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捲髮器做卷髮教程 DIY直發變卷髮時尚髮型
如果你想換卷髮，可是又害怕自己將頭髮燙成卷髮後不好看，建議你可以嘗試自己在家燙卷髮，看看自己卷髮後的效果。圖解捲髮器做卷髮簡單教程，DIY直發變卷髮時尚髮型。 直發變卷髮教程：步驟一：首先將頭髮理順，將卷髮棒調在適...
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春季飲食減肥3竅門 玲瓏春美人就是你
選擇減肥方法，怎麼可以不明白下面介紹的減肥方法呢？春天到了，想在這個美麗的季節擁有曼妙可人的身材嗎？那就要馬上開始減肥咯！春季減肥，當然要先從飲食下手。下面小編給你推薦幾個超有效的飲食減肥方法，助你吃掉多餘的脂肪變身瘦...
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早點睡覺有助減肥 三個妙招讓你瘦翻天
女人多明白一些減肥方法，可以幫助自己快速找到好身材哦！所以希望大家明白下面的減肥方法哦！ 1、做適當的力量訓練 有氧運動如快走、慢跑等確實對燃燒腹部脂肪有益，但一個完整的全身力量訓練計畫更有利於鍛煉和結實腰腹肌肉。...
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春天減肥必選的兩種食材
使用哪種食物完美自己的身材呢？不如選擇我們介紹的食物減肥方法哦！下面一起看看吧！ 必選食物一：黃瓜 味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼...
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無需節食的減肥方法 小饞貓變身小瘦子
饞嘴不是什麼過錯，關鍵要知道怎麼選擇食物減肥方法哦！對於饞貓來說，減肥真的是一件很苦的事情，看著喜歡的食物卻不能吃，那是何等的殘忍，可是為了減肥，為了有好身材，也只有忍了。 現在你可以不用忍了，一起來看看小編特別為...
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口味太重易致肥胖 你不知道的肥胖原因
女人完美自己的身材，怎麼可以不學習下面介紹的減肥方法呢？一起瞧瞧這些減肥方法吧！ 1、不可只吃肉不吃蔬果谷類 平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白的食物，會使血清素減少，就會感到更大的壓力，於是就想借由大吃...
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春天飲食減肥方法 讓你在這個季節瘦下來
要是大家身體上屯積了太多的脂肪，必然導致身材的不完美哦！俗話說：冰凍三尺非一日之寒，身體上屯積的脂肪，也不要希望能在短時間內減掉，一方面不太健康，再一方面，減得太快容易反彈，所以，可以制訂一個長期的減肥計畫哦！ 春...
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怎樣快速瘦臉有妙招 暫態打造上鏡V臉
■拉住耳朵，向外拉並扭轉 耳朵的周邊集中了連接頭皮的筋肉，如果給予按摩舒緩，就能消解臉部疲勞。不只這樣，扭轉耳朵還能馬上讓臉色瞬間變得明亮，馬上擁有好臉色！ ■用手按壓下額線 下額線的部份集中很多淋巴結。如...
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春天用美食來減肥 讓你瘦得超乎想像
女性完美自己的身材，知道哪些食物是不能選擇的嗎？不瞭解的女性，我們可以讓大家明白哦！春天到了，脫下厚外套後才發現自己一冬就長出了這麼多“見不得人”的贅肉，怎麼辦好，只有減肥呀。用美食減肥，夠簡單夠輕鬆的了吧。可是你知道...
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範冰冰AngelaBaby的獨家美白經
娛樂圈的女明星 大多都有白皙的肌膚，所以才能夠無所顧忌的性☆禁☆感亮相了。她們對於美白 可是很有自己的一套妙招，下面跟小編一起去看看範冰冰、AngelaBaby、蒼井空等女性的獨家美白經吧! 範冰冰 隔離霜 替代法。如果不...
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懶人快速減肥佳音 6個妙招讓你養成瘦體質
想要擁有瘦美身材但是又懶得運動的肥胖人士，想要瘦下來真的是一道難題。不過有小編在，可以輕鬆的將難題轉化為非常簡單的事情。小編集結了6個能夠讓你快速減肥的小妙招幫助在不知不覺中就養成收人體制 1、多喝茶 茶飲本身是不...
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撥開腹部脂肪易堆積迷霧 還你平坦小腹
腹部容易堆積脂肪，MM們都夢想擁有平坦的小腹，雖然針對腹部的運動做了不少，但是肚子還一點不見小？我們為你找到最常見的4個原因，看看你中招了沒。 腹部脂肪堆積原因 1.有氧運動強度不夠 想要減肥，選擇對的有氧...
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揭秘明星致胖壞習慣 想要瘦就趕緊避開
雖說明星們在紅毯上光豔照人，但是在平時的生活中她們和你一樣，也會有很多壞習慣例如進行極端的節食減肥、咬指甲，這些微不足道的壞習慣其實會極大地影響我們的身體健康，她們的這些壞習慣你是不是也都有？ 極端的節食 減肥很難...
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《花漾》鄭元暢演俊秀樂師 飄逸古裝造型酷似張國榮
電影《花漾》中，鄭元暢顛覆以往陽光帥氣的“花美男”形象，演繹一位精通音律的樂師，與陳妍希和陳意涵飾演的青樓姐妹花上演了一出剪不斷理還亂的感情戲碼。片中鄭元暢的古裝扮相，清秀飄逸，一襲白色長褂手拿摺扇，眉宇間透入出書生...
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美容專家：成就淨白瓷肌很簡單
日本美容 界知名達人佐伯千津，不僅經營美容沙龍，更販售相關美膚用品。她的迷人美肌養成密技獨到之處為何？我們現在來探個究竟！ 佐伯老師五大美肌王道 佐伯千津小檔案：1943年出生。曾擔任過美容學校、美容室勤務工作，...
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婦女節減肥宣言 要享瘦健康不反彈
今天是三八婦女節，雖然說是過節，可是很多人心裡對這個“婦”字還是有點小抵觸的。我們可以是“禦女”“腐女”但是絕對不願意做“婦女”有木 有！為了避免自己跨入“婦”字輩不僅僅只是要注重臉蛋的保養，身材的保持年輕不走樣才是...
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抗老要提前 讓人看不出年齡
【導讀】MM們無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型，趕緊開始強化抗老機制，未來追求年齡不祥的美肌。 階段一：20-24歲 守住抗老第一道防線 20-24歲的人應該如何正確保...
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幸福辣媽蔡少芬 自曝減肥妙招
蔡少芬於2011年5月生下愛女湯圓後，去年11月份又宣佈懷了第二胎。蔡少芬三年抱兩，當起了幸福辣媽。蔡少芬可謂是從出道至今，身材都是瘦美迷人。這十年如一日的保養訣竅是什麼呢？蔡少芬透露是因為了喝咖啡！到底是什麼樣的咖...
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這樣喝水 女人才最美
導讀：有的人認為：喝水是個很簡單的事情。其實真正會喝的人，卻為數不多。有的人喝水只是見了水就喝，不分時間，不分狀況。這樣的只能證明你只是會喝水，卻沒有喝對水！喝水也是一門很深的學問。女人只要找對了方法，就會越喝越美麗...
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乳酪和紅酒巧搭配 瞬間變身減肥聖品
醫學專家證明：供給身體固定的蛋白質和鈣質，能幫助消耗熱量和脂肪，所以乳酪熱量相對高一點，也同樣能成為減肥聖品。尤其是乳酪和紅酒搭配在一起，更能減肥。這就是著名的紅酒乳酪減肥法。 乳酪成份與母乳比例接近，外加不含...
