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6種能讓你肥胖的生活惡習
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你為了節省時間，就到一家速食店裡，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普...
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如果小的時候睡得少 長大就容易長肥胖
據日本《朝日新聞》6月25日報導，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。 3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。資料顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能...
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美甲四個誤區與危害 螢光甲油有腐蝕性
美甲誤區一：不用塗底油和麵油指甲油裡的顏料是侵害指甲，使指甲變黃和易斷的罪魁禍首，所以在塗上心愛漂亮的指甲油之前，千萬不能忽視先塗上指甲底油。面油能保護指甲油表面，使甲面上的圖案和花紋不至於脆弱得不堪一擊，如果不想讓好...
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女明星為你示範甜美減齡長卷髮髮型
示範明星：林心如 林心如在這款長卷髮的演繹中更是突出了幾分的甜美感覺。首選這款長卷髮對於頭頂的部分並沒有採用燙髮，只是在發尾三分之一處開始進行了燙髮的處理，而且卷髮採用了外翻的方式，非常自然。 示範明星：鐘...
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讓人肥胖的原因有哪些
只要稍加注意，不難發現，近年來，在諸多報刊。雜誌中，載有不少有關肥胖成因及治療方面的論述，出現過許許多多的治療方法，治療藥物。姑且不論其治療效果如何，就從其分析結果來看，引起肥胖的因素是相當複雜的。總括起來，基本上有...
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新年可愛美甲教程圖片 教你拼出最新美甲款式
美甲完成圖，這款拼色指甲，不管是新年聚會、約會都可以搭配，超級實用。準備工具：亮油、霜淇淋色系的指甲油，銀色指甲油。第一步：將膠布貼在指甲中間的位置，然後塗上淺綠色的指甲油，塗完之後把膠帶撕掉，然後用同樣的方法塗抹第二...
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小孩營養缺乏也會肥胖
肥胖，是當今世界的一種流行病，是人類健康的“殺手”，患病人數正以每年增加一倍的速度發展。據統計，目前我國肥胖人數已突破7千萬,尤其是“小胖墩”的數量與日俱增，已成為當今醫學保健十分關注的問題，引起肥胖的原因雖然很複雜...
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冬天容易“發胖”的原因
甜食 喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的愛好， 雖然肚子飽了，但為什麼還能面不改色心不跳地大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓，如...
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酷感豹紋圖案美甲教程 突出2014新Style
完成效果圖，酷性十足，低調的豹紋美甲，讓你個性十足，下面一起來看看吧！準備材料：黑、白、灰三色指甲油、銀色、閃粉指甲油、亮油。第一步：食指、中指、尾指塗上黑色的指甲油，拇指和無名指塗上銀色的指甲油。第二步：可以在銀色的...
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是什麼原因會讓你發胖
低體溫無法展現效果 低體溫是因為的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。 介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握於...
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糖果色簡單美甲教程 新年雙拼式美甲
糖果色簡單美甲教程 新年雙拼式美甲這款雙拼糖果色的美甲很時尚個性，不管是新年聚會還是約會都是最佳的選擇，只是美美的指甲在塗抹技巧上都有很高的要求，下面就來學習哦！糖果色簡單美甲教程 新年雙拼式美甲這款指甲油所需要的工具...
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“愛吃”的孩子會吃胖
有些母親喜歡孩子多吃,認為吃得多是孩子健康的表現。殊不知，孩子吃得太多，除了造成肥胖症之外，還會傷害大腦。首先，“傻吃”容易使大腦疲勞。為了消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞因而...
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暴飲暴食容易快速肥胖
新的研究報告指出，暴食症是一種飲食失調的症狀，它可能會導致年輕女性肥胖，也可用來預測女孩的負向情感，其中包括有對自身的身體心像感到不滿。 研究學者指出，一些負像的情緒表現，會增加罹患暴食症的機率。高度壓力的症狀和情...
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潮範漸變豹紋美甲圖片 最詳細的美甲教程大公開
完成效果圖，漸變的豹紋美甲個性又時尚，帶來不一樣的Feel，下面就帶來潮範十足的美甲教程。準備材料：螢光粉指甲油、螢光黃指甲油、螢光綠指甲油、螢光藍指甲油、黑色指甲油。第一步：將四色的指甲油華仔平面範本上，準備一小塊海...
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瑜伽前不宜跳健美操熱身 否則容易發胖
根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，瑜伽是走向“自知自覺”的途徑，鍛煉者一定要循序漸進、量力而行。 ...
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2014最新美甲款式圖片 教你吸睛美甲教程
完成效果圖，超級可愛的條紋美甲圖片，是不是心動了呢？下面就一起來學學吧！準備材料：亮油、粉色指甲油、黑色細筆、水鑽、水鑽蝴蝶結第一步：指甲四分之一的地方塗抹上粉色的指甲油，可以貼上白色月牙形狀的膠紙。第二步：用黑色的細...
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讓減肥沒效果的蔬菜和水果
不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。 研究人員以葡萄糖為基準： 葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為100。然後再依照這個標準...
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新年開運美甲教程圖片 在家輕鬆DIY法式美甲
黑色條紋炫彩美甲用黑色的指甲油作為底油，均勻的塗抹上，畫上不規則的線條，顏色要選擇不同的，達到炫彩靚麗的效果，簡單的一款法式美甲，就能讓你無比亮眼。裸色水鑽美甲這款美甲非常高貴名媛，塗上裸色的指甲油，立馬襯出白皙的皮膚...
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20~30歲的女性最容易發胖
很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。 研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年...
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簡單雪花美甲圖案教程 2014最新美甲圖片大全
簡單雪花美甲圖案教程 2014最新美甲圖片大全步驟要領：1-2、給所有指甲塗一層紫色指甲油作為外衣，待其完全乾燥。3、用細細的美甲刷畫3條分佈均勻的交叉線以創建一個簡單的星形，用銀色指甲油。4-5、然後，再在這三條交叉...
