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2015年男士短髮髮型流行趨勢 帥氣修顏玩轉型男範
男士流行短髮髮型圖片一一頭棕色系的頭髮，剪裁成清爽又俐落的短髮髮型，柔順的頭髮，做成了卷卷的造型，碎碎的齊劉海，修顏又顯呆萌，俊秀的臉龐，搭配藍色的上衣，暖男範突顯。男士流行短髮髮型圖片二這是一款很有紋理感的韓式男士短...
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美女預防冬季發胖的四大絕招
冬季到來了，現在開始大家就要預防冬季發胖，一起來看看預防的4大絕招吧。 預防冬季發胖的四大飲食絕招 絕招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。 ...
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中短髮怎麼紮簡單好看 甜美雙層蜈蚣辮變身小清新
中短髮蜈蚣辮紮發完成效果圖步驟一：首先將中短髮用梳子梳理一下。步驟二：然後將頭髮分成兩大部分，將頭頂的頭髮用夾子固定住，而下半部分的頭髮扭轉成二股辮。步驟三：接著分別取出左右兩側的頭髮扭轉成二股辮。步驟四：將頭頂的劉海...
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冬季防止肥胖的三大方案
·策略一、合理飲食 絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調（即使只用水煮），GI也...
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冬季是易發胖的季節
冬季是一年中易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。冬日是大好的進補季節，但那些嘴饞又懶得運動的mm可要拉起紅色警報了。小心你們落入變胖的陷阱哦，尤其是易胖體質的mm更要注意啦！相關推薦：易胖體質怎樣減肥？ 季...
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《奔跑吧兄弟》本週五開播 隊長鄧超髮型盡顯時尚男士魅力
鄧超髮型LOOK1時尚看點：側分背頭短髮髮型，油頭梳發具有濃郁復古風味，挑染劉海微微翹起彰顯個性，頗有幾分個性雅痞的味道。鄧超髮型LOOK2時尚看點：一頭無劉海子彈頭短髮的造型，稀疏的灰白色不顯老，反而酷勁十足，搭配搞...
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冬天預防肥胖六招
該如何度過容易發胖的冬天呢？答案其實十分簡單，低熱量功能表以及運動是關鍵所在，一起來看冬天預防肥胖六大招吧。 推薦閱讀：冬天最好的減肥方法。 首先堅決戒掉甜食、零食和宵夜。 二是在月經前期服維生素B6和B1...
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冬天吃什麼不會發胖
冬天剛到，天氣就已變得越來越寒冷了。人們也在不斷的調整自己的飲食習慣，為了禦寒我們都必須吃一些熱量高食物，但是MM們就不樂意了，好不容易在夏天瘦了下來是幾斤肉肉就要又長出來，冬天吃什麼不會發胖呢？ 菠菜 每半...
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電影《速度與激情7》票房驚人 歐美霸氣女主髮型大賞
蜜雪兒羅德里格茲髮型LOOK作為《速度與激情7》裡華麗性☆禁☆感的女車手蜜雪兒羅德里格茲，霸氣的她絲毫不輸任何一位男主角，氣質的性☆禁☆感長卷髮，將女漢子襯托的有些嫵媚，中分的髮型，將精緻的臉部完美凸顯出，將髮絲挽在一邊，瞬間柔情...
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40歲女人如何避免冬季肥胖
一到節慶時，不少人都會因為心情放鬆而放縱食欲，加上節慶時的食物總離不開大魚大肉，長此下來，對45女性的健康是一大負擔。 台大醫院郭月霞營養師表示，更年期女性因為荷爾蒙分泌的減少或停止，會造成生理上種種的不適，注意攝...
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防止水腫秋冬美體塑身計
曾有一項來自日本的調查指出，70%以上的東方女性都深受水腫型豐滿的困擾，即使得以成功減磅，水腫女性看上去依然帶有發泡麵包的影子，而面部和下半身就是通常的重災區。節食也好，運動也罷，理想中的輪廓分明卻總是遙不可及。於是...
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最新陳喬恩卷髮圖片 變身唯美浪漫氣質女神
陳喬恩卷髮髮型LOOK1時尚看點：側分長劉海在額前勾勒出完美弧線後飄逸的擺動起來，大波浪卷髮隨意的擺動在肩頭，展現出浪漫迷人的氣質。陳喬恩卷髮髮型LOOK2時尚看點：飄逸的長劉海輕盈嫵媚，勾勒的輪廓在臉頰上映襯出完美的...
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瘦身小道具 冬季宅著也減肥
[導讀]冬天到了，越來越不想出門，宅在家裡鍛煉身體是最好的健身方式，下面讓我們跟國外明星教練一起進行家居減肥鍛煉，實現冬季也不長肉的夢想。 健身工具： 跳繩&拉力繩 3-5磅啞鈴 8-10磅啞鈴 ...
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圓臉女生適合的韓式短髮髮型圖片 別再猶豫潮起來
圓臉韓式短髮髮型LOOK 1這款韓式可愛波波頭短髮，是圓臉女生必選得到一款瘦臉髮型，內扣的內蓬鬆燙髮讓髮絲緊貼臉頰，搭配碎剪的劉海超瘦臉，同時還十分的減齡圓臉韓式短髮髮型LOOK 2這是一款非常少女系的韓式圓臉短髮髮型...
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菱形臉與劉海篇章 解析菱形臉適合什麼劉海
打造美美錐子臉的編發劉海，時尚又特色的劉海髮型設計，垂順的長長直發，前額發簾以編發方式銜接，純純女人味的優雅髮型。 適合菱形臉的丸子頭，額頭上選齊劉海，快到眼睛的齊劉海頭髮，將臉頰修飾精緻小巧，鬆散的小小發...
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六種運動適合冬天減肥
運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在...
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冬季如何進行運動減肥
一到冬天，不少人肚子上的贅肉開始明顯增多，運動減肥的效果也很差，這是為什麼呢？ 人發胖的根本原因就是熱量攝入大於消耗。由於冬天天氣寒冷，多數人更願意呆在家裡，熱量消耗較少。 同時，為了抵禦寒冷，人們往往會多吃一些...
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運動減肥 冬天比夏天快
其實，在冬季，人們比任何季節都需要運動，而且此時運動，減肥效果比夏天還好。 冬季人的胃口大增，稍不注意，就會引起能量過剩，增加體重，也就是說冬天是很容易長胖的季節。但在冬季由於穿厚衣服，對長胖就不會有太大的感覺。 冬...
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冬季減肥 提高新陳代謝(運動篇)
每週練習兩次啞鈴 每次15分鐘 有資料表明，女人，特別是25歲後的女人，如果能堅持每週練習小啞鈴兩次，每週做兩次15分鐘的舉重練習就能使代謝率恢復到從前。而且啞鈴練習還能有利於胸形呢。 肌肉所消耗的卡路里是等量脂...
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冬天減肥哪種運動最快
冬天天氣寒冷，人們胃口大增，大多數人為了保暖反而減少了運動，這使得冬天身材更加肥胖。專家說冬天運動，應該選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。 美國國家體重控制會所有上千名會員，他們每人都有成功減肥大約14公斤...
