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經期如何速效減肥 調整飲食很關鍵
經期是最適合女性朋友減肥的時期，也是減肥效果最好的時期，儘管經期給女性朋友們帶來諸多不便，但愛美的你可要好好把握住這最佳減肥時期。經期減肥吃什麼好，在此期間，我們不需要做什麼運動，只需調整飲食就可以。營養專家告訴你經...
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冬季甩肉5妙招 無懼嚴寒瘋狂燃脂
對於很多人來說，冬天是個很容易長胖的時節，溫度太低，讓人們會攝入更多的食物以供給身體所需的能量，加上運動量的減少，太多的熱量無法消耗，最終都會轉化成脂肪囤積在人身上，其實很多人不知道的是，冬季才是減肥的最佳季節，為了...
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《星你》金秀賢被撞臉 天天Cindy也是明星臉
什麼情況?張天天與《來自星星的你》裡的“叫獸大人”撞臉了?網友在微博拿兩人的照片做對比，發現天天和金秀賢不僅五官驚人相似。 連表情和氣質都毫無違和，網友甚至開玩笑道：“好吧……你等了400年……目的不是為了像那...
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生食減肥法利弊 選對食材是關鍵
導語：新的一年減肥也有了新的奇招妙招，在白領減肥中越來越流行的生食減肥法，逐漸引起大家關注。其實在很遠古的時期人們沒有發明火，只能依靠吃生食。而如今烹飪方式多種多樣，許多天然健康低卡的食材，經過不健康的烹飪最終變成了導...
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各種眼形的眼線畫法 成功修飾臉型
適合眼型：較圓眼型。 適合臉型：圓臉型、橢圓臉型 下垂眼需要將原本正常上翹的眼尾弧度變得平緩，因此需要從下眼瞼1/2處開始向眼尾畫出逐漸加粗的下眼線，眼尾與上眼線以圓潤的線條過渡融合，即可打造出眼角垂墜感十足的...
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20個減肥小偏方 加速你的速瘦腳步
如果知道些減肥偏方的話，你的減肥事業就可以進入加速跑道哦，這樣你就可以更快瘦下來了呢。想知道是什麼嗎？今天小編就告訴你20個減肥偏方，讓你一次瘦個過癮。女人就要對自己狠一點。 1. 給自己念一個“9點以後不吃任...
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韓式淡妝：韓劇女主角化妝技巧
韓式淡妝一直以通透輕薄而備受女生們歡迎，現在我們追看韓劇的同時也一直關注劇中女主們的妝容畫法，你也想打造媲美韓劇收視女王的好感度淡妝嗎?今天就讓我們通過這些女主的寫真中找到化妝技巧。 前段時間的收視女王絕對非朴...
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冬季減肥不費力妙招 一次減肥終身享瘦
冬季天氣寒冷，食欲大增，活動量減少，很容易讓脂肪堆積起來。那麼冬季如何減肥？下面介紹11個冬季減肥秘方，讓大家在冬季也能輕鬆瘦身。 1、和食物保持距離 首先和食物保持距離，眼不見為淨，當然就不會那麼想吃東西了...
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熱播韓劇女主PK 允兒全智賢都愛柔焦裸妝
剛剛與李升基公開戀情的林允兒主演的電視劇《總理和我》獲得高人氣，而國民女神全智賢也憑藉《來自星星的你》再次人氣爆棚，兩人在劇中的妝容同樣喜歡選擇柔焦感的裸妝，在追劇的同時讓我們一起來學習兩位女主妝容的畫法吧。 ...
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最輕鬆的減肥妙招 會睡覺就能瘦
睡覺減肥？是的，睡覺是最簡單最輕鬆的瘦身方法。每天只要保證充足的睡眠，就可以一直保持苗條的身材。一起來瞭解下睡覺減肥法吧。 為什麼睡覺能減肥？ 1、睡得越多，吃的就越少 信不信由你，當你感到勞累的時候，你就...
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韓國熱門飲食減肥法 吃這5個顏色輕鬆瘦
最近在韓國最流行的減肥方法你知道是什麼嗎？你看著韓國妹紙高挑纖細的身材難道不幸福嗎？以其羡慕，不過向高麗棒子妹好好學習這瘦身之道哦！原來啊，最近在韓國刮起了最炫色彩減肥風。是每個色彩都要吃嗎？當然不是啦！在五顏六色的...
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藍灰色&霜淇淋色 個性拼色美甲圖片
螢光綠色和灰色搭配，有種特別的異域風情，搭配波西米亞的風格服飾一定很出彩，也可以自己根據服裝來更換其他顏色的指甲油。 藍灰色mix嫩黃色，優雅大方，嫩黃色指甲油更像是點睛之筆，給暗色系的藍灰色帶來更多明亮成分。...
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小寒節氣如何減肥 瘦身熱飲幫你忙
導語：俗話說，小寒大寒凍作一團。到了冬季最寒冷的時節很多女生仍舊沒有放棄減肥，但是此時由於外界溫度低，身體中的血液迴圈和新陳代謝也變得比較緩慢，加上運動量減少和食物熱量增加，減肥的結果往往不盡如人意。小編為你帶來最熱門...
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合理飲食減肥法 讓你一天比一天瘦
飲食控制是減肥過程的一個大關，對於美女們來說，每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種，你該如何選擇呢？下面小編為你介紹一周減肥食譜，讓你週一至周日天天減肥減肥。 “一至七”減肥減肥模式 “一至七”飲...
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夏季脫毛攻略 5種脫毛術優劣大公開
1 蜜蠟除毛 優點：很多毛髮茂密的歐美國家的女生都會採用蜜蠟除毛的方法，因為它方便而且徹底。撕下蜜蠟之後會感覺皮膚白了一圈。 缺點：想要有徹底除毛的好效果，關鍵在那奔淚的一撕！當然過段時間還是得長出小毛髮來，用...
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山田式呼吸法減肥操 用呼吸節奏打造S身材
日本著名的山田式呼吸法減肥操能夠幫你掌握自身的呼吸，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部和纖細的大腿。很神奇吧，趕緊看看。 山田式呼吸減肥操共五部分，其中的每個動作都要默數“一、二、三……七、八”的節拍來做，也可以...
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如何挑選防曬產品 6大疑惑一一解決
Q1：如何選擇防曬產品？ Kevin解答：選擇防曬產品還是決定于你接觸陽光直曬的時間長短，如果在戶外工作的時間較長則需要選擇高倍數的防曬單品；如果在室內的時間較長，則可以選擇防曬倍數較低的產品。 編輯提示：防曬...
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圓臉齊肩髮型的設計 初夏顯露知性範
圓臉適合什麼髮型呢，不令有氣持感而且頗為時尚，整個造型的設計打造出個性與時尚的一面，所以齊肩髮型就是不二的選擇哦。 厚重感劉海其實可以打薄一些，這樣在夏季顯露出清 涼感，一款甜美的齊肩燙髮顯露出自然而且有氣質的一種來...
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冬天跑步減肥技巧 三要三不要須牢記
冬天跑步，寒冷的天氣往往會令我們難受，如果不做好充足的準備，冬天跑步減肥很有可能會導致我們身體不適，所以在冬天跑步的“瘦友”們要注意下面幾個原則。 冬天跑步三要原則 1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑步...
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日本妹紙保持瘦美有訣竅 飲食功不可沒
全球女性中數日本女性最苗條，據調查，日本民眾的肥胖率是全世界最低的。日本女性為什麼這麼瘦呢？日本女性保持身材的方法是什麼?她們保持身材的方法與其生活習俗是分不開的，下面我們為你解開日本女性苗條身材的秘密。 一....
