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飲食＋運動助你快速減肚子
豆腐 豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。 牛奶 想獲得...
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美白針風靡 安全還是危險
[導讀]對於美白 針，很多人都有所耳聞，大多也都是聽到女明星 們講到美容 的秘密時提及這個名詞，可是日常生活中，美白針的使用範圍其實並不廣泛。 聽到很多明星說美白針的美白效果驚人，不過考慮到安全因素，還是有很多人心有...
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14個成功瘦腹妙方 讓你告別大肚子煩惱
1.吃得少不如吃得巧 計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的金科玉律，但若你還可以適當多吃一些“瘦腹”食品的話，你的目標就能更快地達到，保你腰腹變化看得見！ 小編建議大家平時多吃：番茄——具有...
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8個護膚秘方 擁有美麗不花錢
其實沒容並不非要去高檔美容 會所，或者動輒成百上千的護膚 品，只要你知道這些神奇的美容小秘方，完全可以既省錢又方便的保養自己喲，所以現在開始學習這8個你必知的美容小秘方吧，隨手的物品也能迅速變成你美麗的“小幫手”喲！...
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對抗下半身肥胖的妙招 讓你變身完美女人
肥胖原因1：長時間久坐 坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。 對抗招數： 每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時...
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不同膚質深秋洗臉時間有竅門
[導讀]洗臉，我們每天都作的事情。可是，親愛的mm，你知道洗臉到底多長時間才合適嗎？三五捧水草草搞定，還是慢功出細活一樣慢慢的洗？ 其實，洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉...
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飯後四式按摩操助消化瘦小腹
其實減肥方法是不分時間場合的哦，何時何地都能夠減肥瘦身的，就比如飯後就可以適當做做按摩操就能幫助消化有利於瘦身哦，下面這一套飯後四式小腹減肥按摩操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體減肥瘦身的功能了。下面一起來看...
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區分紅白糖功效 養顏OR加速衰老
女人大都對甜品無法抗拒，相信有很大一部分MM都是“甜品美人”吧，而有些人則喜歡吃辣的食物，感受辛辣對你身體的刺激，對很多人來說也是別有快感。不過其實甜的東西或者是過辣的東西吃多了，是會給肌膚造成負擔的。 甜品美人...
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7個動作迅速甩掉腹部贅肉
腰部贅肉橫生的美眉在即將到來的夏季怎麼辦呢？想要小露細腰那就趕快加入瘦腰的行列中來吧。今天減肥網小編就教大家怎樣瘦腰最快最有效，為大家介紹幾個燃脂超給力的運動幫助你迅速甩掉腰腹部贅肉，每天堅持，練就纖細楊柳腰來迎接炎...
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讓女人都糾結的10大護膚困惑
護膚 保養是女人一生重要的美麗事業，每個女人都在追求高效安全的護膚手法。但在眾多的護膚方法中，很多人還是存在一些困惑，是否怎樣做會對皮膚造成傷害，特別是保濕 美白 這兩大部分。今天讓編輯幫你解答每個女人都糾結的美容 困...
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10個必瘦方法 小腹婆瘦成“腰精”
久坐不動的辦公桌女郎最容易發展成“小腹婆”了，不過沒關係，只要照著以下小秘訣努力保持，很快就可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生 礦物質可以調節人體的水平衡，...
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針對性瘦腹方法 對症消滅各種胖肚子
夏天了，姑涼們穿衣服越來越薄透，肚子上一層厚厚的肉肉跟著顯了出來，十分影響曲線美。所以瘦腹自然成為急待解決的問題，不過，一般的瘦腹方法不見得有效，腹部堆肉分為不同的類型，只要找准原因針對性的瘦腹才能對症的解決問題。 ...
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鐳射脫毛4大後遺症 黑色素沉澱&毛囊炎
鐳射脫毛的後遺症： 一、色素沉著 有些患者沒有好好護理手術後的傷口，導致色素沉著，正常情況下皮膚損傷後一定會有顏色上的變化，脫痂時為粉紅，逐漸過渡到暗褐色，最後消退為與周圍皮膚一致。 二、毛囊炎 手術前一...
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3式超簡單扭轉動作 專減小肚子
小肚子怎麼減好呢？腹部堆積的肥肉，讓很多女性☆禁☆感到苦惱，下面這一套扭轉動作能有效治便秘減肚子，在浴缸中進行能夠利用熱水的浮力，防止拉傷肌肉，能輕鬆瘦腹不反彈哦。 1、首先，在浴缸中擺出基本姿勢 利用40~41℃...
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食療+中藥面膜 中醫推薦5個祛斑秘方
方法一：生薑蜂蜜茶 蜂蜜的營養成分很豐富，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水準，皮膚可以變得白嫩紅潤，把同樣具有祛斑效果的生薑切碎後放入茶壺中煮開，然後這款生薑蜂蜜茶就可以飲用了，是一款美味的美白祛斑小竅門。 ...
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怎樣運動才能有效瘦腹 幾個小動作排毒又減肥
小長假胡吃海喝，結果肚子又肥了一圈，而且因吃東西太雜出現便秘的情況，很懊惱吧？那有什麼可瘦腹同時又可排毒的方法嗎？今天小編告訴你，其實腹部運動可以減掉肚子的肥肉，而且還促進腸胃蠕動治療便秘，一起來學學吧！ 動作一：身...
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盤點整容成功的女星 姚笛陳數戚薇重獲新生
梅婷： 今年央視熱播劇《父母愛情》，讓梅婷重新火了一把，相比當年淳樸大臉妹，如今臉型變小了，容貌更顯清秀，生完孩子後扮嫩也毫無違和感。 梅婷早期的臉型太寬了，臉型有點偏國字臉，網上有傳聞梅婷削腮瘦臉，無論她選...
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立夏細腰時代已過去 馬甲線才是王道
2014年的夏天已經正式開啟。說道立夏，你的第一反應是什麼？吃雞蛋、鮮肉豌豆飯、西瓜、霜淇淋？一白遮百醜，一胖毀所有。如果到現在你還一手捧著立夏糯米飯，一手拿著霜淇淋，那今年夏天你就只能和張惠妹做朋友了。醒醒吧，親愛的...
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瘦小腹看過來:小動作助你找回好身材
腹部和臀部的脂肪是公認難減的部位，很多人努力減也減不掉，導致夏天不敢穿上性☆禁☆感清涼的衣服。沒關係，學習以下這些小動作，既運動到身體平時很少用的部位，又可幫忙減少水腫，消耗熱量，幫助你重新找回窈窕好身材。 小腹位置...
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王祖賢近照疑整形 明星整容失敗傷不起
王祖賢素顏近照面部變形 明星整容失敗傷不起 47歲的王祖賢雖已淡出影壇12年，但“小倩”的形象仍深植人心。前不久定居加拿大的她秘密回台過中秋，被網友拍到參加佛法活動，空靈氣質依舊。今日，又有網友稱疑似在地鐵裡拍到...
