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hold住強大氣場 秋季甲油大玩高貴
什麼指甲油最有效地把整場的氣氛Hold住呢，怎樣的指甲油才是Fashion,很簡單，Hold住姐來告訴你。 No.1香檳色 塗這款顏色，底油和亮油都是必備的,因為只有基礎打好了，才叫美甲哦。柔和的淺棕香檳色很...
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兩款派對名媛妝容 春節hold住面子
個性名媛妝 個性名媛 藍綠眼彩×蜜桃頰 寶石般彩度光澤的藍和綠，大膽揮灑和精雕細琢的綻放在眼眸上，讓眼神有懾人的穿透力，一站出去，魄力滿點，卻不失典雅的名媛氣質。 照著畫，你也是個性名媛 EYES 個性名...
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“隱形減壓操”OL輕鬆瘦
導語：每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大家不妨一試。 1、調節視力：放鬆眼睛 調節視...
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2012化妝技巧：圖解最IN奶油色唇妝
遮蓋原有血色 唇部塗抹遮瑕膏，遮蓋唇部原有的血色。 塗抹奶茶色唇膏 唇刷蘸取奶茶色唇膏塗抹整個雙唇。 重複刷晶亮唇蜜 用晶亮的唇蜜讓唇部更加飽滿。 推薦產品 A. M.A.C晶亮唇彩 150元 ...
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矮個子新娘髮型 打造夏日風情婚禮
待嫁的妹子們現在是不是正在為自己的婚禮作準備呢！做一個美美的新娘相信是許多妹子渴望的，那麼矮個子的妹子適合什麼樣的髮型呢！ 韓式新娘髮型，既有無劉海髮型的清新，又帶著不對稱髮型的氣質感，是將麻花辮與新娘盤發結合...
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萌女必學7款DIY美甲 讓幸福在指尖縈繞
蕾絲與波點的結合，柔美又可愛。粉紅配白色波點清新又淑女。 豹紋美甲，此款最亮眼的地方在於不同顏色的運用。 粉藍色結合，粉色的波點，暗藍的底色，絕對是萌人之選。 描繪一段愛情用繽紛的色彩。隨意的塗鴉感美甲...
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年末當紅女星創意妝容盤點 范冰冰娃娃妝大放光彩
張柏芝 柏芝的這款桃花妝配合她眼中含淚的眼神，真是讓人“我見猶憐”啊!可是這種妝容可不是人人都適合的，“人面桃花”也不是誰都可以消受的，搞不好就變成死人妝了。 範冰冰 娃娃妝可是范大美人的拿手戲，圓圓的眼，...
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瑜伽最新減肥法：倒立減肥法
A:把手放在腰部後面，做個支撐。每次朝胸部屈腿。如果你還做不到用肩膀支撐身體，可以把膝蓋彎曲起來，這樣可以減少肩部的壓力。 B：分別把兩條腿筆直地伸向天花板，併攏雙腿，想像著你把能量從頭部傳到腳尖了，如果這個姿勢太...
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春季最具青春活力髮型紮法
在這樣一個春意盎然的季節也要將自己的髮型做出青春與活力的造型喲，這樣會讓你整個人看起來都很自信活力！下面一組春季最具青春活力髮型希望會對你有所幫助喲！ 劉海紮發髮型：韓國小女生比較喜歡的紮發髮型喲，將劉海紮成一個...
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教你如何在家裡練瑜伽減肥
佔用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆松就能健美纖體。 No.1 第一組 單蓮花練習： 蓮花坐是瑜珈...
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“時代賊男”新歡偏愛煙熏妝 電力十足激情難擋
文詠珊(Janice Man)，香港第一代嫩☆禁☆模，1988年出生，14歲就出道模特界。08年因走日本另類風格路線而一舉成名，成為新一代少男心中的“靚模界女神”近日，這位嫩☆禁☆模搭上與陳冠希，惹人非議。她是如何讓得到陳冠希...
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產後瑜伽是關鍵 恢復你的美好身材
添了寶寶，成為幸福媽媽的同時，影響成為美麗媽媽的麻煩問題也隨之而至，她們普遍面對的是：體重增加了許多，腹部脂肪堆積，胸部出現鬆馳、下垂，腿變粗了……生完孩子或哺乳結束後，如何有效恢復以前的曼妙身材呢…… 1、嬰...
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簡易瘦臉瑜伽 臉色紅潤更水嫩
1.坐在凳子上，雙腳打開約兩個肩寬，腳趾微微向外。雙手放在大腿上，眼睛看向前方，保持腰背挺直。 2.頭部倒向左側，同時身體和肩膀右側伸展。保持5個呼吸。注意腳掌不要離地。 3.然後將頭部擺向右側。拉伸脖...
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秋季瘦腿瑜伽 輕鬆動作趕走脂肪
抬膝式 1.坐在凳子上二分之一處，將雙腳向前伸直，雙手扶住身後凳子的邊緣，身體微微向後仰。 2.雙腳打開比較大的角度，約兩個肩寬，腳跟點地。 3.將雙腳彎曲，抬起，保持姿勢5個呼吸，然後慢慢放下，重複動作20...
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睡前做減肥瑜珈動作 美腿瘦腰很輕鬆
1.躺在瑜伽墊上，雙手向上伸直，頭部在雙臂間。左腳撐起，右腳伸直 2.身體轉向右邊，左腳跨過右腳，放在地面上，大腿與小腿成90度彎曲。右腳向後彎曲，左手在身體後面抓住右腳腳板。右手伸直在頭部下麵。 3.左手和右腳...
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4款DIY超明豔花朵美甲 幸福像花兒一樣
寒冬即將消逝，春天的腳步進了，讓我們一起來學習這些美妙的花朵美甲吧！ 先是上一層透明保護色 上黃色和白色底色指甲油 白色玉點塗抹 在第四個指甲上用粉色點上玫瑰花，然後添上小葉子~ 小編再跟大家推...
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2012春季清新髮型圖片
春天的氣息總是讓人感覺很是清新，女生會在服飾、配飾上選擇能迎合春天的色彩。那麼，髮型的選擇上是不是也能如此呢？小編推薦了下面幾款小清新髮型，讓你演繹春天的浪漫與甜美。 中長髮 如果你是一個喜歡中長髮的女生，建議推...
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豐胸又瘦腰！一舉兩得的減肥瑜伽教程
1.跪坐在瑜伽墊的一端，雙手按在瑜伽墊上。 2.身體彎下，雙手擺在前方。雙手前臂貼在瑜伽墊上，雙臂平行。 3.伸直手臂，手掌撐地，支撐身體 4.身體向前抬起，臀部離開地面，大腿撐起身體，大腿與小腿成垂直姿勢...
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完美呈現校園風清純妝 你就是他心目中的沈佳宜
青春時期的少女，不施粉黛就擁有一切讓已經走出校園的MM羡慕的一切狀態。然而因為時光，而不再飽滿如初的肌膚靠後天補救，也一樣能恢復青春，給人無限清純的感覺~ 第一，想要妝容更加自然，但是又想簡化步驟，可以選擇粉底...
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泡泡淨入門瑜伽 30分鐘好健身
在崇尚健康生活的今天，瑜伽無疑是最時髦的運動方式。每天如果能有30分鐘的時間練習瑜伽，那麼你的健康狀況會得到改善，而且身材也會勻稱苗條哦!練習瑜伽也不一定需要你去瑜伽館，在家也是可以自己學著做的!今天，小編為你準...
