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情緒性肥胖 你是否中招
導語：肥胖作為一種疾病在漫長的演變時間中分支也越來越多，據最新的科學研究表明，人的心理活動和心理承受能力是誘發肥胖的另一個重要因素。根據這項研究得出結論，倘若一個人樂觀向上，對生活和現實充滿積極快樂的情緒，他的抗壓值就...
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飲食減肥 4大瓜類幫你清脂瘦身
冬瓜 冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。 推薦減肥食譜：蘆薈紅棗子冬瓜湯材料 材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、 紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。 做法...
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公主頭怎麼紮好看圖解 簡單半紮發更甜美減齡
甜美半公主頭紮發效果圖時尚看點：金棕色染髮的這款半紮公主頭髮型不僅十分顯時尚感更是讓吸眼指數直飆，再利用整齊的劉海與緊貼臉頰燙卷的髮絲搭配，輕鬆修顏修臉之餘還帶出靈動的雙眸，加上腦後簡單扭轉髮辮而成的公主頭半紮發與蝴蝶...
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搞清消化時間段 營養減肥健康瘦
食物所提供給的熱量都需要經過消化吸收才能被身體所利用，想要科學減肥，飲食是很重要的一個環節，一定要瞭解食物的消化吸收時間段，在對的時間吃對的食物，瘦下來的過程才會更輕鬆。下面一塊兒來看看吧! 研究表明，與消化吸...
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減掉腹部贅肉的方法 推薦減腹部贅肉最好方法
減掉腹部贅肉的方法一、按摩 按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果，特別是配合摩素的效果會非常明顯。先將摩素均勻地塗抹在小肚子上，手掌緊貼腹部贅肉的地方，用力按壓揉捏，並以順時針方向，由下往上推按，直到摩素完全吸收...
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最適合白領的瘦身妙招 瘦腿瘦臀瘦肚子
最適合白領的幾個瘦身方法 1、經常收緊自己的臀部 久坐會讓女性的臀部越來越肥，越來越扁平，但不是每天久坐辦公室就一定會出現這種情況，只要掌握訓練方法，久坐也能訓練你的臀大肌。 當你點擊了發送按鈕，就收緊一下你的臀部，...
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有著5大預兆你就該警惕脂肪了
徵兆一：愛吃愛喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。 徵兆二：變懶 一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有...
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怎麼用醋和鹽去除腋毛 4種值得你收藏的方法
腋毛怎麼處理那麼到底腋毛怎麼處理?夏天到了喜歡穿無袖的衣服，可是腋下的腋毛很討厭，穿無袖的衣服露出來超級難看，該怎麼處理腋毛呢?下面就給大家簡單介紹幾種方法。去除腋毛的4個方法1.剃須法剃須法是最流行和最簡單的除...
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吃什麼對頭髮好 夏季四種食材滋養發質
夏日裡高溫，頭髮很容易受到損傷，輕易就會乾燥被扯斷，而且還老出油，mm們是不是特為這些煩惱呢？那麼，今天小編就為大家介紹4款食療的護髮方式，幫你輕鬆解決發質問題。 一 薺菜：預防頭髮早白 有的人在還沒進入中年...
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卷髮紮馬尾教程圖解 側邊馬尾顯盡女性優雅範
卷髮紮馬尾髮型效果圖 時尚看點：將卷髮扭轉製成的這款側邊馬尾紮發造型，讓女生展現了出精緻的臉部線條與臉部輪廓，搭配一款側分長劉海，既能修顏又倍添十足優雅氣質，加上側分馬尾紮發搭配就更是好看了。 準...
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巧克力般甜美妝容 情人節約會添浪漫
第一款：榛仁巧克力 果仁巧克力的外表低調，所以這款美妝的重點就是自然。亮澤的透明肌底，健康紅潤的氣色，追求低調卻不忘記內涵，細節中處處透露著精緻。 化妝步驟 1、珠光棕眼影暈染滿整個眼窩 2、黑色眼線筆貼...
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運動無助減肥 少吃才是正理
想像一下，當你坐在沙發或椅子上看這篇文章的時候，你消耗的卡路里居然和一個正在東非大地上四處奔走、艱難打獵的獵人一樣，這會不會完全顛覆你的常識呢？ 本月26日發表在美國《公共科學圖書館期刊》的一篇研究論文就揭示了...
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鹽水洗頭好不好 鹽水洗頭的好處
很多人可能都知道用鹽水泡腳可以殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。那麼，大家知道鹽水也可以用來洗頭嗎？鹽水洗頭也是有很多的好處的。今天就位大家推薦下幫助大家更好地養生。 那麼如何用鹽水洗頭呢?洗...
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光子嫩膚術前術後注意事項 這些你一定要瞭解
女人們對美的追求越來越高，光子嫩膚術超級火爆，不少美眉通過這種醫美的方法來讓自己皮膚變好。光子嫩膚看似簡單，但是在術前術後有很多是需要注意的，這直接影響到手術的效果，在做手術前，下面這些注意事項你一定要瞭解。術前注意事...
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每逢佳節胖三斤 饕餮過後減肥瘦身必備神器
其實，年輕人要骨感，青年人要身材，中年人要健康，減肥瘦身已經成為各年齡段人群的共同話題。雖然初衷不同，但目標一致，就是要“瘦”。對於胖起來的原因和瘦下來的方法，人們通常會歸結於一個“吃”字上。其實並不竟然。現代都市人...
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早春適合的燙髮髮型， 看了就想剪！
看看下面這些漂亮的微卷短髮示範。稍微留長一點也還是一樣好看呢~女人要懂得打理自己，除了在穿衣打扮上將自己打扮的更漂亮一點，髮型更加是重中之重啊！要知道，一款好的髮型可是會讓你更加美麗動人哦！斜分BOBO超氣質的短髮造型...
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好看的女生內扣短髮髮型 滿分靈動凸顯時尚感
短髮內扣髮型LOOK1染髮顏色：棕色這款好看的內扣短髮髮型，將劉海剪出不規則的感覺再搭配上內卷的燙髮效果，不僅能讓臉型變得更有魅力而且盡顯個性特點，加上簡單的層次感打造就更能襯托出時尚的魅力。短髮內扣髮型LOOK2染髮...
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三個精油美容法推薦 原來精油可以這麼用
精油美容法其實已經流行很久了，大家都知道怎麼用了嗎？精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中提煉萃取的精華，對精油不熟悉的美眉可以來瞭解一下，精油其實有很多美容功效和作用，下面來介紹最常見的三種，皮膚敏感、有痘痘、黑眼圈問...
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強腹飽感慢消化的減肥新法
隨著天氣的轉暖，不少愛美人士為了穿上俏麗的服裝，開始減肥，多數人覺得每天健身很難堅持下來，於是採用節食減肥的方法，這樣對健康十分不利。我不推薦那些網上介紹的一個月可以暴瘦10公斤的方法，像英國巨胖恩裡尤減肥的方法...
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全智賢VS韓佳人 百變造型對比金秀賢愛誰？
吻戲pk：全智賢表情自然顯大氣 勝 全智賢32歲，韓佳人31歲，而男神金秀賢今年才26歲，在《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》兩段姐弟戀都很吸引人哦，不過劇中吻戲對比，似乎更自然，而妝容似乎也是全智賢更勝一籌...
