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2010清透感彩妝的流行風
2010春妝吹什麼風？從早春時尚伸展臺上不難發現，輕透妝感在春夏仍不缺席，拋開厚重的眼線 跟大片的煙熏之後，時尚裸肌的性☆禁☆感與美麗更加突顯，春妝風潮，正蠢蠢欲動。 淡雅唇眸、粉頰，彷佛塞納-馬恩省河畔剛剛綻放的春季花蕾...
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超震撼！明星小臉妝前後對比
何潔 參加超級女聲時的何潔真的是超級baby fat，肉肉的臉蛋，看來都快有雙下巴了。但現在的她已經煥然一新了，其實化妝的力量也幫了她不少的忙哦。重點放在眼妝那裡，讓別人的視線多停留在美麗的眼睛，打上臉部陰影和使用漸...
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關注大屁股女人 如何成功減掉肥肉來美臀
減臀部的最佳方法:臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多餘脂肪最容易堆積的部位，因而按摩是減少臀部脂肪堆積的重要措施之一。美臀的標準1.臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃...
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簡單臀部運動 打造性☆禁☆感翹臀
臀部的線條是很多人容易忽視的部位，隨著年齡的增長和長時間的久坐都會導致白領的臀部線條越來越不理想，下面小編就要介紹給大家一套臀部運動，幫助大家重塑臀部肌肉線條。 讓臀部變漂亮的運動！ 直排輪：溜直排輪時提膝、身體微...
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男生可愛的髮型圖片 打造時尚呆萌感
可愛的男生髮型當然也是比較受歡迎的，所以下面跟小編一起來看看可愛的男生短髮吧，打造出你的專屬呆萌喜感。 男生可愛髮型一 首先是一款時尚的韓國男生髮型的設計，清爽的露耳短髮與短髮燙髮的結合，特別是眼鏡的搭配，不僅有小清...
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大肥臀驚呆眾人 交流美臀秘訣
隨著氣溫的升高，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位美臀運動中。1、形體美臀提收松挺美臀不是單列出來的動作，而是...
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提臀的5個妙招 打造性☆禁☆感身材很簡單
久坐、缺少鍛煉是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮無力，漸漸失去彈性。怎樣減掉下半身贅肉，提臀翹臀? 提臀方法一：揮腿 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右...
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你真的知道怎麼鍛煉臀肌嗎 你還不趕緊來看看
臀肌（臀大、中、小肌）的功能很多, 特別對於跑步人，臀肌發達與否直接影響下肢反作用力的傳導，很多看似是膝蓋的問題其實源頭在屁股上。你有好好鍛煉這裡麼？ 特別對於跑步人，臀肌發達與否直接影響下肢反作用力的傳導，...
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範冰冰透視裝秀性☆禁☆感 教你打造女神身材
女神范冰冰近期出席某活動，身著透視裝出席。性☆禁☆感曲線若隱若現，讓現場粉絲幾斤瘋狂，最為明顯的是範冰冰的臀部和腰線惹人矚目，在驚歎范爺時尚感愈加濃厚的同時，更對范爺纖細的腰身和緊俏的臀部驚豔。究竟范爺性☆禁☆感身材如何養成，讓...
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蔡少芬性☆禁☆感臀部圖片欣賞 7個動作讓你擁有迷人翹臀
蔡少芬生下兩個女兒後，身材曼妙令許多做了媽媽的女人羡慕嫉妒，蔡少芬擁有美豔身材不是現在當了媽媽才有的呢，近日蔡少芬在微博上曬出了自己性☆禁☆感照，美麗翹臀，性☆禁☆感身材讓人嫉妒。 誰擁有又翹又挺的美臀，走起路來都會格外自信。...
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五式快速美臀瑜伽 助你塑造迷人馬達臀
瑜伽塑身的效果越來越受到人們的關注，不少MM相信，瑜伽既可以修塑形體，更重要的是可以從內而外重新煥發高雅氣質。而對於局部瑜伽，則可以有效針對一個部位進行校正，下邊介紹的美臀瑜伽操，只有簡單的五個動作，每天花幾分鐘，對...
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極品少婦臀部引誘圖 教你8美臀動作
導語：怎樣才能讓臀部翹?看到歐美女郎的性☆禁☆感翹臀，你是不是覺得很羡慕?假如你也想變身翹臀女郎或者電臀王子，那麼不妨能做接下來的八個美臀動作，持之以恆練習，你也可以擁有性☆禁☆感美臀。一、下蹲式練習下蹲運動能很好地鍛煉臀部肌肉...
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學習嬰兒爬行法 立現緊俏馬達臀
想減肥，可以試試各種奇妙的減肥招數，不久前有學者揭露，學習嬰兒爬行能起到很好的減肥效果。爬行不只是嬰兒的強項！爬行能使身體重量散佈到四肢，除了有效減肥，還能減少脊椎負荷，讓女人成為“漂亮爬行動物”。學習嬰兒爬行，不僅...
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深蹲一天做多少合適 塑臀美腿少不了堅持
深蹲是近年來興起的一個運動，隨時隨地可以進行的優點讓它受到了青睞。女生們是否覺得深蹲是適合男生的運動?其實不然，深蹲可以練出小翹臀!深蹲，可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翹臀雙功效。今天小編教大家這組深蹲塑臀操，只要5分鐘...
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三個翹屁屁動作 輕易瘦出翹挺美臀
臀部的線條是很多人在瘦身過程中都容易忽視的一個部位，那麼如何才能達到翹臀的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個翹臀運動，幫助大家快速的就能看到臀部線條的改善。 翹屁屁小動作一： 這個動作應該要在平坦穩固的床上或在地上...
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怎麼減屁股效果好 8個方法塑造纖翹美臀
“翹臀”是眾多女性追求的體型特徵之一，通過一段時間的“翹臀”訓練計畫，完全可以塑造出來緊實完美的臀部。而長期的坐姿，導致臀部顯得異常的肥大，這是很常見的事但是卻不是大家喜歡見到的事，哪兒如何能不浪費時間卻能快速的瘦掉...
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3個美臀小動作 輕鬆打造誘惑美臀
臀部的線條是很多人在減肥期間很容易被忽視的部位，但是在瘦身的過程中，好的臀部線條會讓身材更加完美，下面小編就要介紹給大家幾個鍛煉臀部的方法，簡單易學，輕鬆就能緊實臀部肌肉。 運動一：仰臥提臀 動作：平躺，雙膝彎曲，...
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五個健身球提臀操 讓扁平臀成為歷史
臀部又扁又平，穿什麼都不好看。怎麼辦？別急，臀部扁平，是可以改變的，通過做一些提臀動作，能有效鍛煉臀部肌肉，緊致臀部。趕緊一起來做做下面的提臀運動吧。> step1 平躺，手放在身體兩側，腳後跟放在球上。臀...
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美女性☆禁☆感臀部特寫欣賞 4招讓你擁有豐滿大臀部
巴西美臀大賽的亞軍烏拉赫的臀部究竟有多大？資料是最好的答案。日前，有“綠巨人”綽號的巴西球星浩克在巴西出席了一檔娛樂節目，並在這檔節目中測量了自己的臀圍為43.7英寸，這一資料只比美臀小姐烏拉赫高出4英寸！即使是健碩...
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2015男士短髮髮型 潮流造型超帥氣
帥氣又吸睛的最新男士短髮，幫你吸引異性眼球的時尚造型哦！2015年最新男士短髮髮型，新潮帥氣，超亮眼，趕緊來為自己換上一款吧！ 男士短髮髮型一 非常帥氣有個性的一款男士短髮，短髮打理出大偏分劉海，並燙出個性的翹起弧度...
