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不懼頑固性肥胖 專家支招一一擊敗脂肪
肥胖按照能量轉換的原理來分析，有以下幾種類型，對照一下，看看自己是屬於哪種類型： 懶惰型 吃得多，運動得少。攝入多，又不愛運動，多餘熱量不能及時代謝，這樣的肥胖者比比皆是。想想看，多餘的食物不能及時變成氣血能...
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甜美妝容迎六一 達人教你逆齡偽妝術
超萌甜美妝容效果圖。 BB霜加上神奇小刷，底妝只需一分鐘。 很快遮瑕就全部搞定了，真的只需要一分鐘。 底妝搞定，要開始最重要的大眼美妝了。 用到的顏色都標了記號的哈。 眼影的化妝步驟，仔...
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短髮怎麼紮丸子頭好看圖解 可人俏皮範更招人愛
短髮紮丸子頭效果圖 時尚看點：給人俏皮十分的這款diy丸子頭紮發髮型讓十分喜歡不已，搭配露額的簡短燙卷劉海與兩邊的髮絲搭配，輕輕鬆松彰顯甜美與可愛氣質，同時倍顯嫩白的瓜子臉蛋呐，而那高聳的丸子頭設計更是清爽...
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瘦小腿 5個動作最簡單
瘦小腿動作1 放鬆身體，平躺在地上，雙手貼地，雙腳向上舉起伸直。左腳腳尖慢慢繃直，右腳放鬆，保持動作10秒，然後換右腳腳尖繃直，左腳放鬆，同樣維持10秒。左右腳重複練習10次。練習的時候儘量保持身體平衡，雙腳要伸直，...
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經常換洗髮水不好 洗護髮要注意什麼
大多數人會特別喜歡換洗髮水，可是這樣對自己頭皮不好，而且危害很大，平時洗護髮的時候也應該多注意一些事項。這樣才能更好的呵護秀髮。 1、不要直接把香波倒在頭髮上，皂質的東西太多會損害發根。如果香波不起泡可能是頭髮...
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早晚體重不一樣原因解析
其實早晚不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。 體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早...
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肥胖人數達1.2億 中官方將控制肥胖症
目前，我國已有1.2億人被列入肥胖者行列，中國已將控制肥胖列入官方規劃中。這是記者從衛生部9日召開的例行新聞發佈會上瞭解到的。 有關專家介紹，我國45%的慢性病患者死于70歲之前，全國因慢性病過早死亡占早死總人...
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張梓琳曬最新孕照 細手臂搶鏡手臂方法有哪些
世界小姐張梓琳曬最新孕照，除了肚子突出明顯外，身體各個部位竟然毫無發胖跡象。女性在懷孕後，體重會有所上升，並且身材整體也會變得圓潤起來。張梓琳這般懷孕身材實在讓人羡慕！女性手臂粗壯影響曲線美，瘦手臂的方法有哪些？下面...
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加強補鈣讓減肥效果翻倍
最新一項研究結果顯示：在減少熱量攝入的同時補充鈣和維生素D，將有助於增強減肥效果。一起來看看詳情吧。 補鈣有助於增強減肥效果 加拿大拉瓦爾大學的安傑洛·特倫布萊等人研究了63名肥胖女性，她們原來每天攝入的鈣不...
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怎麼瘦手臂最快 細臂的最快方法
手臂粗壯怎麼辦？看著街上纖瘦的女生，大方的露出手臂是否很羡慕呢？女性朋友在身體減肥時，往往會忽略手臂這一位置，它們總是會存在多餘的脂肪，在你揮手說再見的時候，就會異常刺眼。小編推薦細臂的最快方法，做完美女人。 下犬式...
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裸妝怎麼畫 偷學女星清新裸妝技巧
好久都沒出現的韓國明星尹恩惠再次映入眼簾依舊是清新裸妝上陣。眼周、鼻翼和唇周肌膚同樣的光亮淨白，這需要提前進行高標準遮瑕工作的保駕護航，柔嫩的小粉唇映出少女般的美肌，甜美度爆棚啦。 玉女劉亦菲天生擁有白玉般的肌...
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盤點關於瘦腿針的常見誤區
關於瘦腿針的常見誤區 1.瘦腿針哪種腿型都可以瘦：由於瘦腿針是利用肉毒桿菌作用在肌肉上來達到瘦腿效果的，所有瘦腿針只對肌肉肥大型或是混合型小腿有作用，對純脂肪型的粗腿是毫無作用的。 2.瘦腿針會造成腿部肌無力：注射瘦...
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2016中長髮梨花燙髮型 完美呈現出氣質型美女
2016中長髮梨花燙LOOK1時尚看點：弧度感優美的大波浪中長髮梨花髮型也是女生值得選擇的一款魅力髮型，自然蓬鬆的卷髮隨意順垂，散發著唯美浪漫的氣息，再將左側的頭髮撩至耳後，輕輕鬆松就能露出好看的側臉輪廓。2016中長...
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冬季瘦手臂最佳時機 按摩三個地方輕鬆減肉
大家都以為冬季是適合囤積脂肪，但如果你原本身材就較為發胖，在冬天你還敢多儲存脂肪嗎？抓住冬季減肥最佳時機，進行局部瘦身，不要忽略手臂上的肉肉。推薦常按摩以下這三個穴位，輕鬆減肉！ 地方一 在手臂上，有著數不清的穴位，...
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何為假餓狀態大教學
節食減肥期間是不是老覺得自己很餓呢？而且是經常性的感覺到餓。小編要溫馨提示了哦，其實那就假餓狀態！假餓？很新奇的字眼吧，跟著小編來看看你就明白是怎麼回事了～～ 一，體內缺乏水分 我們總是強調，想要擁有健康的身...
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幹性發質怎麼保養好 不同發質保養的方法
潮流在不斷的變換，可是頭髮問題卻令人非常煩惱，不要擔心聽一聽小編的意見，再加上自己的一份精心呵護，髮絲終有服服帖帖、煥發光彩的一天。 你想擁有樣的頭髮，要有一頭惹人豔羨的秀髮，自己平日就要更加精心護理。因此，你...
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卡路里是個幌子 減肥運動才是王道
現在很多女性想要減肥，但是又不喜歡運動只想著控制卡路里就能夠瘦下去。這樣瘦身也許一開始還算有效，但是會讓你越來越難瘦。如何減肥呢？小編分享健康減肥常識，教你hold住瘦進程，持續一直瘦下去。 如果你正靠著斤斤計...
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x型腿怎麼變直的有效方法 造成X型腿的主要原因
醫學上稱為膝外翻，一般也稱為X型腿。指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現。治療方法X型腿的矯正方法包括：手術、夾板、綁腿、鍛煉...
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5款瘦臉護膚產品打造夢幻小“V”臉
隨著微整形技術的流行，越來越多的人選擇注射瘦臉針達到瘦臉的目的。但是瘦臉針固然見效快，卻也存在著種種潛在的風險，諸如表情僵硬、皮膚鬆弛等。更有相當多數的人，原本天生小臉，怎奈抵抗不了歲月的侵蝕和地心引力的作用，皮膚漸...
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李蜜VS朱珠 美女主播百變造型PK
李蜜： 央視主持人李蜜與趙普現身機場，身穿條紋的蝙蝠衫搭配牛仔褲手提愛馬仕包包休閒又不失時尚感。隨意的長髮，淡淡的妝容，襯托出白皙的肌膚。 李蜜寫真照，貼身的旗袍，凸顯出她的好身材，妝容乾淨簡潔。 作為...
