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《後宮甄嬛傳》孫儷巧化宮廷妝顯心機
原著中甄嬛一開始就是一個工於心計的人，但為了讓這個角色有變化和看點，所以前期孫儷所飾演的甄嬛是一個“只有防人之心，絕無害人之意”、不沾染半點俗氣的女子，孫儷以齊眉劉海、簡單髮髻和淡粉系的旗服亮相。隨著劇情的推移，甄...
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8個簡易翹臀操 打造惹火蜜桃臀
女孩不是瘦就美麗是要瘦的有氣質，瘦的靚麗。那麼怎樣練就氣質呢？下面小編就交給大家一個八步翹臀瘦腿法，讓你的臀部更加翹挺，腿部更加纖細有型。愛美的你怎麼可以錯過呢？ 1.高抬腿式 目標：腹部、臀部柔韌性、屁股 ...
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漸變色條紋美甲 指尖聚情聖誕曖昧
你需要準備的有：紅色、墨綠、白色、金色指甲油，一隻美甲刷（細眼影刷也能湊合用）。 如果你覺得4色太複雜不好掌握，編輯推薦你試試紅色+金色的條紋美甲，並且親身示範給你看有多簡單。 Step 1：先在指甲上斜畫一道...
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倫巴舞基礎動作 4招瘦腿提臀
[導讀]下半身肥胖是東方女性的通病，尤其是腿部及臀部。今天小編教大家跳拉丁舞中的倫巴舞基本動作，4招就能幫你有效瘦腿又翹臀，簡單易學的減肥舞蹈，相信你一定喜歡。 倫巴舞基礎動作 4招瘦腿提臀 倫巴舞基礎動作 ...
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美女都靠“妝”新手化妝必備小技巧
化妝是每個女孩子都會做的一個美容步驟，但是很多剛開始學化妝的美眉化出來的妝容都不太自然，這時候就要來看看小編下面給大家介紹的新手化妝必備的小常識了。 適合自己的BB霜 通常新手們都挑選不出適合自己膚色的粉底，...
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簡易啞鈴運動 豐胸又翹臀
[導讀]豐胸翹臀是女人性☆禁☆感美麗的必備武器。可偏偏胸部平平又長期久坐使臀部下垂？別急，今天小編就叫你一套啞鈴操，幫你豐胸翹臀一步到位。 豐胸啞鈴操 這套擴胸操不僅運動胸前的部分，還可以運動到臀部。不但能改善厚背和“...
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完美身體曲線 每天15分鐘協調腹臀腿部曲線
[導讀]想擁有好的身體曲線嗎？收腹，提臀和瘦腿！這套普拉提健美操和增強式肌肉日常訓練可以使讓你糾結的身體部位-腹部，臀部，腿部變得協調；每天15分鐘，立即擁有傲人身材。 蝴蝶式 目標：腹部，臀部，腿筋，大腿...
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範冰冰三色唇妝教程 唇情激蕩誘人
唇部的修飾也是範冰冰妝容的特色之一，每次出現不同的著裝都會搭配不同顏色的唇膏，下面就來看看範冰冰的絕色美唇教程吧！ 紅唇篇——範冰冰的紅唇已經成為她的招牌妝容之一，濃烈的顏色范爺可以用的隨心所欲，也彰顯出大女人...
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減肥食譜+減肥茶+中藥減肥 擊退下半身肥胖
肥胖可以分為三種類型，上半身肥胖和下半身肥胖，還有中段肥胖。今天小編教你從減肥食譜、減肥茶和中藥減肥方面入手，全面消除下半身肥胖。 下半身肥胖可分成肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型，我們該挑選那些食物使下半身變得纖細...
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瘦臀瑜伽運動
平常減肥，不要因為任何理由忽視我們呵護臀部的時間，瑜伽減肥簡單動作，讓你從現在就開始實行瘦臀瑜伽運動： 瘦臀瑜伽動作一：平躺在地上，膝蓋彎曲，腳掌觸地，然後向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部和大腿成直線，回...
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化妝沒那麼難 5步還你不一樣自己
步驟一，隱形眼鏡，我也成為了隱形眼鏡控啦，現在好多MM和女明星都離不開美瞳了。我也是，摘了美瞳，我就沒自信了，連眼睛都不想睜開啊！眼睛睜大點還好！光是戴了美瞳 眼睛還是沒有神 因為我雙眼皮有點寬。 步驟二，水 ...
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4個誤區 讓你臀部下垂變形
坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液迴圈不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊...
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今冬大熱鉚釘美甲 讓指尖風情萬種
下面就來看看在指甲上裝鉚釘的程式和步驟。 1、先塗上一層透明gel作打底。 2、由於鉚釘的底部是黑色，所以照燈後可塗上黑色gel做底色。 3、再用小夾貼上銀色小星星，造型可隨意配襯。 4、為了鉚釘裝飾...
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早春肌膚就要無暇透白！海報編輯評測站：全新嬌韻詩 (Clarins) “淡斑小瓷瓶”清透潤白淡斑亮膚精華乳
嬌韻詩 (Clarins) 清透潤白淡斑亮膚精華乳評測二月暖風習習，一掃冬季的沉悶，又到了最怡人的早春時節。俗話說：“一年之計在於春”，早春更是被譽為最佳美白季。那如何在這個完美時期擊退黯黃和色素，打贏這一場美白戰，晉...
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能夠 瘦腰、提臀、瘦腿的有氧運動
三合一原地有氧運動有助於瘦腰、提臀、瘦腿 想要減肥，而且既不想動刀也不想吃藥，建議您不妨試試有氧運動。本期介紹的三合一原地有氧運動，可以滿足您瘦腰、提臀、瘦腿的願望，輕輕鬆松達到瘦身功效。 動作1 St...
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羡慕人家妹子會編頭髮？少女感的田園風側編魚尾，趕快來學！
明星編發髮型示範麻花辮是最能詮釋浪漫法式情懷的髮型，假日風側辮魚尾辮受到很多女生的熱愛，等比的蓬鬆的髮辮和自然垂落的彎曲劉海，帶來慵懶甜美的感覺。連辣媽楊冪梳了這款髮型，看起來都像少女一般可愛。 編發教程那麼這樣的髮型...
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夏季清涼束髮 打造青春少女髮型
長髮型適合什麼樣的紮發呢？乘此盛夏來臨的時刻，換上一款清爽又青春的少女束髮髮型，變清新靈動夏季小美女！ 柔順直發向來都是男人的最愛，黑色的髮絲為髮型添入幾分甜美，斜劉海到眼睛，更可愛更能修飾臉頰。 完全收...
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只要一筆順手勾大眯眯眼 攝人心魄
Step1：打底一筆要足夠細。先貼著睫毛根部細細地畫一條均勻的線，夠細是為了追求和睫毛根部的自然融合。 Step2：加寬部分一定要和眼球同長。在黑眼球正上方，再補一條和眼珠同寬的、略粗一點的眼線，使眼珠看起來更...
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上班族美臀四部曲
美臀法則一：美臀飲食?? 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首要飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之...
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一秒鐘變張震嶽 爆乳尤物妝容擦破眼球
MM，看得出來這是兩個人麼？其中還有一個是女紙，小編提醒，MM請H住！ 變妝之前請打底，不然有損皮膚喔！ 使用窄的雙眼皮貼，把眼睛貼成內雙，賊有精神！ 塗抹美黑膏，營造張震嶽黝黑肌膚！ 大致分析張震...
