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想瘦看過來 7種水果美容減肥兩不誤
從古至今，水果是女人美容最佳食品，同時一些水果也可以減肥瘦身。現在我們一一說明美容減肥水果的作用及功效吧！ 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒...
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怎樣吃西瓜減肥？小訣竅讓你邊吃邊瘦
營養師研究表示，一個西瓜熱量等於六碗飯。可見，西瓜的熱量高，將其作為減肥正餐會越吃越胖。那麼，愛吃西瓜的妹子怎麼辦呢？有沒有什麼方法吃西瓜不發胖呢？下面就告訴大家，怎麼吃西瓜減肥的方法。 時下流行的“水果減肥法”，...
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性☆禁☆感又迷人 7步小煙熏妝教程（圖）
小煙熏妝打造步驟： Step1 首先用淺咖啡色眼影作為底色，接著再將棕色眼影在雙眼皮上掃開並暈染，以加強眼部立體效果。 Step2 在下眼線部位勾畫黑色的眼線，讓眼妝看起來更有層次感。 Step3 ...
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日系齊肩髮型推薦 潮流設計顯氣質
下面小編為大家帶來幾款日系風格的齊肩髮型，簡單的髮型設計，打造出獨有的氣質來，喜歡這樣髮型的女生可千萬不要錯過咯。 日系齊肩髮型一 微卷的齊肩髮型，搭配上輕盈的斜劉海，輕鬆修飾了臉型，凸顯出mm甜美靈動的樣子來，深色...
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秋季肌膚強效保濕的4個秘方
[導讀]即將進入乾燥的秋季，肌膚也亮起缺水的警示燈。四個超狡猾的保濕 秘方能夠幫助給你的肌膚快速補足水分，讓你的肌膚輕鬆度過秋天。在日常的護膚 程式中，只要掌握適合的保濕秘方，就能在不經意之前快速為你的肌膚增添更多的水...
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10種低卡瘦身果蔬 讓你狂吃不懼胖
果蔬不僅富含豐富的維生素，補充人體的必須，有些果蔬富含營養又低卡，是減肥人士的最佳選擇。下面小編給大家介紹10種低卡果蔬，讓你狂吃不懼胖，趕緊把它們加入到你的瘦身食譜中吧，相信會有意想不到的瘦身效果哦！ 低卡減肥食...
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中醫3個祛痘土方 讓你擺脫煩惱
導讀：從青春期開始有的MM就沒有擺脫過痘痘的煩惱，一直到現在都是奔三奔四的歲數了，痘痘還是那麼不依不饒。試過了各種各樣的祛痘產品和藥膏，但對於那些頑固的痘痘還是一點作用都沒有。 雖然中醫的方法在年輕一代眼裡都是又慢又...
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這些蔬菜減贅肉 去油脂更減肥
減肥是女生永遠的追求，不過很多人都會採用一些很極端的減肥方法，有的人會節食減肥，以為只要自己不吃就會瘦，所以面對任何食物都不會吃，其實生活中很多的蔬菜在減肥當中是可以吃，今天小編就給大家介紹一下減肥時可以吃的菜。 一...
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一周花茶指南 喝出神清氣爽好狀態
花茶是女人一生中最必不可少的養顏聖品，如果想要擁有更好的氣色讓每一天的工作和生活都達到一個神清氣爽的好狀態，今天就千萬不能錯過小編精心為你推薦的一周花茶指南。 週一：提神茉莉花 推薦理由：茉莉花香氣濃郁迷人，...
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美味水果餐 讓你一周瘦10斤
減肥的方法千奇百怪，花樣百出。其中吃水果減肥也是不少人選擇的瘦身方案之一。水果中含有的營養成分較為豐富不僅能夠補充營養還能夠幫助排毒瘦身。那麼水果減肥應該怎麼正確吃呢？又該怎麼吃能夠一周瘦10斤呢？趕緊往下看吧。 ...
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祛斑收毛孔靠蔬菜來給你驚喜
粗大毛孔+色斑，這樣的肌膚還有救嗎？試過了瓶瓶罐罐之後，你是不是快有了放棄的念頭？在與毛孔色斑作戰的險路上，趁著還有一線希望快來試試6個經濟有效的小偏方吧！借助天然的力量徹底改頭換面，神奇的效果會讓你驚喜萬分。 偏...
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正確面部按摩手法 減輕視覺年齡
導讀：愛美是女人的天性，而抗衰老無疑是女人們最關注的美麗命題之一，同時也是最棘手的命題之一。雖然生、長、壯、老、死，是世間萬物的必然規律，雖然從我們出生的那一刻起，衰老就已經伴隨我們，但今天美容 資深編輯想告訴大家，只...
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9種果蔬健康又燃脂 補充維C更甩肉
蔬菜水果是我們的日常生活中比較常見的健康食物，而部分的蔬菜水果對於去油脂有很大的幫助。下面為大家介紹刮油減肥蔬菜水果推薦，供大家參考。 刮油減肥蔬菜 香菇 具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動...
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十一度假 護膚10宗罪讓魅力減分
準備打好背包 和他一起出逃？在享受山高水遠的浪漫時，不要忽略了寶貝肌膚的護理，出發前先瞭解度假美膚的10大錯誤，讓肌膚也過個完美的假期。 1、出門只帶試用裝？NO! 出門多帶幾身漂亮衣服，護膚 品帶小樣就好了，...
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檸檬瘦身茶飲 喝掉脂肪變窈窕
減肥方法多種多樣，其中飲食方法最為常見，也有不少人選擇嘗試減肥茶，效果也還不錯，今天小編就要為大家推薦三款超級有效的檸檬茶，據說不少人試過都說好，你也快來試試吧！ 檸檬減肥原理 檸檬具有解油膩的功效，可以使身體自我...
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女生好看紮發推薦 小清新風惹人愛
下面是小編為不知道怎麼紮頭髮好看的妹紙們，帶來的一組今年最新的好看女生紮發髮型，想知道最惹人愛的小清新紮發怎麼打理？那就一起來看看吧！ 好看紮發髮型一： 齊肩發MM首選的一款韓式中分髮型紮法，想知道頭髮怎麼紮好看的妹...
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果汁不一定減肥 當心帶來健康隱患
蔬果汁有著酸酸甜甜的口感，含有較好的營養物質，怎麼會給身體帶來壞處呢？當我們只是在下午茶增加了新鮮果蔬汁，這並沒有什麼不妥，身體需要更加全面的營養。但是如果我們舍去了膳食纖維、高蛋白與碳水化合物，完全用果蔬汁代替三餐，...
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有效改善8處最易長痘痘位置
[導讀]痘痘仿佛是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來，讓我們措手不及。姐妹們不用著急，看小編針對身體不同位置為你匯總的全方位祛痘攻略吧，讓你無痘一身輕，從此擺脫痘痘的煩惱！ 側面下頜骨長痘痘 狀況：在脖...
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夏季最佳瘦身餐 兩款沙拉美味又低卡
果蔬沙拉的做法很是簡單，同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季，果蔬沙拉大多不必加熱，可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦，而且，蔬果沙拉保留住了食物中的營養，有很好的減肥、美容養顏的效果。 繽紛蔬菜沙拉 材料：適量...
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超人氣夏季飲品 水果冰沙清涼享瘦
水果冰沙是一種很有人氣的夏日飲品，雖然叫做“冰沙”，可基本上不加入冰塊，因為水果自身就帶有一種天然的清涼感。用天然水果製作冰沙豐富的纖維素又能讓你充分飽腹，還能排毒減肥。下麵，小編就推薦幾款夏日水果冰沙。 1.奇異果...
