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女星意外受傷遭“毀容” 台模王心恬面部縫針
臺灣模特王心恬： 臺灣模特王心恬為趕通告而發生車禍，光看這照片就很讓人心疼吧！特別是眉心處縫了五針，臉上多處挫傷，她本人事後保平安“臉縫五針、膝蓋三針！其他都是挫傷，這陣子沒法工作了……” 範瑋琪摔倒受傷： ...
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漂亮屁股修煉有術 三招教你上提臀部
曾有一項研究表明，無論人種，無論生活地域，男人都喜歡前凸後翹的女人。但是現代女性工作繁忙，一天之中有三分之二是在椅子上度過的，導致美眉們的臀部呈現扁平和下垂的趨勢，哪裡還有“後翹”的感覺。為了成為男人目光的焦點，從現...
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八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀
想著窄身褲或貼身裙穿得好看、穿得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，假如臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連著衫的美感都消失了。 保持臀部夠挺，隨著以下步驟做不但可以快速減肥，但可...
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韓式裸妝教程 打造零妝感完美妝容
裸妝是每個女生的最愛，如何畫出最好看的裸妝是許多女生心中的疑惑。本期小編就為大家帶來一款無齡感清新韓式裸妝教程，這款裸妝不僅簡單易學，還可以營造清新清純感哦。 STEP 1：做好基礎底妝工作後，就可以開始畫眼妝...
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宅妞美臀三招式 打造圓潤西瓜臀
對於臀部的練習很多人往往容易忽視，那麼如何才能達到比較好的瘦身翹臀效果呢？下面小編就要推薦給大家幾個翹臀運動。幫助大家快速的打造迷人身材，同時簡單的三組運動非常有利於堅持，幫助大家在家都可以練習。 (快速減肥網 )...
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謝娜小S 當紅女主播素顏PK誰更美
當紅的女主持在臺上能輕鬆控制場面，調節氣氛，現在很受觀眾喜愛與關注，她們在臺上白皙細嫩無瑕疵的肌膚，無懼拍攝鏡頭的任何一個拍攝角度，但是如果是素顏呢?她們又有誰能真正做到素顏女王呢? 謝娜 謝娜在臺上是快樂精...
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准新娘瘦手臂命題 一周完美破題
婚姻是人生大事，當然希看展現最美一刻，假如准新娘們覺得自己手臂太粗，那麼該如何瘦手臂呢?下面就來具體先容關於准新娘的手臂題目。 可以選擇的方式很多，包括瘦臂運動、可以往美容院進行纖臂護理、自己在家進行瘦臂推拿也...
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新鮮潮流非主流女生短髮髮型
什麼樣的非主流短髮最受歡迎？什麼樣的非主流短髮最潮流？下麵一組新鮮潮流非主流女生短髮髮型就符合你的疑問。絕對新鮮潮流又有范兒！ 俏麗的非主流短髮，挑染的發色，個性時尚，新鮮潮流。覆蓋額頭的劉海小臉效果十足！ 青春...
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四步美臀養成術 嬌翹美臀高度吸睛
夏日簡易瘦臀操 第一步：前跨腿 1、前跨腿 動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背部挺直，右腿向前邁出一大步，使膝蓋與地面成90度，大腿與地面平行。保持膝蓋處於足部的正上方。然後將腿收回，恢復到動作開始的...
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啞鈴輕輕一舉 豐胸翹臀面面俱到
1、90度提啞鈴 step1 躺在地面上，把雙手屈起，手肘貼地90度角放在肩膀兩側。 step2 然後慢慢用力向上提起，直至雙手伸直，來回共做5-10次。 2、斜上併合舉啞鈴 step1 手肘貼地...
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快速瘦臀術 打造絕世美臀
想要擁有一個性☆禁☆感翹臀不是不能實現的，通過一些專門的瘦臀減肥運動，燃燒臀部脂肪，同時也要注意多多的走動，多爬爬樓梯，這樣會更好的改善臀型!那麼什麼樣的瘦臀減肥運動比較好呢?為大家推薦三個減肥動作：三式瘦臀減肥運動 一周...
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大腿和臀部脂肪頑固不化原因解析
臀腿脂肪惰性強最難減 腿粗胖大大影響女性的體態美，這和遺傳有一定的關係。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難...
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sex翹臀這10個方法幫你實現
擁有一個性☆禁☆感的翹臀是很多女性的夢想，所以只有靠平時不放鬆對局部肌肉的塑性才能達到良好的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家幾個翹臀的方法，只要大家能堅持就一定可以看到明顯的效果。 1、看電視時瘦臀提臀 電視劇看到...
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瘦臀小動作 完美hold住蜜桃翹臀
真正意義上的瘦美人並不是完全紙片式的身材，而且要前凸後翹才能稱之為好曲線。臀部的肥肉太多？會讓你看起來像個大媽的！怎麼辦？瘦臀的方法都有哪些？小編分享幾招瘦臀小運動，教你如何提臀美臀，hold住肥肉緊致臀部線條，打造...
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美臀瑜伽操 快速練就美麗小翹臀
第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。 動作： (1) 仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。 (2) 吸氣，曲雙膝，腳跟儘量接近臀部。 (3) 呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面，收緊臀部肌肉，保...
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瘦臀運動三妙招 助你快速提臀
臀部下垂怎麼辦，推薦三個瘦臀運動簡單又有效果，可以提拉臀部鬆弛的贅肉，緊實肌肉讓你的臀部頓時翹起來!這樣的減肥方法很普通但是效果確實不一般!跟我練下面的瘦臀動作，完美小翹臀個把月就能練出來了! 瘦臀動作一：體下...
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copy秀智清純裸妝 打造初戀女神氣質
一提到初戀顏，想必腦海裡清純無害的模樣中，你一定少不了裴秀智的臉龐。我會不禁想問：憑啥她就是初戀顏的代表，惹得少女們為了模仿競折腰？我想，唯有美圖和好妝不可辜負啦！ 洗洗眼後，發現清純氣和略帶有成熟Feel的妝...
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輕鬆三步走 美麗小PP翹起來
雖然說我的臀圍正常，但是扁平下垂是在是難看的很!我著實苦惱了一陣子，後來通過朋友介紹了三個簡單的瘦臀動作，我照著做了一些日子，嗨，還甭說，真的見效果了!鬆弛下垂的臀部真的有了緊實峭拔的感覺!這三個瘦臀動作就是半蹲，弓...
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女明星致命缺陷：喉結大+皮膚黑+平胸+歪臉
黃聖依、徐靜蕾、angelababy：喉結大 右邊這位是angelababy，你認出來了嗎？這三位女星如果不看臉，還真以為是男的，黃聖依的喉結太霸氣了。 張柏芝：平胸 張柏芝曾經因胸部太平而受挫，曾在某次頒...
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無敵簡單美臀方法 無敵有效果
久坐辦公室，臀部會越來越扁平沒型，那麼，怎樣提臀呢？小編教你兩個超簡單的瑜伽減肥動作，巧妙利用瑜伽球，輕輕鬆松讓臀部翹起來。 瑜伽前準備： 1、做這套瑜伽動作的時候，要穿寬鬆的衣服，使動作能夠完全做到位，同時避免...
