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居家瘦腹操 讓你快速甩贅肉
腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過多容易引起脂肪肝、高血壓等疾病。因此腹部減肥不僅是為了美觀，更是為了健康，那麼為什麼腹部容易堆積肥肉呢?如何減肚子上的贅肉呢?下面小編一一為大家講解，趕緊來看看吧！ 為什麼腹部容易堆...
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胡歌承認戀情 江疏影身材曼妙女星瘦手臂秘笈
伊秀訊 【胡歌承認戀情】最近兩日胡歌和江疏影的新聞不斷，江疏影從《致青春》的女神一躍成為大帥哥胡歌的“前任女友”，事情發展的太快，大家都暈了。不過江疏影自出道以來都保持著女神形象，十分討喜。江疏影更是有著高挑曼妙的身...
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獼猴桃芭樂番茄醬 6種食物擊退皺紋
這幾種食物讓你遠離皺紋 1 藍莓 富含豐富的抗氧化劑這件事已經不用我們多說了，不止是皮膚，藍莓還對眼睛有非常大的幫助。在早餐中加入藍莓，或者就放在手邊當做下午的零食，每天都要進食一些。 2 巧克力牛奶 記...
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10個簡單妙方 輕鬆擺脫小“腹”婆
上班族常常久坐不動，對身體是非常不好的，特別是女性朋友們，最容易發展成“小腹婆”了，不過不要擔心，今天小編為你推薦10個瘦身小妙方，教你輕鬆擺脫小“腹”婆！ 1、碳水化合物比如麵包、義大利面和米飯常常讓小肚子變得臃腫...
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JO薑潮圖片 花美男帥氣髮型特集
細長的眼，高挺的鼻，笑起來帶著一點邪惡的氣息，這就是JO薑潮花樣美男——薑潮。 走近薑潮，遠遠就聞到了一陣清香，舉手投足間，他都顯得從容優雅，十足的明星“范兒”。不過這位花美男並不難以接觸，如鄰家大男孩的氣質，讓他受...
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腹部贅肉怎麼減 四種類型肚腩瘦腹有訣竅
現在很多人整天坐在電腦前，缺少運動，因此腹部容易出現贅肉，贅肉一旦出現就很難減掉，今天我們來瞭解下不同的肚腩的瘦腹方法，讓你變成平坦小腹哦！ 一、微微凸出型 整體來說你還不是那麼胖，假如穿得少了，總是會發現小肚...
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【彭于晏街頭拍片揮拳打人】肌肉強壯 手臂肌肉如何練
近日，彭于晏街頭拍片揮拳打人，露出強壯手臂肌肉，引女粉絲們尖叫。男士手臂肌肉要怎麼練呢？下面小編介紹3個方法給大家。 1、加強腕部與前臂力量 坐或站立，一手叉腰，一臂屈肘於體側，前臂與地面平行，手正握啞鈴。腕部慢慢下...
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打瘦臉針有效嗎？ 大S楊冪柳岩出現後遺症
趙麗穎也打過瘦臉針？ 暑期微整形項目也火了，其中瘦臉針讓很多女生都心動了。有網友懷疑趙麗穎打瘦臉針，雖然“小骨頭”臉型一直很大很圓，但是舊照面部肥嘟嘟，上下一樣寬，可是之後臉型越來越瘦，右圖的舊照臉型明顯小了好多...
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養成8個好習慣 拒絕腹部贅肉
腹部肉肉多，一穿稍微緊身的衣服就暴露出來了，太毀身材！想要快速瘦腹部，除了要堅持運動外，還可以從生活小細節開始改變。來看看小編給大家推薦的8個瘦腹好習慣吧，幫你鏟平腹部贅肉。 1、增加礦物質攝取 礦物質可以調節人體的...
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手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量
【圖】手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量 手撕臉盆？難道是某個特警在表演？的確是特警，但是這一回是真正的女漢子！女特警李敏因為練習過散打，身體素質很強，將鐵臉盆輕易撕開了。想要像李敏一樣擁有強大的雙手雙臂》趕緊來...
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周傑倫最新髮型 無與倫比的全能Star
音樂奇才周天王最新髮型，一如既往的詮釋他的無與倫比，喜歡的粉絲們跟小編一起來看看吧。 周傑倫髮型 這款短碎發髮型，零碎的劉海半遮住眼眸，搭配jay緬甸的笑容，青澀的鄰家大哥哥般，親和力十足。 周傑倫髮型...
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眼部保養Tips 解決4大眼部肌膚問題
綠茶敷眼：去黑眼圈、去眼袋 綠茶敷眼不僅能去黑眼圈、去眼袋，而且綠茶有抗氧化作用，能一定程度減輕皺紋!另外據說茶水敷眼還能減少脂肪粒的產生!一小杯綠茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮...
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OL瘦手臂妙招 擺脫粗細不一滑鼠手
伊秀訊 OL妹妹整天坐著，敲打鍵盤，很容易導致滑鼠手。不僅會留下病根子，而且缺少運動會使手臂上的肉會越來越多。不想變成粗細不一的手臂，下面小編要跟大家分享瘦手臂的訣竅，讓你擺脫麒麟臂。 淋巴迴圈運動法：收緊上胳膊，先...
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高效瘦腹操 堅持6動作急塑平坦小腹
come on，baby！要練出小蠻腰的時刻到了，這6個高效減肚子瘦身動作，堅持4天就會有效果，但是不要太瘦哦。 1、仰臥起坐 Step1. 躺姿，下背緊貼地面，膝蓋彎曲儘量與地面平行，雙手扶頭部兩側，頭部抬起預備...
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貓砂去角質+痔瘡膏去眼袋 明星美容小癖好
“貝嫂”維多利亞貝克漢姆 使用哺乳動物的胎盤 貝嫂經濟實力雄厚，對於美膚的投資更是讓人咋舌，她私下會使用哺乳動物的胎盤美容，這種物質含有豐富的營養，對於肌膚保持年輕態擁有重要作用，當然價格不菲，如果荷包不鼓也負擔...
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元彪女兒大婚 新娘驚現麒麟臂支招快速瘦手臂方法
伊秀訊 武打巨星元彪女兒夏苡棓舉辦婚宴，成龍、張學友、洪金寶等知名大腕悉數參加。元彪更數度落淚，難掩心中複雜心情。但是細心的網友發現，新娘子夏苡棓手臂粗壯，難道就是傳說中的麒麟臂？！看來新娘真是太疏忽了，小編支招女生...
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收腹操+按摩 擊退腹部頑固脂肪
圓圓臉可以說很可愛，但是大腹便便是個什麼鬼？正值青春卻挺著個企鵝肚實在是太難看了。別著急，小編就教大家，最有效的瘦腹方法，感覺學起來吧！ Plan1 下腹部的反向體操 這是在等車時也可以偷偷做的反向體操，能夠拉伸肩...
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李敏鎬髮型圖片 演繹花樣美男風範
韓國人氣演員李敏鎬，帥氣有型，是眾多女生心目中的完美男神，今天小編就來帶大家看看男神的各種帥氣髮型吧。 髮型一 清爽的露額短髮，髮絲微翹的定型在額前，搭配帥氣的西裝，仿佛童話中走出的王子般，貴氣逼人。 ...
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【圖解】辦公室瘦手臂操 自信跟贅肉說拜拜
導語：長期久坐面對電腦的辦公室人員，是不是手臂因為一直保持放在鍵盤上的姿勢而得不到鍛煉，手臂贅肉明晃晃的。其實身體曲線也包括手臂線條，如果你一直忽略手臂贅肉，夏天的時候就悲催了。辦公室瘦手臂，讓你自信跟手臂贅肉說拜拜...
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久坐不懼胖 巧用妙招甩肉平小腹
要想成為美女中的美女，小腹可千萬不能有一丁點贅肉才行。每許多人工作學習生活長時間久坐而且缺乏運動，這樣肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要有效解決多方面搭配並且堅持下來才能把小肚腩消滅掉。 小肚腩形成原因 1...
