-
簡單4動作 練出性☆禁☆感馬甲線
相較于男生來說，女生腹部是最容易堆積脂肪的，練出腹肌才能讓你的腹部性☆禁☆感又迷人。女生馬甲線怎麼練呢？下面跟大家分享幾個簡單運動幫助你練出馬甲線，趕緊來看看吧！ 第一招：腹式呼吸法 腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而...
-
必看：消除腹部贅肉的方法
平坦的腹部才是好身材的象徵，對身材要求高的MM怎麼能容忍腹部贅肉的堆積？那麼怎樣才能減掉腹部的贅肉呢？下面教給大家幾個消除腹部贅肉的方法，趕緊來瞧瞧吧！ 一、下蹲步移步 這個動作通常出現在跆拳道裡，需要利用到的部位是...
-
日本媒體總結4個快速祛痘方法
（1）按摩痘痘周邊 痘痘的周邊代謝物容易堆積，用食指和中指輕輕揉捏痘痘的周邊，進行按摩，有助於排出代謝物。按摩的時候一定要注意將手洗乾淨，也注意不要觸碰到痘痘。 （2）使用粘土面膜 粘土容易使毛孔中堵塞的髒...
-
養成美臀好習慣 告別扁平臀
一副前凸後翹的身材豈能少得了臀部的性☆禁☆感。可苦於自己擁有的卻是一個扁平的大肥臀，這可如何是好。不要急，也不要迷茫，其實改變肥臀的命運很簡單，從日常的生活習慣開始嘗試養成瘦臀好習慣，在你的堅持中你會發現扁平的肥臀會快速消...
-
與甯澤濤泳池約會 游泳後怎麼保養皮膚？
在你翻完了網上所有寧澤濤的圖片，YY過N多與寧澤濤約會的場景。小編編特別（不）真誠的告訴你，你們家寧澤濤喊你約會啦！約會地點是泳池！那麼重點來了，如果國民老公濤濤喊你去泳池約會，你需要怎樣保養才能一舉成為甯太太呢？...
-
快速美臀妙招 瘦臀事半功倍
雖然有的MM臀部的形狀看起來翹挺，但由於下半身整體線條松垮，仍然沒有什麼美感可言，這就是所謂的“海豹臀”。是不是覺得心有不甘呢？現在立就教你小妙招讓你速速甩掉“海豹臀”，火速練就迷人的魅惑勾人臀。 ★我是海豹臀...
-
趙麗穎性☆禁☆感翹臀照片 自曝美臀秘訣
你是否想擁有一個像趙麗穎般的性☆禁☆感翹臀？那就聽聽她是怎麼練就的吧！ 1、臀橋仰臥，手臂靠近身體兩側平方，彎曲膝蓋，雙腳分開與肩同寬落在地面上。髖部發力，抬起身體，直到整個身體呈一條直線，保持背部挺直、臀部夾緊。緩慢...
-
歐美男生夏季髮型 盡顯清爽帥氣感
好久沒有和大家一起分享歐美髮型，在今天工作結束之前小編特意為大家收集了一組最新歐美男生夏季髮型圖片，對歐美髮型感興趣的男性朋友們完全可以在這裡來參考一下自身的髮型哦。 歐美男生夏季髮型一： 烏黑亮麗的自然發色並不是我...
-
日本明星整容更瘋狂 人造假臉美醜兩極化
深田恭子 近日中日媒體都曝光了深田恭子整容失敗的新聞，曾經女神級的人物，整容墊鼻樑，整形瘦臉導致容貌老氣，面部肌膚驚險凹痕，其實深田恭子才33歲，可是整容後看起來像40+。左圖整容前模樣美得驚人，如今只能嚇人了。...
-
快速瘦臀絕招 打造絕對零死角美臀
一個性☆禁☆感迷人的馬達臀是各位MM的心頭好，但是想要修煉蜜桃臀可不是一件易事。今天，小編就給大家分享幾個翹臀美臀的方法，教你如何打造翹臀，提升臀部曲線，塑造屬於你自己的緊實飽滿馬達臀！ 對於大多數人來說，無論職業是...
-
樊玲豐滿翹臀大尺度照片 自爆翹臀秘訣
現在很多美女們已經不單純的追求瘦了，因為真正的好身材並不是局限於瘦，曲線美才是真的美。臉蛋是爹媽給的，改變不了，身材卻是可以通過後天塑造的，擁有豐滿、翹挺的臀部是每個女性的期待。關於怎樣有效鍛煉臀部肌肉樊玲自爆...
-
2015男生髮型推薦 帥氣造型最吸睛
一款帥氣的男士造型對於個人的形象很有重要哦！暑假即將來臨，各位小鮮肉抑或成熟男性，你們是不是準備換上一款更加帥氣的髮型來迎接這火熱的夏季呢！這裡小編將介紹更多款2015男生髮型圖片，趕緊來圍觀吧！ 2015男生髮型一...
-
范冰冰湯唯長眼袋了 30+女人怎麼去眼袋？
眼袋和臥蠶的區別 什麼是臥蠶？ 臥蠶和眼苔是一個意思，是指笑的時候眼睛睫毛下方凸起的一小部分！！臥蠶眼睛很好看，給人一種親和的感覺！！ 什麼是眼袋？ 眼袋就是下眼瞼浮腫，對比臥蠶，眼袋是眼睛下方一大部分都是...
-
人氣教練示範減肥動作 有效瘦腿有塑臀
文章導讀 千萬別被這四個瘦腿動作簡單的表面而蒙蔽。有時候，最簡單的動作反而能帶給你最好的效果。這套動作不需要任何健身儀器也不用去健身房，全部做完也不過10分鐘時間，所以不管是在你工作的間歇、在家或者在公園都可以隨時隨...
-
推薦電臀舞圖片 三招練成電臀之王
據英國《鏡報》報導，來自英國西米德藍茲郡斯陶爾布裡奇的幾位老奶奶的電臀舞迅速走紅。奶奶們的表演結合了大眾所熟識的碧昂絲的《單身美眉看過來》中的“電臀舞”和韓國鳥叔《江南Style》中的“騎馬舞”。怎樣練成電臀之...
-
韓佳恩翹臀照曝光 五大方法告訴你怎麼練出美臀
韓國車模韓佳恩，模特界炙手可熱的明星，並迅速出現在各大時尚雜誌封面和T臺上，健美而性☆禁☆感的魔鬼身材自出道以來變成為螢屏焦點，天使面容魔鬼身材相結合，有天然系少女之稱的她變身性☆禁☆感甜心，熱辣嫵媚又不失甜美清純。非常進...
-
食療美白更持久 3種水果讓你變白
蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢...
-
男生帥氣髮型盤點 時尚個性看你的
男生時尚而且帥氣的個性短髮不僅有魅力而且整個造型顯露出無比的時尚感來，所以下面就跟小編一起來看看好看的男生帥氣短髮吧。 男生帥氣髮型一 首先是一款個性的時尚飛機頭髮型，飛翹的造型勾勒出別致的時尚感來， 兩側剃短打造出...
-
10分鐘快瘦骨盆操 幫你打造微笑臀線
如果說水嫩肌膚是年輕的本錢，那水蜜桃般圓翹的臀型就是青春美麗的象徵，因此我可是一直努力保持完美的臀型喔！但你知道其中的秘訣嗎？很簡單，就是「骨盆正」！ 只要骨盆位置歸正、不外擴，再加上適度的運動，就能擁有比例完美、...
-
用8種水洗臉 皮膚越洗越白嫩
小蘇打洗面 小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱鹼性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶後可釋放出的二氧化碳能浸透並穿過毛孔及皮膚角質層，促進皮膚的血液迴圈，使細胞新陳代謝旺盛。 小蘇打與水的配製比例為1∶5000，即用500...
