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與秋冬靜電說ByeBye
秋冬到來，討厭的靜電也成為眾多MM的大敵。靜電讓髮絲變得毛毛糙糙，亂亂糟糟，有失大雅。 這主要與氣候乾燥，頭髮失去水分，以及洗髮、護髮方法不當有關。要怎樣防止靜電呢？ ①使用護髮素防靜電已經過時了，市場上現在最流行的是...
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系統減肥塑形策略 10招助你完成瘦身大計
快速減肥對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，那麼如何才能消除身體上的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，説明大家系統的開始自己的減肥計畫，早日完成自己的瘦身大計。 1、寫飲食日記，檢視並控制飲食 多項...
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小蘇打去黑頭不可靠 分享9個去黑頭小竅門
黑頭到底是什麼？ 當皮脂腺分泌了太多的皮脂，積聚在毛孔裡，堵塞變硬，然後再空氣中氧化變黑，就形成了黑頭。屬於一種開放性粉刺。由於是皮脂腺堆積而成，所以黑頭也呈弱酸性。 小蘇打去黑頭的傳說 小蘇打份成分是碳酸...
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9個美髮誤區讓你美美派對髮型杯具
即將紛至遝來的假日聚會是讓你忘卻一年以來的辛勞和憂愁的良藥，不管你打算髮型走性☆禁☆感路線還是展現清純，先讓我們看看9個最常見的一不小心就會犯的髮型錯誤，會讓你美美的派對髮型變杯具，如果你不想讓自己的形象因為髮型而變得杯具，...
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明星看家減肥秘笈分享 讓你瘦得輕而易舉
快速瘦身對於很多減肥的人來說都是一件非常困難的事情，在瘦身減肥期間如何快速的達到瘦身減肥的效果呢？下面小編就要介紹給大家幾個明星的瘦身方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 蕭亞軒 出道時的蕭亞軒並不瘦，她也承認...
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學劉詩詩擺脫痘痘肌 只需5個方法
吳奇隆和劉詩詩因拍攝《步步驚心》結緣，給觀眾留下印象最深的也是《步步驚心》中的若曦瘦削病弱的形象。當然，除了病弱還有那一臉的痘痘，相信當年追過《步步驚心》的觀眾都對劉詩詩額頭上的痘痘記憶猶新吧！ 由於日夜顛倒拍...
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產後如何瘦身 三步驟讓你速速變辣媽
對於很多產後媽媽來說，快速瘦身是一件非常重要的事情，那麼如何才能達到這個目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法幫助大家快速的達到產後瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該如何瘦身吧。 狂甩肚腩第一步：修復子宮 開...
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髮蠟玩轉聖誕美型
與眾不同、甜美中帶出野性味道 想要給別人煥然一新的感覺？答案是改變髮型。聖誕即將來臨卻沒時間去髮廊剪燙染？解決方法是在現有Bob造型的基礎上，用髮蠟打造有層次變化的側發造型。 造型秘訣是用大的電卷棒將所有發尾向內卷，...
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詳細的斷食減肥方法 一個月減15斤沒問題
對於想要快速的減肥，很多人都嘗試過斷食減肥法，但是斷食減肥如何操作呢？下面小編就要介紹給大家一個詳細的斷食減肥方法，幫助大家減肥少走彎路，那麼就來看看應該怎麼做吧。 ★正確斷食可以獲得以下的減肥功效： ① 令撐大的...
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孕期如何護膚？ 楊冪戚薇為何產後更美？
戚薇 相對于范範的高調懷孕生子，戚薇的保密工作實在是太到位了，直到生產當天老公李承鉉微博發照片，讓粉絲們大呼“這是真的還是開玩笑!”甚至開始找肚子的遊戲，戚薇的肚子在懷孕並不太大，拍照時腹部也總有布料遮擋，沒有讓...
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史上瘦手臂的最快方法 兩招輕鬆搞定壯士臂
不經意間發現自己手臂上的肉左右顫動，太難看了。怎麼能快速的瘦下來呢？瘦手臂的最快方法有沒有呢？下面從兩個方面介紹史上瘦手臂的最快方法。 PART1：牆上俯臥撐 1、站在牆邊約一米位置，身體前傾，雙手向前伸直，...
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有氧啞鈴減肥操 提升你的瘦美指數
這套健身方案將有氧鍛煉和快速的力量訓練方法結合在一起，能在短期內迅速收到效果，塑造健美體形的同時，提升身體健康指數。這套練習所需要的健身器材只是一對5磅重的啞鈴，快快行動起來吧。 開合跳和高抬腿跑組合訓練：鍛煉...
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修改8個冬季護髮習慣 挽救乾枯發質
冬季到來，不近皮膚乾燥，頭髮也變得毫無生氣。用了很多的護髮產品，也毫無起色。也許這時候就該反省下你的護髮習慣了。也許就是一個小習慣，讓你的所有護髮工序變得毫無意義。 1：洗髮水一定要在手心打泡沫 這個錯誤大了去了，就...
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護膚偏方：教你怎麼用蛋清去黑頭？
準備材料：一個雞蛋，化妝棉(儘量撕薄些)，潔面乳，熱水，毛巾 第一步：將一片化妝棉大致的剪成適合你鼻子的外形，浸泡在蛋清裡，注意要在做之前要先潔面哦。 第二步：潔面後，用熱毛巾敷鼻。可以打開毛孔，更輕易將黑頭...
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水腫型肥胖成因大分析
人體大部分是水造的，一個成年人百分之七十的體重是水分，在人體的血液中水分更是佔據了百分之八十。當人體中排水的淋巴系統受到阻礙時，水分堆積在細胞組織中，就容易形成水腫型肥胖。 1.荷爾蒙分泌 除了一般的荷爾蒙能...
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三招基本減肥瑜伽體式 有效燃燒腹部脂肪
瘦腰瑜伽可以從最基本的扭轉體式練起，因為基本的瑜伽動作簡單易學，通過特定的瘦腰瑜伽動作對腰部和內臟進行鍛煉，促進腸胃蠕動的同時還能有效燃燒腹部脂肪。 曲線扭轉式 站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相...
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臉部毛孔收縮小竅門 5個謠言不可信
為大家破解毛孔謠言： 謠言一：酒精可以縮小毛孔 含酒精化妝水被一再引發爭議，說明這是一件值得合理利用的產品。首先酒精本身有一定殺菌作用，對消炎和收斂方面的貢獻值得毛孔肌擁有，但是酒精含量的多少和成分、純度就取決...
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新年新氣象 健康從頭髮開始
頻繁染燙和環境污染，讓越來越多的MM，秀髮失去應有的光澤；發芯產生空洞，極易流失水分，摸上去乾澀毛糙，嚴重者可能出現發尾乾枯、分叉的情況。怎樣保護親親的秀髮呢?在此推薦大家幾款免洗，好用，懶人必備的護髮產品。 適合直...
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有效減肥排毒妙方 讓你輕鬆告別肥胖
便秘是造成肥胖的重大殺手，試問有多少肥胖患者被便秘問題所困擾著。想要健康瘦身，就要從治療便秘，給身體排毒開始。為便秘者提供四個清腸排毒妙方，緩解便秘，燃燒身體脂肪。 西梅汁 研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維...
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最優雅的減肥方法 芭蕾讓身材綻放窈窕
芭蕾是興起於歐洲的一種自娛舞蹈，練芭蕾的人都有一種特殊的氣質和修長的身材。近來久坐辦公室的張小姐就迷戀上了芭蕾，每到週末都會去跳芭蕾，如今已經成為生活中的一部分。張小姐說跳芭蕾不僅緩解了工作帶來的壓力和疲勞，愉悅了心...
