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低卡減肥水果 夏季享受美味又減脂
又到了水果盛行的夏季，想健康減肥嗎？那就來嘗試下我們推薦的減肥水果吧，可以幫你有效減重哦！水果是健康佳品，通過吃水果來減肥既健康又美味，看下這些夏季減肥水果有哪些吧。 一、蘋果熱量：52大卡(每100克) 蘋果是公認...
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吃貨福音 低卡食物吃對就能瘦
減肥是一件需要時間和堅強毅力的事情，三天打魚兩天曬網是不能變成瘦子的。而在我們的日常生活中，除了要進行適當的運動，一些食物的攝取還能幫助你瘦下來，到底是哪些食物呢？想瘦的吃貨們趕緊來圍觀吧！ 減肥福音：土豆 錯誤觀...
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2014年最潮唇色 好萊塢女星親身示範
正紅色唇妝 蕾哈娜 （Rihanna） 安吉麗娜.朱莉 泰勒.斯威夫特(Taylor Swift) 詹妮佛.勞倫斯(Jennifer Lawrence) 米蘭達-可兒(Miranda Kerr)...
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3種美味水果 酸酸甜甜吃著瘦
我們把體重超標稱作“胖”，但是仔細觀察他們的體型，會發現胖人也不盡相同：有的人體重大，但肢體勻稱，有的則大腹便便;有的人肉很緊實，有的人渾身顯得鬆軟。一般來說，肢體勻稱和肌肉緊實的人，儘管體重大，基本屬於正常。需要注意...
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減齡中長髮髮型推薦 清新甜美由你定
一款髮型的搭配，只要經過精心的設計後，修顏減齡的效果當然不再話下了，所以接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生減齡中長髮髮型圖片，搭配潮流的燙染設計，一定會增添你的迷人氣質感哦。 減齡中長髮一： 以明亮而溫暖的橘黃色...
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自製蘋果瘦身餐 美味好享瘦
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 早餐 ■蘋果壽司 材料：白米飯3/4碗、火腿40公克、小黃...
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8種食物低卡又減脂 補充能量更助瘦
不想吃沙拉了？三文魚也看到就夠了？連水果慕昔都喝夠了？那就試試這8種最新的減肥食物，這些食物擁有快速瘦身的功能，還能保持身體的健康運轉。 非洲產畫眉草 一種非常像菽麥的糧食作物，買的時候看到“Teff”的標誌就可以購...
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優雅小清新 冬季糖果色新娘美甲
漸變紫色果凍美甲，讓你忍不住想咬一口。 復古清新波點 復古感的波點，任何女人都不能不為所動，鮮亮的桃紅色，搭配復古黑波點，優雅清新。 淺淺的珊瑚紅色也是相當的嫵媚甜蜜，在一個指甲上做出些不同的效果，與其它...
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10種蔬菜瘦身湯 讓你越喝越瘦美
蔬菜是瘦身能手。除減肥外，常吃蔬菜還能為人體提供豐富的營養素，有效預防疾病。小編下面推薦十種蔬菜減肥湯，讓你越喝越瘦，越喝越健康！ 1.海帶豆芽湯 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥、鹽油、少量醋 做法： （1）鍋中...
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女生中長髮髮型大全 露出額頭彰顯自信
很多女生都留過中長髮髮型吧，只是如何打理中長髮好看呢？今天小編推薦了幾款女生中長髮髮型大全，露出額頭，突顯你的自信魅力。 女生中長髮髮型大全一： 妹紙們都知道的，劉海是能起到修顏作用的，那麼你敢露出你的額頭，突顯你的...
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韓式咬唇妝流行 超詳細圖解畫法
冬天就這樣來了，越來越多的姑娘穿起了暗色系的服裝。隨之整個人也會暗淡不少，不想這樣一路“暗”到底，不妨從唇妝上做點文章。一直流行至今的“咬唇妝”，快點學起來，讓你在人群中瞬間脫穎而出！ 打造步驟： Step1...
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自製美味鳳梨餐 邊吃邊掉肉
鳳梨香甜可口，一直深得大家的親睞，而且你知道麼，它也是可以幫助我們減肥的哦。現在市面上又推出了各種鳳梨，今天跟小編一起看看，趕緊把我們愛吃的鳳梨收納到減肥食譜中吧！ 鳳梨減肥作用： 鳳梨味甘、微酸，性平，有生津止渴...
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女星妝容進化史 艾瑪-沃特森從大媽到女神
Emma每逢出席活動，經驗值都是爆棚。作為老佛爺和時尚女魔頭寵愛的女星，妝容打扮也是一路修煉，從一開始的普通小女生到後來的大媽造型，再到現在的女神風範。妝容得體大方又不無聊，越看越讓人神魂顛倒，一起來回顧Emma的...
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好吃不發胖的5種食物 吃出苗條身材
瘦身減肥就是要選擇合理的減肥食物，下面減肥小編就要介紹給大家幾種好吃不會發胖的食物，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼，我們就來看看哪些食物可幫助我們減肥吧！ No.1番茄 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、B族...
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10種美味水果 吸走油脂更助瘦
夏天到了，露肉的季節也來了，這個時候想要美麗的親們要注意了，要多吃水果哦，既能補充水分，又能幫你吸走身上的油脂。那麼問題來了，什麼樣的水果才能幫我們輕鬆吸走油脂呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 1、蘋果 蘋果作為水果之...
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減肥的不二選擇 幾種食物邊吃邊瘦
如果你是一個不折不扣的吃貨，那麼飲食減肥是最合適不過的了，有沒有不節食就能瘦的方法呢？下面小編推薦的幾種食物，是你瘦身的不二選擇哦！趕緊來看看是什麼吧！ Top1：檸檬 眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，...
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蔬菜的6種錯誤吃法 當心越吃越胖
多吃蔬菜有益身體健康這是不變的事實，然而養生專家指出，蔬菜不可盲目的吃，吃法不對反有損健康，甚至會發胖！想減肥的女性朋友可要注意了，以下6種吃法是不可取哦！ 1、涮火鍋最後涮蔬菜，尤其是葉菜和菌類，與油湯接觸面積大，...
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2016年中長髮髮型 簡單甜美顯氣質
2016年已經來臨了，還沒有換髮型的妹子趕緊準備了，下面小編就來推薦幾款中長髮髮型，簡單甜美顯氣質，喜歡的就來試試吧。 中長髮髮型一 蓬鬆的中長卷髮髮型，搭配上齊劉海的設計，輕鬆達到了瘦臉的效果，凸顯出甜美的氣質來，...
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大S陳妍希周迅臉大腰粗 男神女神都長殘了！
陳妍希PS前後對比照： 陳妍希這張圓臉減肥絲毫起不到效果，真實容貌臉大如盤，皮膚也不夠白皙，女神的大臉是硬傷啊！ 陳妍希今昔對比照： 陳妍希除了臉大，造型也是致命傷，近期這款濃妝造型，清純女神瞬間變大嬸。 ...
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涼拌苦瓜減肥食譜 夏季清涼享瘦
涼拌苦瓜，清火清熱，生津補氣，減脂瘦身。夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大，所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。下面就為大家介紹涼拌苦瓜減肥法，讓你在夏季清...
