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立秋過後護膚方案 保濕抗乾燥5大誤區
1：保濕面膜敷越久越好 除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下...
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男士成熟髮型 展現魅力型男範
成熟的男士有時候更能吸引異性的關注哦！如果你的形象並不偏向成熟風，那麼就讓髮型來幫你塑造成熟型男範吧！多款男士成熟髮型，展現魅力型男範。 這款男士成熟髮型，露額的短髮露出光潔額頭，顯得清爽無比，圓框的近視眼鏡看上去很...
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女人抗衰老 秋季護膚做好9件事
初秋肌膚抗衰老必做9件事 1、 一星期1-2次去角質清除夏日“垃圾” 出油出汗的夏天讓角質層變厚、“垃圾”堆積，膚質也像一下老了幾歲，粗糙不堪。要想使肌膚柔嫩光滑、散發出迷人光澤，就必須定期去角質層。 油、痘...
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怎樣減肚子脂肪?這幾招擊退小肚腩
肚子上的贅肉最煩人，怎麼減肚子上的贅肉最快最有效呢？下面從飲食運動和按摩多個方面為大家介紹最有效瘦肚子的方法，一起來看看吧！ 管住嘴 1.少吃高澱粉食物 不要吃例如麵包和薯條等這些含澱粉量高且油膩的食物，它們可是腹...
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學習肚腩減肥的方法 讓你輕鬆擁有小蠻腰
肚腩一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此肚腩肉的出現，也變得順理成章。可是，堆積肚腩肉偏偏對形體美觀的影響最大。夏天到了，該展示款款纖腰時，偏偏多了個鼓鼓的大肚腩影響美觀，怎不讓人扼腕痛恨。怎樣減肚腩？工具/原料五個...
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大男孩夏天清爽髮型 板寸碎發凸顯陽剛之氣
男孩夏天清爽髮型三 留著短髮碎發的男孩子，黑色的柔亮髮絲打薄的層次效果處理，散發著年輕灑脫的陽光男孩氣質，清爽的髮型，萌萌噠的表情，可愛又帥氣。 男孩夏天清爽髮型四 打薄的斜劉海髮型看起來修顏更加清爽，黑色的蓬...
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初秋時節女人必吃10種抗衰老食物
海帶 海帶含有豐富的礦物質，可以調節血液的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。 藕 藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價值。中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔...
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按摩瘦肚子 輕鬆按走小肚腩
肚子上堆積的肉肉多主要是因為平時不好動再加上久坐的原因，想要快速瘦肚子，除了運動外，還可以嘗試一下按摩瘦肚子方法。 按摩肚子可以減肚子嗎？ 按摩肚子的確有減肚子的功效。因為按揉腹部過程中可增加胃腸內壁肌肉的血流量及...
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坐著怎麼減肚子 三招讓你輕鬆擁有小蠻腰
久坐辦公室的上班族，沒有機會在外運動，也可以利用休息時間瘦身咯！下面是一套坐著就能享瘦的椅上瘦小腹動作，7招就能讓你減肚子贅肉，徹底告別油泳圈！慢跑熱看得很心動，雙腳還是留在原地不想動？工作忙碌要久坐辦公室、約會太...
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脫毛方法：4個腋下脫毛小妙招
蜜蠟脫毛 用 有粘性的蜜蠟粘住體毛，一併撕除。蜜蠟脫毛適合於手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻塗在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然後蓋好紗 布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛髮連根拔除...
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瞭解腹部按摩減肥的方法 讓你輕鬆擁有小蠻腰
腰部線條是凸顯女性魅力的重點。如何瘦腰成為減肥MM們的熱點話題。下面教你5個簡單腹部按摩減肥法，排毒消脂瘦腹，輕輕鬆松在家塑造小蠻腰。主要以摩撳、按、提拿、揉、合、分、輕拍、刺等手法。每次10分鐘為宜，促進心肺功能增...
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改掉7個惡習 瘦肚子超簡單
要想知道怎麼減小肚子，首先應瞭解長小肚子的原因。下面編輯分析了7個原因，看看你中招沒有，如果有的話，就趕緊改掉吧！ 經常喝碳酸飲料 沒有辦法一天不碰氣泡飲料？如果這是你，那你真的是在虐待自己的身體。研究顯示，一天喝...
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用力搓臉+淋浴沖洗臉 4個惡習長出“摩擦斑”
化妝用力過度 女性擦粉底、塗眼影、抹腮紅時，為了追求效果，常會用力按壓、塗抹。建議下手要輕柔，同時宜選用刷毛材質柔軟、親膚的產品，以減少對皮膚的刺激。 搓臉用力過大 洗臉時用洗面乳過度搓揉，並不能讓臉部皮...
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2015最好看的男生髮型圖 塑造帥氣迷人範
好看的男生髮型當然不僅是某一款哦，根據你自己的臉型來搭配適合自己的才是最好的哦，所以下面就對著參考一下吧。 好看的男生髮型一 十分有暖男氣質的一款小清新男生髮型，滿足了女生們對於白襯衫的幻想。帥氣的時尚短髮髮型顯得柔...
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鄭多燕減肥操減肚子腰的方法 基本動作助你輕鬆瘦腰
韓國塑身女王鄭多燕，雖然現在擁有傲人的身材，但是她也曾經歷過胖到腰痛、容易反彈的時期。從歐巴桑變身為公認的魔鬼身材辣媽，減肥13年來沒有反彈，她自創的鄭多燕減肥操減肚子，步驟簡單易學，你也一定能學會！美國一項研...
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拍打肚子能減肥嗎 8大方法助你快速瘦肚子
減肥的方法很多，有人說拍打腹部也可以減肥，那麼拍打腹部真的能減肥嗎？愛美女性網減肥問題庫，為網友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答拍打腹部是否能減肥、如何拍打腹部進行減肥的疑問，以及拍打腹部瘦腰的注意事項，讓...
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6個實用小竅門 專減頑固小肚子
穿緊身內衣的時候，鼓出的小肚子總是很明顯，隨著年齡增長突出的小肚子令人在意，而且難以減掉。下面總結6個減掉小肚子的竅門，一起來看一下吧。 鍛煉腹肌 即使做競走或跑步這樣的運動，腹部的脂肪也難以燃燒消耗，所以為了減掉下...
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8個方法 不去健身房腹部零贅肉
眼看肚子上的小贅肉越堆越多卻沒時間去鍛煉？沒關係，來自火爆全球的減肥節目“The Biggest Loser”的健身教練Kim Lyons，以及知名醫學博士Judith Reichman等眾多專家教給了我們一些簡單的方...
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怎麼快速瘦腰 瘦腰的幾大妙招你必須知道
在這個一瘦為美的社會，誰還有勇氣獨自胖下去呢，很多很多的人都在減肥，無論是胖，還是瘦，大家都在追求這最美的那一點。今天我就分享下自己的瘦腰方法吧！運動瘦腰 1.變形的仰臥起坐瘦身運動 躺在床尾，臀部以下留在床外，然後...
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張馨予封面大片露蠻腰 瘦腰方法大公開
話題女星張馨予最新封面大片化身純白精靈，大秀小蠻腰。女星身材為什麼那麼好？她們的瘦身秘笈是什麼？張馨予瘦腰方法大公開，讓你也當小腰精。 看電視轉呼啦圈 轉呼啦圈很多人都試過，而且減肥效果也是有目共睹。每天花上大半個小...
