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冬天掉發嚴重怎麼辦呢 8個小妙招讓你不再掉發
掉頭發很厲害怎麼辦?掉頭很厲害這個問題，讓不少愛美的MM們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭發，發現頭髮掉的厲害，很是苦惱，該如何解決這個問題呢?下面8個護髮小妙招讓你不再掉頭發，一起來看看吧。對於掉頭發這件事兒來說，多...
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生物鐘減肥法 讓瘦身更健康
神秘的肥胖生物鐘 我們知道，人體的大腦中有中樞生物鐘。心、肝、腎等各個臟器中有外周生物鐘。它們像指揮官一樣，負責調控相應的蛋白質，來調節人體生物鐘的晝夜節律。全身的脂肪細胞中就有專管肥胖的生物鐘。 1、晚上10點到...
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久坐族減肥小訣竅 杜絕脂肪纏身
不要偏食 從小媽媽應該都有要我們不要偏食，但長大上班之後，工作一忙，我們常常就只吃自己喜歡的那幾樣(也通常都是不健康的那幾樣。) (但要工作的我們也實在無法記得那麼多飲食指南)營養師說：“最簡單的方式就是要均衡，蛋奶...
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適合夏季弄的髮型 甜美迷人招桃花
夏季適合弄什麼樣髮型呢？下面小編就來推薦幾款適合夏季的髮型，甜美迷人，幫你招來更多的桃花運哦。 夏季髮型一 簡單俐落的短髮造型是夏季首選，清爽顯氣質，厚重的劉海也很好的修飾了臉型，大丿一副時尚的墨鏡，很有潮人範。 ...
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聖誕限量版香水 打造獨一無二的你
導讀：法國CocoChanel曾說過："不用香水的女人，是沒有前途的女人。香水是一種強烈、極富個性的嗅覺呈現，散發十足的誘惑力。在聖誕來臨之際，各大牌也相繼推出了限量版 的香水。看看有屬於你的一款嗎？ 希思黎E...
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7款恬淡香 讓你充滿純美誘惑
導讀：每種香水都有自己獨特的個性，你會發現與你性格相匹配的香水也並不是很多。假如你是個很清秀的女生，想必用那些很“俗氣”味道的香水，會讓你的氣質大打折扣！你一定要找一款與你氣質相吻合的香水，這樣會讓清純秀麗的你，更具...
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8個斷食排毒減肥法 輕鬆瘦不停
1.月初兩日斷食法把每個月的頭作為斷食日，堅持實施一年，你會成功的瘦下來。月初兩日斷食的方法是，在斷食的前一天將飲食量減到平時的一半。在斷食後的第一天裡也是將飲食減到平時的一半，斷食後的第二天飲食量增到平時的3/4...
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保持完美身材 吃對順序就會瘦
其實關於減肥的新聞永遠都是層出不窮的，網路上只要搜索減肥，一大堆的新聞就會出現在你面前。社會上因減肥而出現的新聞也非常多例如《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的這一類社會新聞。看來減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一...
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香氛美人的摯愛 大熱的10款女性香水
女人們對香水有一難以割捨的情節，那一抹氤氳芬芳，揮之不去的都是迷離的美。如何挑選好的香水，適合自己的香水，也成為大家心頭的困惑點。小編為你收集了十款網路人氣最高的香水，一起來看看吧，總有一款是屬於你的味道！ Dio...
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果汁熱量遠超可樂 1年發胖12斤
人們普遍認為果汁可以代替水果和碳酸飲料，大量飲用沒問題，不容易發胖。但事實是，每天喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。 喝果汁1年胖12斤果汁類飲料，被人們認為是天然、營養、方便、味道...
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3個簡單運動 每日1分鐘輕鬆瘦
做這項運動就要一個接著一個，中間不能停息。你的目標就是：僅僅使用60秒鐘做一組，當然，在你剛開始的時候時間可能會長一點。（對於初學者，要在兩分鐘之內結束。）一天中，盡可能多找時間做這幾組運動吧。 1. 力量俯臥撐雙腳...
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15種清脂食物 吸光脂肪迎盛夏
1.竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的...
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長腿預備課 60天實現美腿目標
前4-6周：熱身目標：打散肌肉、脂肪團預備要領：通過對腿部進行擰拖把式的按摩將腿部贅肉慢慢“喚醒”。秘訣1：大腿正面的按摩方向由下至上從膝蓋上部開始，將大拇指與食指分開，左右手虎口向上，呈一上一下位置，將腿部邊緣的...
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神奇溫水瘦腿 5步泡出纖細美腿
如今，很多人都知道“減肥並不是指體重的減少，而是指體內多餘的脂肪的減少”。而體熱是燃燒體內脂肪必不可少的。這裡我們拿肥肉來做比方。當我們把一塊冷凍的肥肉放在熱煎鍋上烤的時候，伴隨著“滋滋”的聲音，可以看到肥肉慢慢解凍...
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胖臉緊縮按摩 瘦掉肉肉嘟嘟臉
1.抓出臉頰的贅肉塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1 分鐘。 2.伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的...
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三分味七分情 香水染上情☆禁☆色烙印
YSL Cinema劇院魅影女士香水 YSL Cinema劇院魅影女士香水——是YSL（聖羅蘭）自Jazz香水以來的另一款以藝術形式為名的作品。她講述了女人的明星 夢。大概每個女人，無論低調還是張揚，時尚還是傳...
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研究美容減肥食譜 讓你吃出又美又瘦
愛美之心，人皆有之。美麗的容顏，佼好的身材，健康的體魄是現代女性人人嚮往的理想體質境界。然而肥胖不單單是遺傳使愛美的女性發起“福”來的，更多是隨著生活水準的提高和生活方式的改變而發胖的。而且像容顏、肌膚等病理問題...
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吃什麼食物可以減肥？ 史上最震撼的減肥食譜推薦
減肥是很多胖美眉們的一塊心病，到底怎樣才能減肥呢？美眉們不願意去跑步，去運動，希望能夠靠吃就減肥，那麼到底吃什麼食物可以減肥呢？ 其實減肥並沒有想像中那麼難，減肥也確實可以吃出來。經過專家研究認定，確實有很多的食...
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本能飲食減肥法則 不挨餓照樣瘦
本能飲食法則的優越性： 1、無抗拒零壓力 大多數節食方法總讓人極力壓抑吃的欲望，恨不得把每日卡路里攝入量控制在0卡，最好喝水過生活。嘗試過此類方法的人會發現，強力控制飲食就算能瘦下來，也會很快反彈，甚至更胖。這是因為...
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1周減掉6斤 蘋果為主的飲食減肥
眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。現在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就是日本流行的“三日蘋果減肥 法”。 蘋果減肥...
