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自製美白麵膜的配方 省錢又簡單的美白方法
蜂蜜雞蛋面膜材料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。功效：祛斑、美白、緊膚綠豆面膜材料：綠豆粉、珍珠粉、牛奶、蛋白做法：將珍珠粉磨成粉末，再添加綠豆粉、牛奶和蛋白，...
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角質層受損怎麼修復 肌膚水潤小秘密
不使用去角質產品修復角質層角質層薄和角質損傷是造成肌膚敏感受損泛紅的主要原因，因而角質層修復的首要原則就是維護角質層不受傷害。加強防曬修復角質層受損皮膚的角質層薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化或二次受傷。因此，應該...
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趣味彈簧塑身圈運動 快速打造S曲線
導語：這套趣味彈簧塑身圈動作，能達到腹部、腿部、手臂的減肥效果。它能消除腹部難看的贅肉，緊致上腹部和下腹部的肌肉，同時還能很好地減去腰部的游泳圈。能修長腿部線條，減去多餘的脂肪，防止久坐造成的腿部浮腫。 第一步：瘦...
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齊劉海適合什麼臉型 修出精緻小臉
所謂什麼臉型配什麼髮型，齊劉海髮型甜美可愛，是女生減齡髮型首選，可是並不是每個人都適合哦。那麼到底齊劉海適合什麼臉型呢？如果你是瓜子臉，方臉或者是圓臉等就很適合，從根本上選擇一款適合自己的劉海，讓你夏日裡呈現出完美的...
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眼部皺紋怎麼快速消除 讓年齡成為小秘密
熱敷消除眼部皺紋如果眼部周圍肌膚出現了細小的細紋和瑕疵，最好的辦法是通過熱敷的方法來促進眼部肌膚的血液迴圈，從而令眼部肌膚重新獲得滋潤和細嫩。按摩消除眼部皺紋由於生活以及工作壓力增大，人們的無法養成良好的生活作息，這就...
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雞蛋清敷臉有什麼好處 解決油性肌膚的秘密武器
雞蛋清敷臉可控油雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制...
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成年人的九大快速減肥運動
健康減肥方法1：游泳時在水中行走 在游泳時走在水中，可以增加身體的抵抗力。美國運動心理學家為這項運動起了一個有趣的名字，叫做“在泥濘中衝浪”，這個方法聽起來很容易做到，但想要嘗試完成這項工作則是十分艱巨的，它的...
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雞蛋清去眼部皺紋 輕鬆趕走眼部皺紋
蜂蜜蛋黃眼膜去眼部皺紋把一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每週可做1-2次，可以有效去眼部皺紋。黃瓜蛋清眼膜去眼部皺紋將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗于眼周有滋潤和去皺的功效，每週...
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男人為愛減肥 如何變肥肉為肌肉
男人在青年階段精力比較旺盛，身體機能也很活躍，所以減肥需要進行更多的運動，從而消耗脂肪，增強肌肉。因此，小編對像夏先生這樣的白領男人建議的減肥方法是養成好的運動和飲食習慣。 1、有條件的話多去健身房，叫上幾個朋...
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臉部美白的17種方法 白白嫩嫩牛奶肌
自製護膚品牛奶美白準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。夏天的時候將牛奶放入冰箱再敷上會涼涼的，更舒服哦。茉莉花緊膚美白去未全開...
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減肥新趨勢 時尚減肥之水中慢跑
在美國，成千上萬的人到大海或游泳池裡慢跑，這已成為當今美國最新的一項減肥運動。做水中慢跑運動，身體應垂直懸浮於深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈劃動，象在水中撲騰的鴨子的動作。 運動學家說：在水中慢跑能平均分...
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今夏大熱八款減齡齊劉海髮型圖片分享
在劉海的種類中，齊劉海想必使用程度當屬最高。首先齊劉海帶來的減齡感覺，還能將眼部的神采變得更加有活力，想必女生們都為之心動。下面就來告訴你，齊劉海都能變身多少種造型感，選一款最心動的吧！ 齊劉海中長直發 將劉海剪...
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雞蛋黃敷臉有什麼好處 蛋黃滋潤肌膚
雞蛋黃敷臉可保濕肌膚材料：蛋黃1個、蜂蜜少許。做法：用蛋黃加入蜂蜜調成濃漿，然後均勻塗敷面部; 15分鐘後用清水洗淨即可。功效：蛋黃蜂蜜面膜不但能治粉刺，而且可皮膚乾燥，鎖住肌膚水分。蛋黃敷臉可去粉刺材料:雞蛋1個方法...
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薏米美白的方法 巧吃薏米讓肌膚變白
薏米美容酒材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好效果：有健膚美容、美豔肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等...
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薏米能美白嗎 減少皺紋美白皮膚
薏米能美白嗎薏米中含有一定的維生素E，富含蛋白質，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，許多...
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雞蛋面膜的做法和功效 雞蛋面膜做法大全
雞蛋面膜抗衰老大全1香醋蛋清去皺面膜材料：雞蛋、醋做法：將新鮮雞蛋浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。在每天晚上睡覺之前用蛋清塗面，等面膜幹後就可以用清水洗淨，一周兩次即刻。功效：這款面膜可以潤膚去皺，醋不僅可以殺菌，...
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玩轉健身球 輕鬆瘦身
一個小小的健身球就能讓你輕鬆瘦身，下面介紹幾個很有效的動作給大家。 1.剪腿轉球： 鍛煉部位：腹部 動作步驟：身體平躺在墊子上，將球夾緊於兩腳踝之間，雙手自然伸展於身體兩側，手心朝下保持身體平衡，雙腿抬起與地...
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薏米可以祛斑嗎 消除色斑好幫手
薏米可以祛斑嗎薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑！想要祛斑的朋友千萬不要錯過！薏米的成分礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。薏苡素：防...
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三大反常態瘦身法 自虐減肥
三大反常態減肥方法 1.倒立健身法 倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認為，經常站立者易患內臟下垂、痔瘡及腦供血不足、腰病、腳腫等病症。適當進行倒立鍛煉，則可對因站立引起的各種病痛起到預防作用。同時，能改...
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完美性☆禁☆感背部曲線練就法
夏季，不少女性會換上性☆禁☆感的露背裝，然而，如果你的背部見不得人，就會失去這一清涼而又可展現自己一項美麗“資產”的好機會。不僅如此，背部還是身體一個重要部位，“你的背部幾乎涉及你所做的一切，從跑步到購物，因此加強背部鍛煉...
