹一下蛋清跟蜂蜜面膜的功效與作用，一起來學習一下吧。 蛋清的美容作用 蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素...
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紅糖面膜的功效 神奇美白祛斑的紅糖面膜
紅糖面膜的功效，紅糖是女生這輩子都離不開的食品，吃著可以幫你補血補充你的精力，外敷還可以有美白祛斑的功效，一起瞭解更多紅糖面膜的作用吧。 紅糖作用 從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、...
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生薑紅糖減肥法 喝出來的瘦子
生薑紅茶減肥法 第一階段 早中晚正常飲食同上+生薑紅茶這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥)，飯後和飯前推薦生薑紅茶...
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過午不食減肥法適合你嗎
一、過午不食減肥法的原理 過午不食減肥法是指在14點後停止進食，然後利用空腹前期，使瘦激素作用的時間延長達到減重效果，另外減少碳水化合物的攝取，使破壞的腦下垂體體重調節中樞慢慢恢復，轉化為不易複胖的體質。 同...
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范冰冰精選女神范兒髮型 直發卷髮都好看
前額的劉海打造出蓬鬆感後一一紮起來，營造出硬朗的輪廓感。側邊馬尾紮髮露出精緻的小V臉，也只有范爺能將簡單的馬尾紮出這般霸氣。 黑色的長卷髮被隨意的披散在肩頭，誇張的蝴蝶結發飾修飾下，俏皮可愛的個性讓人喜愛...
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水煮蛋減肥 懶人最有效的減肥方法
吃雞蛋也可以瘦身?沒錯!現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是“低熱量飲食法”，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。 這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天...
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綠豆粉面膜的作用 五大美容功效還你靚麗肌膚
綠豆粉面膜的作用，綠豆具有清肺解暑的功效，綠豆做面膜也有美容的功效哦，今天小編教大家綠豆粉面膜的五大作用，一起來瞭解一下吧。 清潔肌膚 綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔淨、保濕效果,去除皮脂機能,能有效...
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高熱量食物排行榜 吃的多胖的快
你是不是有這樣的疑惑，為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為你在無意中從飲食裡攝取了多餘的卡路里，所以你無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。 第一名：普通可樂 每天喝一罐3...
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香蕉面膜怎麼做 六款自製香蕉面膜的做法
香蕉面膜怎麼做，眾多MM都喜歡用純天然的食品來做面膜，那麼香蕉怎麼做面膜都有什麼功效呢，今天小編給大家介紹一下香蕉面膜怎麼做，並且適合香蕉面膜適合什麼肌膚，一起來學習一下吧。 面膜一：牛奶濃茶香蕉面膜 材料：香蕉...
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低成本狂瘦 高人氣黑豆減肥法
黑豆瘦身之人氣理由： 1、肌膚粗糙也有效! 黑豆中的成分不僅能減少長痘痘留下的紅色斑點，還能預防色斑。另外，其促進膠原蛋白合成、恢復肌膚彈性的美肌效果也不容小覷哦! 2、短時間效果看得見! 僅用了4個月就...
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自製美白祛斑方法 四款純天然的美白技巧
自製美白祛斑方法，純天然的護膚方法才是王道，夏季到了，面對毒辣的太陽，夜間怎麼才能恢復白皙的肌膚呢，今天小編教大家自製美白祛斑方法，一起來學習一下吧。 自製檸檬美白麵膜 原料：檸檬汁1匙、1顆雞蛋的蛋白。 制法：...
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喝蜂蜜水減肥法 5天喝出好身材
蜂蜜水減肥法 蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含29...
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自製牛奶香蕉面膜 天然廉價護膚品
自製牛奶香蕉面膜，把香蕉搗成泥然後敷在臉上有很好的護膚功效哦，再加上牛奶搭配，還有美白的功效哦，今天小編教大家自製牛奶香蕉面膜的做法，趕快來學習一下吧。 面膜一：香蕉牛奶面膜 新鮮香蕉4cm長(注意：很小一截就夠...
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每天10分鐘吃早餐讓你變苗條
其實，無論學生還是上班族，如果沒有足夠的能量，“機器”就會在疲勞中運轉。此外，長期不吃早飯還會不知不覺落下“病根”：膽囊是儲存膽汁的場所，進食後，膽囊開始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物; 如果不吃早飯，膽囊就...
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自製祛斑面膜 玫瑰自製祛斑面膜的做法
自製祛斑面膜，玫瑰花是女人的最愛，也是長斑人士的福音呢，今天小編教大家玫瑰自製祛斑面膜的做法，趕緊來學習一下吧。 常飲玫瑰花茶具有調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩...
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實用紅豆減肥法 2個月瘦10斤
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿! 利用紅豆減肥的具體步驟： 1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆...
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身材永葆S型 秘訣就在早餐中
身材永葆S型 秘訣就在早餐中。一天之計在於晨，人體排毒的最佳時間也是在清晨。所以早餐的選擇很重要。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新...
