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8個冬季隨時瘦身訣竅 時刻輕鬆甩掉脂肪
有什麼冬季減肥訣竅可以輕鬆快速減肥？趕緊看看下面8個冬季減肥訣竅吧，教大家隨時隨地都能輕鬆瘦身。 1.喝發酵茶 茶葉含有豐富的咖啡鹼、維生素類等化學物質，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶類幾乎都有瘦身減肥的效...
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美甲圖片2015款式黑白配 永不過時的經典
黑白美甲完成圖永遠的經典，是黑白配！下面的美甲圖案做法很簡單，演示了三根指甲的塗法，可以根據自己的愛好和設計以不同的方式編排。黑白美甲步驟STEP1：準備下面的美甲工具，指甲油顏色為黑、白兩個主色和搭配用的閃銀色，先塗...
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最全面經期減肥法 7天快速打造妙曼身材
為什麼說在月經期間減肥效果最好呢?因為有專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後 在月經的最後2天和月經後的一周被大家成為“減肥福利期”，而且在這段時間裡我們身體分解脂肪的能力比平時高上很多。所以...
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線條美甲圖片2015款式 個性時尚從來不缺線條
推薦指數：★★★☆☆文章來自：七麗女性網(www.7y7.com)詳文參考：http://www.7y7.com/caizhuang/00/144200.htm個性彩虹線條美甲推薦指數：★★★☆☆雖然每個指甲的圖案都不...
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眼妝教程：咖啡色下眼影讓眼睛變圓變大
Step 1 膚色珠光眼影做出透光感 上眼皮以膚色珠光眼影打底，創造透光明亮的潔淨感。 Step 2 以極細黑眼線勾勒輪廓 沾取黑色眼線膠，接近睫毛根部處，畫上一條纖細黑眼線。 Step 3 眼...
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五大新奇減肥偏方 讓你在瘦身之道大步走
那些枯燥的減肥方法實在讓我們提不起興趣，所以今天就來為大家介紹一些新奇有趣又非常見效的減肥小偏方，讓你可以體驗到非常不一樣的瘦身感覺，趕快來嘗試一下吧！ 一，刷舌頭抑食欲 我們可以觀察自己的舌頭，舌苔越厚，說明你...
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全智賢自然眉形走紅 2014必學4款粗眉畫法（圖）
NO.1 立體感自然粗眉 如何畫眉才能讓眉毛看起來不死板，而且自然不做作呢?重點就是要學會如何把握“輕重”，一道精雕細琢的美眉最基本要把握的就是眉頭、眉尾輕，中部重，這樣畫出來的眉妝才會自然有立體感。 STE...
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花瓣美甲圖片教程 專治不開心美美噠的花瓣圖案
花瓣美甲完成圖下面就是完成圖了，美甲步驟可以遵循下面的美甲步驟，顏色也可以自己換著搭配！花瓣美甲步驟打底STEP1：美甲的基本條件就是擁有光滑的甲面。塗上一層護甲底油，指甲的防禦能力提升了，美甲也會更持久哦！STEP：...
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一周時間輕鬆變瘦 從飲食著手輕易做到
我們都想要擁有美好的身材，而且特別希望自己在最短的時間內就能看到減肥的效果。而減肥中最重要的問題就是飲食，所以給自己一周的時間來改變飲食方式，看一看到底有怎樣驚人的效果吧？ 一，節食不可取 調整飲食首先要注意...
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如何抵制饑餓感 一籮筐妙招教你控制飲食
抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。 吃黑巧克力 當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力(...
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5個技巧打造完美OL妝 讓你職場容光煥發
相比於簡約隱藏式的內眼線，微微上揚的小貓眼線妝會讓你眼神看起來更銳利，然而卻恰到好處隱約透露著俏皮的小女人味，讓你更有信服力的同時不失親和力。 深棕色眼線筆沿著睫毛根部畫出眼線 HOW TO MAKE UP：首...
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貪吃妹紙減肥佳品 暖胃又燃脂粥品推薦
瘦身粥所含的水分較多，吃很飽時只相當於米飯熱量的1/3。瘦身粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。下面小編就給大家推薦8款冬季營養瘦身粥，營養又暖身。 一、燕麥粥 燕麥含有非常豐富的蛋白以及纖維素，飽腹...
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小長假後減肥妙招 清腸才是瘦身捷徑
元旦期間，朋友聚餐就會接踵而至，而且通常菜肴都很豐盛，即使你是一個非常節制的人，體重難免會有所增加，元旦節後清腸減肥就顯得尤其重要。怎樣進行元旦節後清腸減肥？重新調整自己的飲食方式是很有必要的。 週末只喝蔬菜湯...
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唇膏顏色怎麼選？女星示範9款大膽唇色
吸睛的活力橙、螢光粉，復古典雅的酒紅、清新時尚的薰衣草淡紫，以及怪異的銀灰、靛藍……這些驚豔又挑人的大膽唇色成為了越來越多女星的最愛，來一起養養眼吧。 吸睛的活力橙、螢光粉，復古典雅的酒紅、清新時尚的薰衣草淡紫...
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家居小物助燃脂 小東西發揮強大減肥功效
很多人減肥瘦身時會在運動器材上花費過多，但其實我們只需針對各部位的特點，隨手拿起一件家居用品就能進行減肥運動，同時也符合現今的節約生活。今天小編就給大家介紹一套日本超人氣的家居小物減肥操，小小的一件東西就能發揮強大的...
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白領減壓瘦身操 瘦美緩解亞健康
在家裡學習辦公室減肥操吧，簡單的四個減肥操動作，幫助OL瘦身，還有減壓的功效，值得一看哦。 一、簡單抬腿減肥操 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢平舉抬高再放下。 做法2：雙手撐著椅背，兩腿輪流向後舉起再...
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張馨予周韋彤柳岩性☆禁☆感妝 領銜宅男女神榜
張馨予性☆禁☆感妝容 張馨予：豔麗的粉色唇膏，讓雙唇明豔動人，橘色眼影讓整個妝容增添妖媚動人的氣質，配上無辜的眼神，怎能不讓宅男們動心呢？ 張馨予性☆禁☆感妝容 張馨予：根根分明的睫毛加上大地色眼影，配上粉唇裸妝，整個妝容...
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六大超燃脂減肥運動 不留情趕走脂肪
最有效的減肥運動是什麼？看看下面的減肥運動排行榜吧，看哪些減肥運動最有利於減肥。 1.滑冰 30分鐘燃燒425卡路里 感到驚訝嗎？平時只顧著體驗滑冰的愉快，忘了同時你也在消耗熱能。滑冰當之無愧的位於我們減肥...
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2013年健身減肥top5 誰的燃脂能力最強
不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房裡什麼項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什麼運動最能加速減肥效果，讓我們瘦得更快。 第1名：熱瑜伽 最大功...
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DIY撞色美甲：甜美系幾何美甲學起來
各位美麗的MM，拋棄那些平淡無奇的紅色甲油吧，今天小編給你介紹5種最時尚最可愛的美甲圖片，讓美甲這事情high起來。你已經蠢蠢欲動卻又有些忐忑了麼?莫擔心，這些圖案並不十分複雜，但都是最可愛美甲哦! 橙色指尖 ...
