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素顏美女護膚保養經：保濕美白抗皺都不落
素顏美女護膚保養經：保濕美白抗皺都不落 素顏美女保養經：保濕篇 1、豆漿補水法：每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著！如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還...
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4招腰腹運動 20分鐘瘦腰快准狠
怎樣減肚子上的贅肉？怎樣瘦腰？下面，小編為你推薦四招腰部減肥方法，根據個人的情況自由組合練習，每天只要20分鐘，瘦腰快准狠，秀出小蠻腰。 腰部減肥方法一：上腹部鍛煉 仰臥旋轉卷腹 1. 仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙...
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強力燃燒腹部贅肉的4M瘦腹小秘訣
瘦小腹一直是女人關注的話題之一，就算不必如男人那樣練出六塊腹肌，但至少絕不能讓腹部肌肉聚為一團。如何擺脫贅肉，不做小“腹”婆？趕緊看看4M 瘦腹小秘訣。 Massage腹式按摩 Massage腹式按摩 按摩是...
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2013流行百搭荷葉頭 讓胖臉更顯瘦的中長髮
近幾年來，荷葉頭帶著甜美優雅風格與蓬鬆動感的設計，華麗麗地席捲了美髮界，受到了許多MM的喜愛和追捧，今天小編為大家帶來的這八款荷葉頭，不僅甜美優雅，更是百搭，一起來看看哪一款最為適合你吧! 溫柔可愛風荷葉頭 ...
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塗多少才合適 教你護膚品正確用量
豪爽派 宜多不宜少 眼霜 塗多少才合適 教你護膚品正確用量 跌眼鏡者請先扶正它，瞪大眼睛再看一遍。沒錯！就是眼霜！那個常年與脂肪粒為伍、讓人又愛又恨的眼霜。 有很長一段時間，你我都在尋找“一顆熟米粒”，就因為...
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秋季多吃5種補水食物 緩解皮膚乾燥
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。 適合症...
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天涼紫外線不減 秋季美白需先防曬
1．痱子困擾 秋初的北方可能會涼快些，但如果你到了海邊，仍然會沉浸在到一天至少7小時的熱氣中。汗腺堵塞或者流汗過多是生成痱子的原因，尤其在身體容易累計熱氣的部位。腋窩、腹股溝這些都是痱子最愛的地方，除了痱子粉和寬...
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秋季皮膚乾燥 警惕護膚補水的5個謊言
秋季皮膚乾燥 警惕護膚補水的5個謊言 謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水 揭秘：將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因...
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網友分享獨家中藥美容護膚秘訣 教你快速變白變美方法
每一天都是新的開始，醒來後利用賴床的幾分鐘，手也要開始動起來了哦。美容養生的穴位多不勝數，很多人都是匆匆忙忙的趕著上班，小米就選兩個有效又省事的來說。 早晨按摩大腸經 合穀穴，在手背上（見圖），隸屬大腸經，在...
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補充體內有益菌 排毒減肥瘦小腹
排除毒素是減肥第一步。如果毒素長期在體內堆積的話，會使細胞與組織受傷，造成肥胖。下面我們來瞭解一下怎樣排毒最有效吧。 減肥方法一：早飯很重要 促進排便通暢，早飯格外重要！ 早晨起床後，給休息了整晚的腸胃補給食物...
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七種水果減肥餐 吃掉腰腹贅肉
腰腹肥胖的人，因為腹壁鬆弛，腹肌無力，易患習慣性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由於腹肌無力，腹部向前膨出，身體重心前移，而為了適應這個變化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到過分牽拉，長久則易引起腰肌勞損。 肥胖的...
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全記錄 回歸美腹“鏟平”胃凸
想要收腹，那就要具體問題具體分析，先看看你自己是胃凸一族，還是小“腹”婆。你是胃凸一族嗎?一吃飽飯就會明顯感到胃脹氣，上腹部總是不平整，從側面看起來就像是有兩對胸部。想要豐胸的大有人在，但多對乳☆禁☆房應該沒人愛吧!趕快找...
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《百萬新娘之愛無悔》唐藝昕飾葉靈清新淑女長髮髮型
憑藉《甄嬛傳》、《隋唐演義》和電影《西遊降魔篇》等作品火速躥紅的當紅小花旦唐藝昕，以甜美可人的外形和清新脫俗的氣質征服大批年輕觀眾，並被奉為“宅男女神”。在近期熱播的《百萬新娘之愛無悔》中，唐藝昕演繹善良美麗的女生葉...
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4個保養方法 秋季皮膚不會乾燥瘙癢
4個保養方法 秋季皮膚不會乾燥瘙癢 秋季皮脂膜減少引起瘙癢 皮膚覆蓋於人體表面，是人體的天然外衣，皮膚最外層的是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，角質層對於皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表...
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美白護膚分年齡 20/30/40女人美白方法大不同
另外，日間的防曬保護比晚間的護膚程式更為重要，所以美白時一定不要忘記防曬這個好搭檔。 美白護膚分年齡 20/30/40女人美白方法大不同 20歲+ 美白輕鬆贏 無憂無慮的美白年齡，就算不化妝、不修飾皮膚照樣 白...
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女人抗衰老10挑定律 讓你青春永駐
1. 每天塗防曬霜，而不僅僅是在海灘邊 紐約皮膚科醫生Doris Day說：“不管是下雨還是晴天，廣譜防曬霜包含UVA和UVB的保護，每天都必須塗防曬霜以防止皮膚曬傷和皮膚癌的發生，推薦使用露得清Pure & F...
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秋季用化妝水敷臉保濕 皮膚更水嫩
Tips 化妝水使用建議 • 化妝水究竟用化妝棉塗抹還是用雙手拍打，其實沒有什麼對錯之分。不過，原則上水狀質地的化妝水較適合用化妝棉，而黏稠質地的較適合用雙手。 • 化妝水是可以組合使用的，可以先用水狀質地的化...
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8位明星抗衰老奇招 永保年輕做不老“妖精”
8位明星抗衰老奇招 永保年輕做不老“妖精” 1、潘迎紫和鄭佩佩 潘迎紫65歲，鄭佩佩64歲，雖然倆人只是相差 1歲，但是看著她們的相貌感覺差了20歲。潘迎紫是1945年出生，曾被譽為“永遠的小龍女”，年輕的容顏讓...
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三類肌膚秋季保濕不同方法 水潤一秋天
三類肌膚秋季保濕不同方法 水潤一秋天 防止蛻皮&幹紋 保濕補水要做好 想要預防蛻皮和幹紋，就要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。根據科學研究顯示，皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數。而透明質酸會隨...
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自製飲料喝掉臉上斑點讓肌膚白皙如初
1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 2...
