-
缺乏食欲調節是導致你肥胖
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻並不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝涼水都長肉。到底...
-
養成壞習慣會不知不覺的發生肥胖
喜歡在睡覺前吃東西 對策：禁止晚上的宵夜！如果實在肚子餓了，就試著喝下一杯富含可溶性膳食纖維的水，可使你有飽腹感。做到臨睡前的3個小時不進食，對你的身材大有好處。 用餐老是比別人快 對策：在吃東西的時候，有意識...
-
波普風美甲教程圖片 誇張個性撞色強勢來襲
完成效果圖：所謂低調波普風美甲，指的是摒棄以往波普風的大紅大綠的撞色風格，也摒棄大色塊的拼接，而是用低調的墨綠色點綴在裸色的指甲油上，營造一種具有異域風情的全新風格。簡約而不低調哦。STEP1：洗乾淨你的手，磨去你的死...
-
冬天如何預防肥胖
貼完秋膘貼冬膘，春夏秋冬體重飆。 冬天我們會穿得像個球一樣自信地面對其他的球們。這時得意忘形的我們往往會忽略掩蓋在棉被和厚衣服下的脂肪。它們在努力堆積著，爭取在來年春天給你一個大包袱。 冬天開始決心減肥的人，要面對...
-
自己簡單DIY美甲教程 漂亮黑白羽毛指甲
非常漂亮的黑白羽毛美甲哦！想要自己動手DIY嗎？其實很簡單哦！以下為你分享漂亮黑白羽毛指甲教程，為你的指甲“穿”上新衣服！快來動手試試吧！所需材料：白色甲油、黑色甲油、底油、亮油、黑白顏料、水鑽、畫筆step1：塗底油...
-
人體的肥胖與飲食有關 五個致胖飲食習慣
你知道致肥的生活習慣有哪些嗎？人體的肥胖與飲食有密切的關係。你知道挨餓減肥和不吃早餐減肥都是減肥誤區嗎？想避免減肥誤區的你，快來瞭解致肥的生活習慣吧！ 糖和咖啡因 咖啡因對身體的影響和糖一樣，同樣會提高血糖水準，...
-
人為什麼會胖 減肥如何控制食欲
人為什麼會胖？吃的多是發胖的最主要的原因，所以控制食欲是關鍵。減肥如何控制食欲？想要控制食欲，首先我們要找到導致食欲加大的原因所在。下面我們就一起來看看吧！ 減肥如何控制食欲增加食物種類會刺激胃口 調查發現，如果...
-
冬季草莓甜心美甲教程 時尚俏皮Style
1、首先用指甲剪將指甲修剪成同一長度。2、然後用指甲搓將指甲搓成稍微橢圓的形狀。3、接著把胡加油塗抹於手上。4、用大紅色的指甲油為所有指甲打底。5、將綠色的顏料擠一點到餐巾紙上。6、將畫筆放在水中清洗下。7、放在餐巾紙...
-
造成肥胖的原因 睡眠不好導致肥胖
造成肥胖的原因擾許多中年發福的男人，美國芝加哥大學研究人員的新發現睡眠不好導致肥胖。 男人在深度睡眠中會製造生長激素，深度睡眠時間縮短會導致生長激素分泌減少。他們發現，35歲以上男人的生長激素分泌量比年輕時減少了將...
-
導致肥胖的原因
為什麼你沒有成功減肥，導致肥胖的原因有哪些呢？其實一些貌似可以減肥的食品是我們減肥的最大剋星。讓我們一起看看導致肥胖的原因有哪些吧！ 導致肥胖的原因：喝酒太多 一瓶啤酒產的熱量相當於100克糧食產的熱量，酒喝得多...
-
超吸睛可愛小企鵝美甲 簡單教程輕鬆學會
STEP1：指甲修剪整齊後，將十指塗滿淡藍色指甲油。STEP2：將無名指用黑色指甲油畫出企鵝的身體，注意要讓指甲根部留出部分空白。STEP3：用白色的指甲油畫出企鵝的眼睛和腹部。STEP4：用美甲筆沾取橘色指甲油，畫出...
-
小兒肥胖的原因
小兒肥胖的原因也和成年肥胖一樣，社會環境因素對小兒肥胖的原因有著相當廣泛的影響。 小兒肥胖的原因運動過少。目前孩子的學習負擔越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學習，比如音樂、美術、外語等等，擠掉了孩...
-
心情不好導致肥胖
據專家介紹心情不好導致肥胖，一些人在情緒低落時會不斷地吃東西，或者暴飲暴食。另一些人常常失眠，並且在失眠時吃東西。久而久之，這些人便容易患肥胖症。 當這種肥胖症患者接受節食治療時，常會出現抑鬱、苦悶等反應。待療程結...
-
2014最新光療美甲教程 亮片美甲圖片大公開
新的一年到來了，MM們都準備好新年的著裝，手部的裝扮不能忘哦！不僅能使你的搭配加分，還能提升你的人氣。這次帶來的美甲教程不是單調的純色美甲，新年就要更加閃耀，用亮片點綴更加亮眼，超級吸睛的美甲圖片大公開，只需小小的改變...
-
人為什麼會長胖
現代人的生活飲食不缺，但是大多數的人卻忙得沒有時間注意自己的健康。以下是人為什麼會長胖的六大生活習慣。 人為什麼會長胖，飲水不足 在正常情況下，一個人每天至少應該喝八杯水！其實，減肥並不在於你吃多少，而在於你...
-
必知的飲食與肥胖的關係
從飲食角度講飲食與肥胖的關係，要量出為入。無論個體消化還是利用食物的能力如何，只要出入平衡就不會發生肥胖。 飲食與肥胖的關係，肥胖症患者飲食原則，肥胖症患者在日常飲食中，應注意以下幾點 晚餐不宜多食，睡前不吃...
-
可愛考拉美甲圖片教程 清新自然2014春季美甲
可愛考拉美甲圖片教程 清新自然2014春季美甲STEP 1：首先，用果凍綠帶亮片指甲油給每個指甲打底，一層覺得薄了，可以打雙層。STEP 2：灰色指甲油大概塗出考拉的頭。STEP 3：然後，用小刷子沾取黑色指甲油勾勒出...
-
到底哪些人容易發胖
想知道自己是否容易發胖嗎？你是屬於容易發胖的人嗎？一起來看看下面四種容易發胖的人。 婦女產後容易發胖，發胖速度最驚人，由於產後胃口特別好，又經常面對食物，所以如果不節制進食，很快便可能變胖，產後肥胖怎麼辦？ ...
-
單純性肥胖的原因
單純性肥胖占肥胖者的95％以上，一般所謂的中年性肥胖也是屬於單純性肥胖，以下是形成單純性肥胖的各項原因。 單純性肥胖心理的因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用吃來作發洩。這都是引起飲食過量而...
-
2014新款時尚美甲圖片 潮炫豹紋展現初春狂野風
銀色豹紋美甲傳統的豹紋本身就已經很時尚了，但是時尚是永遠都在變化的，不可能按照經典中規中矩的一層不變，如果豹紋再加上閃亮的銀色做為搭配，那麼會讓原本時尚的豹紋顯得更為閃亮吸睛，演繹出極致的誘惑，值得一提的時候這樣簡約中...
