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腹部減肥小運動 快速殲滅肥肚腩
“身體捲曲運動”是普拉提中最基本的運動，腹部減肥時利用身體的彎曲和伸展去刺激腹部的肌肉，從而達到收腹減肚的功效。 所以為了讓自己肚腩上的贅肉不再搖搖晃晃，就試試做普拉提吧，要減肥鍛煉肌肉就必不可少，一起為塑造好身材...
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推薦7種美容水果 蘋果保濕+桃子美白去皺
桃子（清潔毛孔、減少黑色素、去皺） 桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。 桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚...
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7招快速瘦腰腹 和肥肚腩說拜拜
平坦的小腹是好身材必不可少的，如何減肚子，如何練腹肌，女孩子的腰腹若有適量的肌肉，是非常美的，很多女明星秀出的馬甲線，備受追捧。減肥網教你最有效的減肚子方法，告別腹部游泳圈。 細節注意： 1、正常呼吸。進行強...
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皮膚緊繃乾燥泛紅 12種食物防治過敏症狀
皮膚緊繃乾燥、眼睛發癢、頭屑紛飛……一到換季的時候就容易出現這些過敏問題。過敏在很大程度上，是身體對氣候轉換的一種不適應反應。以下的12種天然食物，不但能緩解甚至消除過敏反應，而且還能增強機體免疫力。 1、生薑（...
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怎樣瘦腹瘦肚子 按摩減肥法讓你擺脫水桶腰
做為水桶腰的你在夏季是不是正在煩惱如何買衣服呢？如何能夠快速瘦腰瘦肚子呢？教你懶人按摩減肥法，四個按摩手法遠離水桶腰，趕緊來看看吧！ 瘦腰肚按摩減肥方法 一、丹田小腹神闕穴按摩 手指自然的放鬆張開，輕輕的拍打腰...
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下巴長痘的原因 怎麼快速祛痘不留疤？
下巴是女生們最容易出現痘痘的地方了。那，下巴長痘痘怎麼調理?有的人會選擇等待痘痘自然的消掉，或有的人會抹點消炎的藥物等等。下面就為大家介紹幾個妙方法吧。 下巴長痘痘的原因： 下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於...
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常吃幾種食物 讓你肚子零脂肪
煩人的大肚腩既影響身材又影響美觀，這無疑是很多MM罪煩惱的問題。而且一旦大肚腩形成，就很難消除，就像小編一樣，總感覺一吃飽肚子就鼓出來有木有？但是我們可以利用一些方法，一步一步消除頑固大肚腩哦！比如常吃瘦肚子的食物，吃...
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“姐弟戀”女星PK 王菲伊能靜整容駐顏似少女
王菲&謝霆鋒 (相差11歲) 說過歲月是把殺豬刀，看看45歲王菲白皙皮膚緊實，素顏照絲毫看不出年齡，與小11歲的謝霆鋒姐弟戀毫無違和感有木有？ 王菲最新寫真，天后只用淡淡妝容修飾就這麼美，臉上一絲皺紋都麼有，...
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腹部減肥小問答 助你擊退厚脂肪
小腹肉多凸起，這又被稱為“胃凸”，形成胃凸的原因主要就是飲食過量和缺乏運動。今天小編就跟大家分享腹部減肥的知識，下面關於腹部減肥的小問答，一起來看看吧，希望對大家有幫助哦！ 1 腹部脂肪比身體其他部位的脂肪危害更...
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5妙招消腹脹 還你性☆禁☆感小腹
腹脹怎麼辦?有了鼓起的小腹，讓你失去了美感，立馬教您5招小方法，讓你快速消滅腹脹。 1.愛上你的水壺，大口喝水吧 水可以通過調節消化功能，控制饑餓和水合作用來快速消除脹氣。 此外，它還會給你額外獎勵!大量的水分...
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尚雯婕整容前後照片 被疑削骨磨腮
尚雯婕整容前後對比照 2006年超女冠軍尚雯婕，每次出鏡都被觀眾用“雷人”來形容，不過在2008年8月份，尚雯婕卻突然變漂亮了。網友們紛紛質疑“醜小鴨”整容了，而造型師揭秘，“尚雯婕絕沒整容，驚人的轉變只是因為適...
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四套動作集中瘦小腹 練出性☆禁☆感馬甲線
想瘦減肥，不一定要做痛苦的仰臥起坐和平板支撐。下面四套動作集中鍛煉腹部肌肉，不辛苦卻十分見效，每週鍛煉3次，每次只需佔用你20分鐘，所需要的工具只是一對4公斤的啞鈴，堅持10天就能輕鬆讓腰圍減去2cm。 動作1：...
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楊冪產後複出更美 揭整容前後對比照片
楊冪產後複出更美 揭整容前後對比照 楊冪產後複出首秀米蘭時裝周，臉僵再惹整容傳聞。關於楊冪整容一說一直都有流傳，很有網友都開扒楊冪今昔對比照，原本方臉的她，變成了現在的錐子臉，而楊冪自己只說為了拍戲拔牙瘦臉。 ...
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不同腹部脂肪 各有瘦身招數
腰腹的脂肪對於很多人來說都是相當苦惱的，那麼，平時我們應該採取什麼樣的減肥方式呢？下面小編就要介紹給大家的是針對不同的脂肪形狀和自身情況來減肥，説明大家快速的達到瘦身目標。 一、多層型 腹部贅肉堆積較多已成定...
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怎樣減肚子最有效 小技巧教你變身小妖精
雖然已經進入初秋了，但背心、短袖、緊身衣等等依舊當寵。MM們稍有鬆懈，小肚腩就很容易顯露出來了，怎麼辦呢？肚子減肥最有效方法有哪些呢？怎樣才能把小肚腩藏起來呢？今天，小編就教大家幾個肚子減肥最有效的方法。 一、...
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久坐族頑固贅肉減不掉 10招教你打敗小肚腩
辦公族女性久坐，最容易腹部脂肪堆積，一不小心，小肚腩就跑出來。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉呢?以下的10個收腹方法，可以快速幫你打敗小肚腩。 1、警惕經期 如果你在經期時候會很愛吃甜食，情緒又不穩定的話，你應該事...
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迷蒙水藍色 少女迷人眼妝
導讀：秋冬經常都被沉悶的啡調掩蓋。在這個冬季，我們玩點其他顏色！在本季，水藍色眼影將隆重登場，為冬妝添上多點色彩。今天示範一款水藍色眼妝，一起學習一下吧！ “迷蒙水藍色”少女眼妝 眼瞼位置塗上粉藍色眼影 Ste...
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宅在家也能瘦 懶人專屬瘦腹法
白領一族，在辦公室長時間維持一個姿勢地工作，生活忙碌缺乏運動，上半身的肌力尤其弱，脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍，想要減下來卻不是那麼容易。對此，小編支招懶人腹部減肥運動方法，讓懶人宅家也能輕鬆甩走肚肉。 第...
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最有效的排毒招數 讓你擺脫小腹婆
便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥開始了!準備好一起來排腸毒了嗎?下面8個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹，讓你從此擺脫便秘的煩惱。 偏方1. 早上空腹喝水法 首先先...
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明星減齡妝容 隱藏歲月的痕跡
女明星 的減齡妝容往往可以神不知鬼不覺的隱藏她們的真實年齡，讓她們看上去擁有富有魅力，容光煥發，如果你也想學到隱藏年齡的好辦法就千萬不能錯過秀美女性網小編這次的文章，會學到很多喲！ 焦點明星：童蕾 妝容關鍵：...
