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腰部怎樣減肥？小運動練出小蠻腰
腰部的贅肉讓你越來越不開心，怎樣才能瘦腰?下面先容幾個簡單瘦腰運動，天天抽出15-30分鐘鍛煉，長期堅持，瘦腰效果非常明顯，趕緊動起來吧！ 針對腰部兩側 1. 大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。 2. 雙手向上伸...
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中長髮怎麼紮好看 簡單盤發顯氣質
中長髮怎麼紮好看呢？下面小編就來推薦一款中長髮紮發教程，簡單的盤發設計打造出獨有的氣質來，喜歡的就來試試吧。 首先來看看這款盤發設計，蓬鬆的斜劉海輕鬆修飾了臉型，加上簡單的發飾點綴，營造出浪漫甜美的氣息。 中長髮紮...
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歐洲王室保養秘訣 凱特王妃用26元保濕霜
凱特王妃 這位新晉貴族有很多美容秘訣，但大多數我們還不知道，但是她特別愛用妮維雅的藍罐保濕面霜，而她還被人看到囤積7美元的保濕乳液。另外，她還會用玫瑰過油來抵抗皺紋。 妮維雅潤膚霜（藍罐面霜） ￥26元 可有...
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為什麼頭皮屑很多 三種食物有效止屑
頭屑是頭皮新陳代謝的產物，除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關係。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過改善飲食，就能很好地達到我們去屑的目的。預防頭皮屑要多吃：1、維生素食物如果人體中長時...
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美容誤區：使用“唇部豐潤器”被毀容
圖為女子使用前後的對比圖。 一名澳大利亞女子幻想自己擁有像明星凱莉·詹娜一樣的翹唇，於是在網上購買了一個“唇部豐潤器”，該豐潤器聲稱可保持唇部豐滿2小時，但女子卻不幸被該東西毀容。隨後女子將自己的照片發佈到了網上。...
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瘦腰小動作 腰腹贅肉一網打盡
逛街的時候，對於不愛運動的女生真是悲哀，低頭一看肚腩，凸凸的真是討厭。還不開始減肥？下面教大家瘦腰腹的小動作，把腰腹部那些贅肉一網打盡！ 1.眼鏡蛇式 強化脊椎，刺激消化系統的血液迴圈，對消化不良、痢疾、脹氣、腹痛等...
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掉發怎麼辦?怎麼增加頭髮 9種食物強韌秀髮頭髮不再掉
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色；並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭髮的數量。全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和...
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快速瘦腰的方法 6動作舞出水蛇腰
如水女人要性情如水，要身體如水,既溫順柔軟,又飽含力量。打造如水女人，賜給女人們一隻瘦身的“上帝之手”——瘦腰舞，跳出妖媚女人身。隨心所欲地塑造想成為的自己，趕快來看看怎樣瘦腰吧。 瘦腰舞1. 90度角胯 纖腰舞8個...
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發泥髮蠟怎麼選擇？ 有什麼使用方法？
髮蠟和發泥選擇： 一般市場上的髮蠟基本分為以下四種；一定要根據自己的發質和發長和捲曲度，選擇一款最適合自己的髮蠟。 髮蠟名: 強力造型髮蠟 光澤度：極少 造型強度：中上 效果: 這是一款基本產品。適合初次使用髮...
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齊肩卷髮打理教程 搞定劉海倍有範
齊肩卷髮怎麼打理好看呢？下面小編來推薦一款齊肩發紮發教程，輕鬆打造出氣質髮型，一起來試試吧。 首先來看看這款齊肩卷髮設計，簡單自然，將劉海全部束起，凸顯出飽滿的額頭，看起來清爽顯氣質。 再來看看正面的效果，捲曲的髮...
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3妙招教你快速瘦腰腹 變身“小腰精”
如何瘦腰腹上的贅肉，這是現代都市女性一直都面臨的難題之一，尤其是到了夏季，穿著性☆禁☆感的比基尼在海灘上曬太陽是一個多美的畫面。那麼快速瘦腰腹的方法是什麼呢?3妙招教大家快速瘦腰腹，一起跟小編看看吧！ 一、 瘦腰腹注...
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夏天吃什麼皮膚好？推薦4款天然防曬食物
番茄 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的...
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怎樣去屑才好？ 去屑的最好方法
如果你曾經想知道你的頭上白色的東西是什麼,我們會給你一個提示:它只是頭皮屑。是完全可以治癒的!如下是一個未經證實偏方,如果你的頭皮屑是嚴重的,並沒有緩解你需要去看皮膚科醫生。步驟1.定期清洗你的頭髮,但不要太頻繁。...
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細腰才是王道 6個動作重塑小蠻腰
對於女人來說，纖細的腰部更能體現身材曲線，那麼怎麼才能快速瘦腰呢？下面給大家推薦幾個瘦腰小動作，專門瘦腰腹，想要性☆禁☆感小蠻腰就快快練起來吧！ 撐體動作 首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺...
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頭髮缺水怎麼辦好呢 三大妙招還你秀麗頭髮
秋季頭髮跟肌膚一樣缺水容易乾燥，巧妙配製滋潤洗髮水，對抗秀髮染燙過度，乾燥枯黃。這樣簡單又省錢的方法快來學學吧。頭髮乾枯毛躁的原因主要有如下幾種：頭髮過長，發根輸送的營養無法被發幹抽吸到(距離發根五釐米外發幹的營...
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最新卷髮紮發教程圖解 精緻側馬尾超迷人
一款簡單的紮發也能凸顯出女生迷人的魅力感哦，接下來就有一款女生最新卷髮紮發教程圖解小編要與大家一起分享，打造出的甜美可愛風一定會讓你成為這個深秋裡的一道亮麗的風景哦。 先來看看這款長卷髮側邊馬尾吧，側分長劉海髮型勾勒...
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7個淡化色斑的小妙招 番茄汁+自製洗臉水
淡斑小妙招一：每週去角質一次 要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每週去角質一次，首先把去角質霜...
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小蠻腰當道 9個方法塑性☆禁☆感腰肢
腰腹部的贅肉很容易堆積，卻又難以消除。纖細的小蠻腰是很多MM的夢想，但是現實卻是......想要甩掉頑固的腰腹贅肉嗎？快來學習小編推薦的方法吧，招招都讓你殲滅贅肉哦！ 1、撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是...
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脫頭髮吃什麼好呢？ 6大食物值得你多吃
新生頭髮所需的營養來自飲食提供的營養,健康的飲食能催生健壯的細胞，培育健康的頭髮。下面介紹幾種大有益頭髮的食物。很多女性頻繁的掉頭發，這跟生活中的飲食習慣存在很大的關係，因為食物中攝入不足夠的特質，導致身體缺鐵，...
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長脂肪粒的原因 怎麼去脂肪粒最有效？
長脂肪粒的原因：卸妝不徹底 化妝後卸妝不徹底會使殘留物堵塞毛孔，從而誘發脂肪粒的產生，因此一定要徹底卸妝。 值得注意的是在卸妝前要先清潔雙手，以免手上的細菌沾染卸妝產品，在卸妝後，用適合自己皮膚的潔面產品再清洗...
