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16年冬季約會髮型 清新可愛少女風
在天氣晴朗暖和的冬季裡，妹紙們最喜歡的就是約上男友或是閨蜜一起出去玩玩了，而在這種約會的場合裡，妹紙們應該怎麼打扮自己才會讓自己看上去更加的顯氣質呢？下面小編就為大家推薦一組主打清新甜美風式的冬季約會發圖片。 冬季約...
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初秋把握3重點 塑造水嫩白皙肌膚
導讀：經過了一個夏天的考驗，你的肌膚還“健在”嗎？發現沒，經過了一個夏天，你的肌膚似乎變得幹了，變得黑了。那麼在這個初秋季節，就得轉變，守住防曬的最後一道防線，緊抓美白 ，讓你的肌膚白回來。 1、秋老虎來了：代謝旺盛...
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夏季最佳減肥聖品 盛夏就要變瘦美
炎熱的夏季，大家都在熱議減肥的話題，減肥是一直是大家非常關注的話題，愛美的女性朋友都會在意自己的身材，天氣炎熱，是不是看到身上的贅肉都非常頭疼呢?然而，紅豆和火龍果大家都比較熟悉，紅豆的營養價值高，多吃紅豆，能有減肥...
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牙齒黃怎麼變白？ 巧用食醋青蘋果美白牙齒
牙齒美白小竅門一：含食醋 使用方法：家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大...
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10種美味水果 夏季越吃越瘦美
很多人都知道，吃水果具有減肥的效果。但是，究竟哪些水果的效果最後呢？下面就來為大家介紹下讓人越吃越瘦的10種水果吧！ 1.蘋果 蘋果，這是一種大家非常熟悉的食物了，大家都應該吃的比較多。蘋果中含有豐富的膳食纖維，對...
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7種高纖維食物 掃除腰腹贅肉
吃纖維素豐富的食物，容易產生飽腹感，進而減少食量，控制熱量攝入，另外，研究發現，纖維素會影響脂肪的吸收，高纖維素食物對減肥如此有效，那富含纖維素的食物有哪些呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 1.燕麥 燕麥片中的高粘稠...
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娛樂圈“真美女”PK 皮膚好才敢曬素顏
angelbaby 這麼嬌嫩的皮膚是誰呢？猜對沒獎哦。 就是我們黃教主的女友，angelbaby啦。作為嫩☆禁☆模的鼻祖，皮膚當然是保養得很好的。baby雖然少發素顏照，但是都可以從僅有的幾張照片中看出，素顏的ba...
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夏季減肥聖品推薦 教你營養豆類巧搭配
豆類蛋白質含量高、營養豐富，一向被視為減肥聖品。但在營養學上，不同豆類按照營養素、熱量差別被歸為不同的食物。選擇正確的豆類和正確的飲食搭配，才能瘦身。 一、主食類豆子 特性： 這類豆子糖類含量比一般的豆類高很...
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自製面膜大全：超強保濕+修復紅血絲
DIY潤滑肌膚面膜 2勺優酪乳；1勺無添加的燕麥片；1勺牛奶；2勺木瓜泥。 把這些成分在碗中攪勻，敷在臉上，5分鐘後洗乾淨 木瓜中含有的豐富酵素可以幫助均勻膚色。優酪乳含有的乳酸成分是強有效的保濕劑，可以平滑...
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7天水果瘦身計畫 讓你一周瘦10斤
什麼樣的減肥計畫好？下面，編輯介紹一周蔬果減肥計畫，教你每天都瘦身，趕快看看下面的果蔬減肥計畫吧！ 星期一：番茄 番茄，不但含有豐富的營養物質，而且還可以為身體補給充足的能量與營養，所以在星期一的時候食用番茄，可以...
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娜紮范冰冰林志玲 不同年齡護膚秘訣
古力娜紮(22歲) 古力娜紮因出演電視劇《軒轅劍之天之痕》中于小雪一角而被觀眾熟知，她生有一張精緻漂亮的臉蛋，白皙的肌膚更顯得超凡脫俗。 年輕的古力娜紮也曾經受到痘痘的困擾，尤其在熬夜和吃辛辣食物後爆痘會特別厲...
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低卡香蕉減肥法 Hold住體重不怕胖
我們都知道香蕉有排毒的作用，對於減肥的MM來說，更是一種減肥的聖品。香蕉的消化、吸收能力良好，且能長時間保持能量，讓我們有飽腹感，有不錯的減肥效果。想要減肥的MM，不妨試試香蕉減肥法，下面就跟小編一起來看看吧！ ...
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夏季6種瘦身法寶 讓你瘦到尖叫
夏季減肥食物相當關鍵，下面小編就要介紹給大家幾個減肥食品，非常適合減肥食物，那麼就來看看我們在夏季應該多吃哪些食物，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 N0.1 苦瓜 熱量：19 大卡(每100克) 減肥理...
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夏日清涼黃瓜減肥法 吃出窈窕身段
黃瓜減肥的正確方法就是與各種食材搭配著吃，熱量低，飽腹，能幫助減肥。但是切記一定不是單獨只吃黃瓜。建議最好是把黃瓜當日常水果吃，下面跟小編一起來看看吧！ 小編強調： 在講黃瓜減肥的正確方法之前，編輯要強調一個觀...
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俏麗麻花辮+日系丸子頭髮型紮法
髮型步驟： 1：首先將頭髮分為三區，左右各一小束，然後將後面大部分發量一字夾先固定，再將兩側的小發束分加編成麻花辮。注意：麻花辮時採取編麻花辮的方法，那樣製造了層次感。 步驟2：然後將後面的大部分發量用以往紮丸子...
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盛夏瘦身強力推薦：番茄減肥法
番茄大家都比較熟悉，生活中很多朋友都愛生吃番茄，番茄營養豐富，而且熱量非常低，含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素，也是夏季減肥最佳的減肥水果。除了生吃，番茄怎麼吃減肥?接下來我們就來看看小編的詳細介紹吧。 ...
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手指+勺子按摩消除法令紋（圖）
3招按摩去除法令紋： Step 1 鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜，待其吸收。 Step 2 用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至...
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盛夏水果瘦身法 挑對水果更助瘦
水果瘦身，並不是讓你用水果代替正餐，一日三餐是絕對不能被任何代餐取代的。健康瘦，就是好好吃飯，好好吃水果。選對水果很重要，怎麼吃也是決定體重的重要因素。你還不知道？趕緊來惡補一下。 PART1 吃它，一定胖 椰...
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夏季自製果蔬汁 消暑甩肉享瘦不停
夏季是喝果汁的高峰期，恰巧也是我們減肥的最佳時間段。利用果汁來減肥，對於夏天來說，真的是再好不過了。下面，小編為您推薦10款減肥效果非常的好的果汁，一起來看看吧。 黃瓜蘋果檸檬汁 材料：小黃瓜4條，蘋果半個，檸檬汁...
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達人教你大波浪卷髮髮型打理方法
性☆禁☆感浪漫的卷髮能展現其獨特的氣質魅力，為此獲得廣大的時尚美女們的喜愛，擁有一款動感十足的大波浪卷髮是輕而易舉，可是如果日後不擅於打理，再好看的卷髮也不會保持長時間，反而變得很糟糕。這是所有燙卷髮女生最大困擾。為此小編...
