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改變腿型的動作 七個瘦腿小動作打造完美腿型
瘦腿最有效方法一： 標準姿勢站立，眼視前方。右腳抬起，腳尖繃直，使得小腿呈拉伸狀態。雙手配合前後擺動，此時為左手在前，右手在後，使得自己能獲取平衡。該動作定格5-10秒，然後恢復立正，完成3-4次後可換腳進行相同...
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明星眉形與臉型搭配 趙麗穎圓臉+粗眉
趙麗穎 臉圓圓的趙麗穎沒有選擇圓潤的眉形，而是選擇稍微有些角度的粗眉，用來避免圓臉臉部線條輪廓圓潤的缺點。這樣不僅能夠讓妝容更立體，還能讓麗穎看起來甜美可愛。 圓形臉濃眉Tips 較銳利明顯的眉形可以達到修飾...
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瘦腰縮腹9妙招 不做“大腹婆”
想擁有性☆禁☆感迷人的平坦小腹嗎？趕緊學習下面九個瘦腹方法吧，既簡單又有效，堅持下去，重塑平坦小腹不是問題，讓你腰圍立馬小一圈哦！趕緊來瞧瞧吧！ 一、設定切實的目標 偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴，但你未能練成和...
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來自星星金秀賢髮型盤點 演繹超酷男神範
韓劇《來自星星的你》播出後引發了粉絲們對都教授的瘋狂追捧，尤其是對叫獸金秀賢髮型的模仿，很多粉絲想要探究其髮型名稱，下面就讓小編來為大家解析一二吧。 叫獸金秀賢的厚劉海燙髮髮型一度成為廣大粉絲熱捧的造型，厚重的...
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堅持8個瘦腹習慣 鏟平腹部贅肉
腹部肉肉多，一穿稍微緊身的衣服就暴露出來了，太毀身材！想要快速瘦腹部，除了要堅持運動外，還可以從生活小細節開始改變。來看看小編給大家推薦的8個瘦腹好習慣吧，幫你鏟平腹部贅肉。 1、增加礦物質攝取 礦物質可以調節人體...
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小腿外翻怎麼矯正呢？ 兩個方法幫你改善小腿的曲線
腿彎真的不好看，可憐我的腿也不是太直，但是為了更好看點，我們現在就來瞭解一下小腿向外彎是什麼原因吧。小腿不直，也有2種情況：第一種情況，符合上面的標準腿型，其實腿是很直的。但是，因為覺得膝關節下面以及腳踝的位置有...
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7招鏟平小腹 不做“大腹婆”
久坐族MM都有腹部贅肉多的煩惱，想要快速瘦腹部就只有靠運動。下面跟大家分享幾個腹部減肥運動，幫助你快速消除贅肉，秀出平坦小腹來。 動作一 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起...
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廋小腿的簡單動作圖片展示 快速燃燒脂肪的動作
瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、穩邁舒、飲食及日常護理等方面。以上七個動作,每個動作五分鐘,堅持兩周以上你就能看到效果.步驟/方法坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向...
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劉曉慶承認整容 40年容貌變化只是小調整？
劉曉慶近照 近日素有不老女神之稱的劉曉慶參加某綜藝節目，首都公開承認整容，不過劉曉慶坦誠表示：“老實說是有小的調整。”未PS的活動現場照片，劉曉慶皮膚其實沒有那麼白，凸起大下巴廓形好奇怪，側面照額頭、鼻子和下巴太...
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小動作拯救大腹婆 性☆禁☆感蠻腰show出來
腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。想要減肚子，穿上時髦的衣服，別再只是羨慕別人的小蠻腰啦！做些小運動就能拯救大腹婆哦！來看看小編介紹的瘦腹運動吧！讓你輕鬆甩掉小腹哦！ 第一招：Draw-in腹式呼吸減肥法 這...
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小腿外翻怎麼變直呢？ 專家教你輕鬆擁有性☆禁☆感美腿
“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。”引用到咱們這裡則是“知道問題的原因往往比解決這個問題要珍貴。”既然我們已經得到了珍貴的東西，那麼剩下的就簡單啦~~~我們只需讓較強而過度緊張的肌肉放鬆下來，讓較弱而過度拉...
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歐美女星教你怎麼化妝遮黑眼圈？
8位女神是怎麼畫煙熏妝？ Emmy Rossum 煙熏妝也可以很溫婉，Emmy Rossum做到了！你看她的煙熏妝讓眼窩更深邃，配合裸色底妝和唇妝，將一雙眼睛襯托得超級美膩！ Taylor Swift T...
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怎樣減肌肉型小腿？ 3個方案教你輕鬆瘦腿
肌肉型小腿、小腿粗是很多女人都困擾的問題，特別是曾經過度運動的人的困擾。那麼怎樣瘦小腿肌肉、如何減肌肉型小腿呢?小編今天就帶來幾種有效的方法，教你在日常生活中塑造美腿!肌肉型小腿常見人群：退役運動員、曾經過度運動...
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黃渤高曉松夏克立 年輕時顏值也很高！
夏克立 歪果仁夏克立憑藉《爸爸去哪兒3》人氣暴漲，晉升為”國民岳父“，別看她平時瘋瘋癲癲，嘻嘻哈哈，而且滿臉鬍子拉碴的樣子，其實他年輕時真的有帥過。 郭德綱 郭德綱年輕的時候其實挺瘦的，可是成名後卻不知道咋...
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小妙招趕走贅肉 瘦腰又縮腹
很多MM都有小腹突出的煩惱，怎麼解決這一身材難題呢？今天小編跟大家推薦幾個有效收腹瘦腰小妙招，不節食不劇烈運動也能輕鬆瘦小腹哦！ 1. 六點前結束晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨...
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真人示範《花千骨》妖神妝畫法
化妝一定要把底妝打好，這個很關鍵，底妝要是不打好，整個妝容看起來就很彆扭，感覺妝是浮在表面的，一點都不敷貼。首先要把美瞳帶上，打好底就是先來個面部整體的修容，這個時候就用上了修容粉。 很多人都是喜歡先畫眼影然後...
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o型腿怎麼治療能矯正 怎麼辨別o型腿
很多被O型腿困擾的朋友，都在想辦法矯正O型腿，o型腿矯正帶有用嗎？o型腿怎麼矯正？仔細看完希望可以幫到你.是不是O型腿如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝併攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如...
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最有效的8秘招 專減小肚子
你難道還沒當膩“小腹婆”嗎？你難道不想早日變成“小腰精”嗎？那麼，趕快動起來，和小編一起來學習如何減肚子吧！ 1、 曲身運動趕走大肚腩 雙手握阻力帶，繃緊，平躺於地板，雙腿伸直，雙臂置於頭頂。 吸緊小腹，收緊下巴，...
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文藝美男汪蘇瀧髮型圖片 儒雅帥氣鄰家範
內地人氣歌手汪蘇瀧不僅唱作俱佳，而且髮型也是時尚帥氣，一直文藝的風格著稱的他，短髮眼鏡展現出獨特的暖男氣質，一起看看汪蘇瀧的髮型吧。 汪蘇瀧髮型一 汪蘇瀧近日曝光了一組以“暖心”風格為基調的時尚寫真，午後咖啡...
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怎樣減肚子？8秘招攻克腹部脂肪
腹部脂肪往往容易堆積，又難減下來，難看的小肚子真的很影響美觀，怎麼解決這麼難題呢？怎麼有效的減掉小肚子呢？來看看小編介紹的8個減肚子秘招吧，專減腰腹贅肉哦！ 腹部減肥方法1、不要吃麵食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸種種 ...
