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騎自行車能減肚子嗎 9大方法輕鬆打造水蛇腰
騎自行車是一種非常健康的運動，無論是在室內還是在戶外，騎自行車都是一種值得選擇，沒有危害的運動項目，那麼，騎自行車能瘦腿減肚子減肥嗎，請看詳細的解說。水蛇腰是很多愛美的MM都希望擁有，可是相信很少人知道騎自行車...
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宅女瘦腰秘法 7招甩掉惱人贅肉
現在的女生個個都很宅，不運動就很容易導致脂肪囤積，尤其是腰腹部，那麼，在家如何減肚子呢？小編為你介紹七個妙招，讓你甩掉惱人的小肚腩！ 1、每天九杯水，少喝碳酸飲料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水...
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不化妝不出門 明星私家偽“妝”秘密
第一招：“偽造”完美皮膚就像你一樣，明星們也不總是擁有完美無暇的肌膚，因此，專業化妝師們通常在一滴粉底液中混入潤膚乳和亮粉霜。如果你擁有不錯的皮膚，你可以選擇粉色的亮粉霜；如果你的膚色黯沉不均，你可以選擇金色的。 <...
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瘦腰燃脂腰帶 必知3點讓你健康瘦出水蛇腰
最近很多MM都很喜歡用的懶人減肥必備減肥產品。在趙奕然減肥方法中，用九宮格減肥法加上趙奕然減肥腰帶，能對減肥起到最佳的輔助作用，讓你利用運動減肥達到最快的燃脂作用，並且還能遇到在減肥中對於腰部的損傷，讓你健康快速...
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六款清爽男生髮型做酷帥型男
六款清爽陽剛充滿男人味的男生髮型，讓你做酷帥型男。炎炎夏日，無論你是短髮，還是稍長的中短髮，今日清爽男生髮型，都能為你帶帥氣形象，現在就來感受一下夏日男生髮型的陽光酷帥。 蓬鬆的微翹劉海髮型，頂部的頭髮，用髮蠟隨意的...
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六款男生夏日流行髮型
熾熱的盛夏，嬌豔的陽光，令人眼花的服裝，想在形象給人眼前一亮的新穎，不換髮型怎麼能行。簡潔的短髮，涼爽方便，稍有的長髮，時尚百變，那麼在7月的夏日，身為男生，你到底想要什麼樣的夏日髮型，於其猶豫不決，不如看看六款夏日流...
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減肥胯部不瘦之減腹方法揭秘 堅持7個好習慣一生遠離水桶腰
一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。下面編輯教你瘦腰的7個好習慣，讓...
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瑜伽瘦肚子動作 瑜伽瘦腰賜你體態輕盈
當瑜伽變成全民減肥的好幫手之後，一些瘦肚子的瑜伽動作也開始成為寶典。很多人都渴望瞬間擁有輕盈體態。那麼不妨學幾個簡單的瑜伽動作瘦小腹，學幾個減肚子的瑜伽動作，讓自己在練習瑜伽時由內而外散發出美感吧。想要擁有整體的美感...
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溫和無刺激 20歲的肌膚需謹慎呵護
導讀：人們說七年一個輪回，肌膚也是同樣的道理，過了２０歲的ＭＭ就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺 、黑頭、毛孔粗大 等。20多歲的肌膚就像一個頑皮的...
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6款男士短髮讓你清爽過酷夏
高溫潮濕又悶熱的夏季，降溫防暑計畫準備好了嗎？炎熱的酷夏，無論你正在上班的職場男士，還是在家休息的年輕男生，都要注意降溫與防暑。長長的頭髮在炎熱的夏季更添一分的燥熱，清爽方便又帥氣的短髮在今季又流行起來。因此這個夏季，...
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每天堅持4個動作 專減小肚子
許多女性都希望自己擁有一個平坦光滑而不是贅肉累積的小腹，但是，往往是採取了無數的方法卻都無法達到自己想要的結果。但是，別擔心，現在來看看這四個有效的腹部減肥動作吧，這幾個動作能夠幫助大家達成心願。讓廣大的女性擁有自己夢...
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10大護膚秘密 內養出健康美麗肌膚
美容 就一定要塗抹護膚 品嗎？答案是否定的，為你介紹10個和保養品無關的美容原則，用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。 第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的 判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好...
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小腹減肥大作戰 簡單居家瘦腹法只需3招攻克脂肪
腹部是身體中最容易產生贅肉的部位，長肉容易減掉就不一定那麼容易了，今天小編給大家帶來的是居家簡單瘦腹法，只要三招，輕鬆減掉小肚子。 瘦腹第1招準備一把椅子，坐在其上，挺直背部，而後雙腳平行踩在地上，將膝蓋併攏，同時...
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個性有酷感男士二分區式髮型 潮男必選
個性潮流的男士喜歡什麼樣的髮型呢？當然比較喜歡有個性又有創意的髮型啦，那什麼樣的髮型才叫個性又有創意呢？很容易的就想到了今年最流行火爆的男士二分區式髮型。十分的有個性又有酷感，下面一起來看看小編精選的幾款個性有酷感男士...
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必看:10個秘方溶解腹部脂肪
肚子上的脂肪太頑固，怎樣才能迅速溶解掉呢？不需要你大費周章，只需要你學會以下幾個秘方，就能徹底溶解肚子上的脂肪。 1.吃得少不如吃得巧 計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的金科玉律，但若你還可以適...
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最新盤點的“除粉刺”誤區！
導讀：對駐紮在毛孔內的粉刺 置之不理，它會演變成芝麻田，草莓鼻，桔子額。集中火力拔除，方法不當，會讓狀況激化成更為嚴重的紅腫痘痘、凹洞毛孔、甚至疤痕。認清粉刺小伎倆，才不會被它的花樣捉弄！ 掃除你對粉刺的誤解！ Q1置...
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瘦肚子動作 OL輕鬆瘦小腹
簡介很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的“心腹”之患。現在就小編就給大家好介紹幾種減肚子有效的方法，幫排出...
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瘦腰七步驟 快速擊退小肚腩
每天節制著食欲，每天堅持做運動，可小肚腩依然不見變小。再加上現在正值冬天，寒冷的冬天更是你腰部贅肉的溫床。不妨試試小編為你推薦的瘦腰 平腹的小秘方吧，只要堅持一陣子，你就會發現你那頑固的小肚腩神奇的消失哦。 1.吃...
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5款男生髮型設計 夏末時尚初攻略
每每看到一款好看帥氣的髮型，總有親身體驗一番的衝動。但髮型設計不是看到好看的就試試，而是要注意髮型與臉型兩者間的搭配，否則只有心痛後悔了，畢竟髮型師不是魔術師，他不可能將你的形象變成髮型圖片中的人物。現在，我們來看看5...
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美容大王大S的變態護膚絕招
為什麼明星 們的臉蛋看上去總是那麼嬌豔動人，那是因為她們在高中時期就深諳護膚 之道，經過數年間的精心修煉，才擁有此等吹彈可破之驕傲。其中的領軍人物當屬美容 大王大S了。那麼究竟她有怎樣的美容絕招呢。 美白 的第一步防曬...
