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簡單小動作 一周瘦出平坦腰腹
腰腹上的贅肉是最難讓人忍受的，今天小編就為大家推薦幾個簡單的小妙招，讓你輕鬆趕走惱人贅肉，一周瘦出平坦腰腹哦！ 瘦腰操第一式： 慢慢坐在地板上，把背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼於地面，手輕輕抱住大腿後側。 tips:...
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化妝師揭秘春晚化妝間的秘密
[導讀]像春晚這樣的大型晚會要求妝面統一，所以選擇安全的大地色系眼影，但是眼形的立體輪廓要求很高，強光燈下所有珠光的眼影顏色全部都沒有了，我們一定要選擇亞光質地，而且色彩飽和度很高的產品… 前期準備 前期的工作包...
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10步畫出放電貓眼妝 做性☆禁☆感女郎
春節參加各種聚會活動時希望自己成為眾人焦點嗎？那你的眼睛一定要會放電！如何讓自己“回眸一笑百媚生”，就看你手下的眼線 功夫啦。一起來學習如何描繪出“性☆禁☆感小野貓”眼妝！ 會放電的貓眼妝 描繪細緻的內眼線 step1....
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短髮丸子頭怎麼紮 幾步打理心機速成
短髮怎麼紮丸子頭呢，不少妹子覺得短髮太少了紮不了丸子頭，那麼下面就一起來看看吧。 短髮怎麼紮丸子頭一 這就是紮好後的造型，偏分的斜劉海與兩側的卷髮劉海搭配起來，不僅時尚而且勾勒出別致的時尚感來，十分的甜美。 短髮怎...
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10組瘦腰動作 趕走久坐水桶腰
MM們都在追求平坦的小腹與蠻腰，可怎樣運動才能輕鬆趕走久坐大肚腩呢？今天小編就為大家推薦幾個瘦腰運動，讓你快速瘦出性☆禁☆感小蠻腰，還等什麼？趕緊來看看吧！ 芭蕾轉體 這個體位能塑造你腹部優美的曲線。這個體位由芭蕾舞動作而...
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簡單紮發樣式欣賞 紮起頭髮做個清爽妹子吧
有時我們厭倦了自己的髮型，又不敢換個新髮型，怕不適合自己。其實，不一定需要換個髮型，我們可以把頭髮紮起來嘛。今天小編就來介紹幾款甜美可愛的紮發樣式，讓你愛上紮發。 紮發樣式一 這款屬於半紮發，特別之處在哪呢？相信...
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超全的瘦腰秘笈 打造纖細小蠻腰
大部分的MM都不喜歡運動，特別是週末，吃飽就睡是大多數MM的週末日常，平時上班也是久坐8個小時，久而久之，腰腹就多了一層游泳圈，這可怎麼辦呢？來看看小編介紹的方法吧！超有效哦！ 一、瘦腰運動 1、招式一 step1...
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怎樣瘦腰？6食譜吃掉腰部贅肉
細腰美女一直都能吸引到男士的眼球，這讓擁有水桶腰的你倍感難堪，想要擁有小蠻腰，有沒有什麼快速瘦腰的方法呢?別著急，今天小編就給你推薦6款美食，讓你能輕鬆吃掉腰部小贅肉! 1.燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，...
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怎麼樣編頭髮簡單又好看 3種編發打造女王范
大臉的菇涼很可愛，給人的感覺就是憨厚肉實又開朗活潑，如何在你如此俏皮的性格基礎上實現完美變身呢？為你推薦最顯瘦女生紮發髮型，簡單好看輕鬆變V臉女神！中分髮型可一直是打造女王范兒的必備法寶啊！但是採用不同紮法的中分髮...
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自己簡單的盤發教程圖解大全 幾種盤發方式簡單易學
步驟一： 先把頭髮梳起來，用手抓緊。 步驟二： 把頭髮按順時針方向，往右邊擰，儘量擰得緊一點。 步驟三： 擰成一個圈的樣子，最後發尾向下。 步驟四： 把發簪從頭髮的右側，從右往左插入頭髮，挑起一部分頭髮，再穿出來。...
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6個簡單招數 一周瘦出小蠻腰
每個愛美的MM都想擁有一個平坦小腹，但大部分人卻又擁有惱人小肚腩，怎麼瘦腰瘦肚子最快最有效呢？下面來看看6個急速瘦腰方法吧，幫助你擺脫小肚腩。 最簡單的瘦腰法：原地踏步 挺胸站直，一邊慢慢呼吸一邊反復踏步。要求大腿與...
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久坐族福音 7招甩掉腰腹贅肉
久坐族除了有臀部肥大的煩惱外，更有腰部贅肉過多的顧慮。但是由於工作原因，怎麼能瘦下腰來呢？其實除了運動，生活小細節的改變也能帶來意想不到的效果哦！ 減水桶腰小運動 1、躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿...
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今季流行彩妝：淡唇誘惑進行時
迎接春天，那就將意味著春天的到來，今年春季做一個富有春天般色彩的美人吧！先從嘴上開始下功夫吧！ 一抹鮮豔的紅唇往往是整體造型的點睛之筆。但今年的彩妝似乎依然偏向近似裸妝 的素淨風格，大紅大紫的濃妝厚粉已遠遠被拋離...
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探秘時裝周後臺 美甲與眼妝的巧妙搭配
想要知道最前沿的2010秋季美甲 趨勢嗎？我們悄悄來到秀場後臺探秘美甲潮流趨勢，發現絕大多的黑色或中性色美甲，當然還有一些非常時髦的造型。下面，我們從時裝周上截取了17款經典美甲造型，而且這些都是我們能輕易的在家做到的...
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怎樣瘦腰？小運動擊退腰腹贅肉
一到秋天開始穿長褲子才會發現怎麼要比去年大一號才行了，因為今年又囤積了不少肥肉在身上，那要如何減掉腰部贅肉呢？接下來跟著小編一起來練習這套最有效的瘦腰運動，這是一項最有效運動的減肥方法。 熱身運動： 盤腿而坐，右手...
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9個瘦腰最好的方法 招招殲滅腰腹贅肉
還在為腰上的贅肉煩惱嗎？怎麼能讓水桶腰毀了好身材，下面小編跟大家分享九個瘦腰最好的方法，有效消滅腰部多餘贅肉，幫你練出性☆禁☆感小蠻腰。 瘦腰方法一：彎腰撿東西瘦腰 不想贅肉堆積在肚子和腰上面，晚飯就要儘量少吃並且吃的清...
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半紮發教程圖解圖片大全 教你如何紮出女神范的頭髮
女神的髮型中一定有一款是半紮法的，這是女神的必備髮型，當然在日常的生活中，半紮發也很受歡迎，他非常的方便，只需要將頭髮輕輕一挽便可以打造出不一樣的風格。 對於在日常生活中做家事也很方便，彎腰下背時，免得頭髮垂...
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幼兒舞蹈髮型圖片大全 盤點幼兒舞蹈的作用
幼兒舞蹈是由兒童表演或體現幼兒生活的舞蹈。是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。幼兒舞蹈的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易於被兒童理解和接受，對兒童的身體素質、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義，明顯促...
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新春女星最愛的10種美妝容
1、Diane Kruger 單色妝容 Diane Kruger給我們帶來了一款清新自然的妝容，眼影選擇了大地色系永遠不會過時，面頰和唇部是鮮嫩的水蜜桃色，整體散發出健康的光芒。 2、Gwyneth Paltr...
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馬尾辮怎麼紮好看 蓬鬆設計顯慵懶
簡單的馬尾辮如何紮出好看的髮型呢？下面小編就來推薦一款蓬鬆的馬尾辮紮發，簡單隨性顯慵懶，一起來看看吧。 首先來看看這款蓬鬆的馬尾辮紮發，簡單隨性，看起來也頗有氣質範，偏分的劉海設計也顯得很大氣。 馬尾辮紮發步驟： ...
