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秋天吃什麼水果美容？ 蘋果淡斑&獼猴桃美白
柑橘： 柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。 它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。 甘蔗： 歸肺...
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柳丁速效減肥法 這樣吃瘦得快
柳丁富含多種維生素和鈣、磷、鉀等物質，而是纖維素含量高，多出不僅可以美容嫩膚，還能纖體瘦身，變成瘦美人哦。那麼如何利用柳丁達到減肥的目的呢？下面一起來瞭解柳丁速效減肥方法吧! 柳丁的減肥原理： 柳丁被稱為“療...
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吃什麼食物祛斑？ 4款美食防治雀斑
吃什麼食物消除雀斑： 1、番茄汁 用料：番茄、清水。 做法：將番茄洗淨放入榨汁機裡榨成汁，然後加入一定量的清水，當飲料用。 功效：因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生索c的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪...
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美味蔬菜吃不胖 多維C更減脂
很多肥胖的MM以為只要多吃蔬菜就不會發胖，其實不然，對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。也有可能是導致肥胖形成的原因之一。那麼，到底吃哪些蔬菜可以利於保持苗條，不發胖呢?下面，小編給大家介紹吃不胖的蔬菜，趕緊來看看吧！...
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4大低卡減肥食物 邊吃邊享瘦
大家都知道，想快速減肥，在食物的選擇上非常重要。削減卡路里的攝入更是健康減肥的關鍵。那麼，吃什麼能快速減肥呢?下面，小編給你推薦4大低卡減肥食物，讓你輕輕鬆松吃著瘦哦!我們就一起來看看哪些是卡路里低的食物吧! 1....
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秋冬手部保養技巧 護手霜用對了嗎？
如何正確擦拭手霜 首先我們要說的是，這個標題可不是故作玄虛唷。不喜刻意放大一件小事然後洋洋灑灑做長篇大論，只是立秋已過，關於護手霜到底要如何塗這個問題的確需要拿出來談一談。 先洗手還是先塗護手霜？ 入秋的一...
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9種減肥法寶 減脂超有效
夏天太熱，工作又累。不想運動又需要補充營養？但你的身材恐怕要吃不消啦！不過沒關係，小編為你盤點一些吃了也不怕胖的營養食品！ 紅豆 紅豆裡的“石堿酸”成份，可促進腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫...
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美容諮詢：微針去痘印有效果嗎？
微針滾輪是什麼？ 這貨叫做Derma roller，乍一看是一個臉部按摩器。但是當你把這個東西近距離觀察之後，相信你整個人都不會太好，因為它的上面其實遍佈了有500多根針！你需要做的就是把這玩意兒在臉上滾來滾去進...
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盛夏四大瘦身水果 營養排毒瘦得快
大家都知道，水果是減肥的一大瘦身法寶，多吃水果能讓我們在短時間內有減重的效果，特別是高纖水果，可以提高我們的新陳代謝，更加有利於我們減肥。今天小編就給大家介紹四款超級瘦身水果，讓你營養排毒瘦得快！ 一、美容減肥...
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鐳射祛痘副作用揭秘 不適宜哪些人群？
鐳射祛痘的原理： 鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。 另外，鐳射還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後...
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女生短碎發髮型打理方法
富有層次感的短碎發卷髮髮型，是成熟職業女性的最佳選擇，可如果打理不好，不僅沒有時尚感，反而會給人淩亂拖遝感，現在就讓達人教你幾招打理短碎髮型的技巧，快速成提升氣質。 1 用扁梳把頭髮分界，把劉海向後梳起。 2...
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自製保濕面膜：苦瓜蘋果豆花拯救乾燥皮膚
1、香蕉蜂蜜面膜 功效：滋潤、保濕 材料：香蕉、蜂蜜、麥粉 做法：將半根香蕉搗成泥，與蜂蜜與麥粉混和 2、綠茶清潔面膜 功效：去除粉刺、清潔毛孔 材料：綠茶粉、綠豆粉、蛋清 做法：綠茶粉與綠豆粉各一...
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7種食物越吃越瘦 苗條身材吃出來
各位想要減肥的MM們，當你去逛超市不知道買什麼的時候，可以動動腦筋買點減肥食物哦。下面就讓小編介紹7種必買的健康減肥食物，讓你能夠一邊逛街一邊變瘦哦！照著小編開出的購物清單來購物，你購買的不只是健康，還有苗條身材！ ...
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檸檬減肥法 一月瘦10斤so easy
一周減重7~12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我...
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紮人氣蓬鬆公主頭髮型詳細步驟
秋季裡蓬鬆而簡單的公主頭髮型想必對男人極具殺傷力，正是因為簡單，少去了太繁複以致於給人豔俗的感覺，增加了隨性☆禁☆感，這樣的髮型更能給他溫馨、舒服的感覺。此款髮型diy，詳細易學，適合任何年齡女性。值得大家一試。 完成後...
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薰衣草精油6種用法 祛斑美白+祛除眼袋
萬能的薰衣草精油它不僅能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。而且對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。現在小編就來告訴你薰衣草精油的6種正確的使用方法! 1...
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三款瘦身飲品 助快速瘦身減肥
瘦身減肥對於很多人來說都是一件相當重要的事情，日常的飲食很大程度上影響了減肥的成果，下面小編就要介紹給大家幾款瘦身食品，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 蜜綠愛玉茶 材料：愛玉 250 克、陳皮 6 克、綠...
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正確喝水可消除大腹便便
消化不好的童鞋是不是覺得自己大腹便便呢？有個小肚子很不好看啊？其實呢醫學上並沒有“宿便”這個名詞，但一般會將它定義為殘留在大腸內而沒有排除乾淨的糞便，也就是便秘所引起的。最理想的狀態，就是前一天所攝取的食物，隔天就要...
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女性常吃7種食物 皮膚光滑細膩
藍紫色水果 抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷，藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果中富含較多的抗氧化劑。 紅薯 維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對...
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12種最強刮油茶 女人減肥瘦身的好幫手
12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一...
