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遠離6種高卡食物 當心一吃就胖
如果女性朋友在無意識的情況下吃了某些令身體發福的食物，那麼，你減肥的願望一定會落空了，如果你不瞭解哪些食物會使你發胖，那就別談苗條的身材了，因此，想要減肥的女性朋友們更要對這些一夜爆肥的食物敬而遠之。這些一吃就胖的食...
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韓式中短髮微燙 提升氣質魅力爆表
下面一起來看看時尚的中短髮燙髮吧，這種微燙髮型的設計不僅時尚而且有氣質感，整個造型勾勒出無比的時尚感來。 韓式中短髮微燙一 氣質的中分與中短髮燙髮，小小的微燙髮型形成的小卷勾勒出別致的甜美來，搭配上一身帥氣的正裝勾勒...
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四周飲食計畫 月瘦10斤很簡單
想要快速飲食減肥，必須要制定一個有效的飲食瘦身計畫。很多mm都喜歡使用飲食減肥法，但是，飲食減肥也是有技巧的哦，下面這六個飲食減肥的技巧能幫助你輕鬆瘦身，趕快看看小編分享的魔鬼飲食減肥法，照著計畫表吃就能夠在一個月內有...
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打造迷你雙眸 讓眼睛放大三倍眼線新畫法
其實只要你能夠多留意一下自己的化妝包就不難看出，這裡面最多的不過就是那些腮紅啊，睫毛膏啊，眼影啊，唇膏啊，但最能夠讓雙眼散發神采的，那必須眼線首當其衝，今天我們就來學學怎樣用眼線來讓眼睛放大三倍吧！ STEP1...
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公認的減肥方法有哪些 權威專家來支招
營養學家認為無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵，下面就來看看專家公認的九...
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秋季神奇瘦身法寶 橄欖油瘦身全攻略
瘦身美體也可以借助橄欖油，橄欖油瘦身也是常見的方式，純天然的成分健康保健沒有副作用，使用起來也很方便，下面來瞭解下橄欖油瘦身的妙處。 一、橄欖油有助於降低壞膽固醇 導致肥胖發生的根本原因之一，就是血脂過高，而血...
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小妙招提高代謝 加速減肥效率瘦得快
什麼減肥方法最有效呢？這是很多想要減肥的MM常問的問題之一，今天小編就給你介紹13個加速新陳代謝的減肥方法，讓你輕鬆瘦身，趕快看看吧。 1.吃粗糧 碳水化合物，例如發麵餅、白麵包和土豆能加速胰島素分泌，導致脂...
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掌握5個化妝小技巧 年後瘦臉立刻見效
造型化妝是一門視覺藝術，是利用人們的“錯視”來達到美化容貌、修正不足的目的。 1 粉底 在彩妝學裡，淺色有放大、彭漲的感覺，深色有收縮、後退的感覺。因此想要臉小就要突出T字部位，在T區用淺色粉底，在兩頰用深色...
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懶MM飲食減肥7技巧 吃飽也能變苗條
不想節食，不想運動，也不想吃減肥藥。懶妹妹靠什麼減肥呢?來看看小編介紹的飲食減肥小技巧吧！ 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的...
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“南笙姑娘”民國復古妝萌到爆 成宅男新女神
清純南笙是那種清新如水一般的古典美女，同時，南笙的身上又有著90後美女的萌感。看過南笙照片的網友對這個女生都非常著迷，南笙不是一般的90後女生，在她的身上滲透出來的最濃的氣息就是古典。 淡淡的腮紅，讓臉頰看起來...
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吃貨的減肥小貼士 教你有效控食欲
減肥就是要控制食欲，可是減肥的吃貨面對美食是沒辦法招架的，這該怎麼辦呢？下面14條貼士能幫助吃貨們有效控制食欲，HOLD住好身材。 1.多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那麼，在做肉餅時最好把肉量減少一半，並加...
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吃素能減肥嗎 小竅門教你瘦到停不下來
吃素可以幫助我們清腸排毒，並且起到很好的減肥效果。所以現在越來越多的人會選擇週期性吃素或者是完全素食。不過在吃素的整個過程中，有一些小竅門和注意事項則是我們必須要提前瞭解的，這樣也能更好的加強我們的瘦身效果。 一...
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單眼皮化妝技巧 用眼線修飾眼形
多加一筆眼線 眼神電力立刻飆升 多加一筆眼線，眼神電力立刻飆升爆棚！但是要怎樣下手才能掌握電力重點？微微上勾卻能增添眼神靈性的“小上勾眼線”！比性☆禁☆感貓眼更平易近人、比甜美狗狗眼再多點成熟感，加一筆眼線，眼神電力立...
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懶人減肥必學的有哪些?3大妙招告訴你
懶人必學的減肥妙招有哪些?減肥在很多人眼中就意味著要節食跟運動，讓自己擁有窈窕的身段是每個人的夢想，可是我們身邊有很多減肥失敗的案例，其主要原因之一就是因為減肥的路太過難走。看到這想必就有人要問難道我們除了以上的方法...
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學習法國女性瘦身招 讓你也有異國身段
面對穿衣鏡，你或許驚訝於自己胖的太快!意識到自己太久沒有去健身了，或是抱怨一個夏季都在和姊妹們聚餐，最近又迷戀上了烘焙，街角新開了一家最新的下午茶餐廳，太多誘惑克制不住....肥胖的身材不減不行，可是怎樣才能減掉煩人的...
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有美人尖的女明星 黃綺珊自己畫
黃綺珊撞發李小璐 都說黃媽有美人尖，當黃媽造型被吐槽時，還是會有網友站出來說黃媽天生美人胚子一枚，你看還有美人尖呢。 黃綺珊 不過最近眼尖的網友扒出一張大圖，看到黃媽額頭上赤裸裸的美人尖，這……這美人尖不是...
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3招養成好習慣 無時無刻都能瘦
減肥是一種生活方式，是一種習慣，是一個過程。在這個過程中，你養成良好習慣了，享受生活，減肥的效果自然而然也就出來了。減肥的事情是不能停下來的，要抓緊每分每秒去進行，才能見效。下面是為你推薦的3個可以讓你每時每刻都能燃燒...
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3個卸妝謎團：睫毛&深色唇膏怎麼卸？
假睫毛，深色唇膏，防水睫毛膏，亮片指甲油這些彩妝單品，你是否又愛又恨呢?一方面它們可以讓你變得美麗而出眾，另一方面，它們到了你的身體上的時候，似乎就像502一樣黏住你，根本弄不下來。小編本著感同身受的心理與大家分享...
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認真做好8件事 這樣減不瘦才怪
每個女孩都想擁有好身材，但有些人生來就胖胖的，怎麼減肥又快又有效呢？怎樣快速減肥呢？只要做到下面這八件事，讓你快速有效瘦出來。 “一戒”心事 解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症...
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聖羅蘭美妝 (YSL Beauty) 發佈2016春季妝容，BOHO STONES波西米亞綺想系列
YSL聖羅蘭美妝2016春季妝容2016年春季。如微風拂過秀髮般愜意舒適。如松松圍繞粉頸的絲巾般靈動飄逸。隨著截然不同的鼓聲節奏緩緩起舞，在她臻貴護身符的重重庇護之下。Boho Stones，彰顯雍容華貴的波西米亞風尚...
