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孕婦可以化妝嗎？ 4種美妝產品一定要避開
氣味太香的產品 鄰苯二甲酸鹽(Phthalate)通常會適用于一些芳香類的美容產品中，如身體乳、香水以及體香噴霧中。他們也會對你產生影響，例如阻礙腹中寶寶的正常生長。這種成分常常不會在標籤上顯示，因為懷孕期最好...
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高脂肪早餐可提升代謝促進減肥
研究人員發現，相較燕麥等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪“英式早餐”更有助開啟人體全天代謝、有利身體健康。但從控制體重角度出發，高脂肪早餐必須配合低熱量午餐和晚餐才能發揮作用。 ...
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白領瘦身方法 只需一個月變性☆禁☆感OL
減肥是很多白領女性的熱門話題，對於如何瘦身更有效更是討論不止，今天小編專門來為大家介紹下白領女性一個月的瘦身秘訣，趕緊來看下吧。 上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛...
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優酪乳加蜂蜜敷臉好嗎 優酪乳蜂蜜面膜的簡答製作步驟
優酪乳中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生...
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冬天喝什麼排毒養顏？ 5款果蔬汁美容還減肥
5款排毒養顏果蔬汁 甜菜根汁 甜菜根是當紅的減肥食品，最好的食用方法就是製作成蔬果汁。它富含豐富的維生素和纖維素，能有效幫助清腸通便、身體排毒，輔助減肥。 紅色甜菜根適合於胡蘿蔔、西洋芹一起榨汁，只需要用蒸餾...
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減肥計畫 教你快速瘦身的3個竅門
運動是減肥的最有效方法，但是很多女性在運動減肥的時候都會陷入誤區，導致沒有達到想要的減肥效果，其實運動減肥也要遵循原則的，下面3大原則，你瞭解嗎? 定律1：每天保持有氧運動30分鐘以上 每天要保證有氧運動30分鐘以上...
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歡度聖誕派對 5妙招讓你巧吃不胖
眼看著耶誕節就要來了，你是不是想去參加耶誕節派對，然手飽飽的大吃一頓呢？小編提醒您哦！狂吃倒不要緊，你的身材可要小心哦！那些派對食物難免都會含熱量過高，可是該怎麼辦呢？難道丟掉美食不吃嗎？其實不用擔心，小編特地為大家收...
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2015年清爽髮型女 炎熱夏季必不可少
正值炎炎夏季，妹紙們除了穿上了清爽又美麗的夏裝之外，是不是也要準備一款同樣清爽感十足的髮型呢？下面就是小編簡單為大家收集的一組2015年女生時尚清爽髮型圖片，有需要的妹紙們可以來看看哦。 清爽髮型女一： 簡單的無劉海...
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如何做一個好氣色的女人 教你從此拒絕黃臉婆
很多女性總是依賴化妝品來讓自己氣色紅潤一些，然而卻不注重內外身體的調養，只有本身自己身體變得得紅潤才是最健康的。面色紅潤的女人往往會得到老公更多的關愛，甚至老公會整天把你捧在手心的，畢竟你不可能一整天都化妝，還是要...
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去痘印最快的方法是什麼？ 教你7招去痘印
過了長痘的青春期，很多人都覺得終於卸下了重負，無奈痘痘走後，痘印卻遲遲不肯搬離臉頰，由於油脂分泌過多阻塞毛孔,常常會令面部滋生痘痘,在使用祛痘產品去除痘痘之後,又遇到了痘印的煩惱,臉上的痘痘雖然已經消滅,但是痘痘...
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脖子有頸紋怎麼辦？ 女人25歲後7招預防頸紋
奇招一：頸部保健操 1：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。 2：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。 3：利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做十五次...
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好氣色吃出來 教你如何從飲食下手
女人的好氣色要怎麼吃出來呢？相信很多人都有這樣的疑惑和困擾，都說吃什麼補什麼，相信大家都聽說過吃豬肝補血，吃豬腰養腎。還有種種很多的食補方法可以幫助我們以吃食物來補身體。但是以食為補的時候也要注重營養的原則。比如...
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冬季皮膚粗糙氣色差 6步按摩操煥膚
第一步：將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下使肌膚輕微震動，讓肌膚自然紅潤，增加彈性。 第二步：把手掌搓熱，利用掌心溫度輕輕按壓，從面頰逐步向外按揉至耳部促進面部血液迴圈。 第三步：用中指指腹按壓耳垂...
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關於脫毛的知識你瞭解多少 2個治療毛過於濃厚的方法推薦
夏天一到，很多女性都會被一個問題困擾著，---脫毛。天氣炎熱，不管是愛美的美眉還是已婚婦女，都喜歡穿著清涼爽酷的衣服，什麼超短褲呀，超短裙，背心衫或者透視裝，在炎熱的的夏天是隨處可見的，可對於有些腋毛，腿毛和手毛過...
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油性皮膚怎麼美白？ 遵守8大保養原則
Tips1：選對美白產品 油性皮膚的朋友，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者無...
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街舞減肥的原理
街舞減肥的原理： 它屬於有氧運動J根據美國運動醫學會建議，每週應運動3~5次、每次運動30~60分鐘，減肥的效果才比較明顯K熡凶柿舷允荊在街舞鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分鐘、90分...
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關於鐳射祛斑是否有效 七個步驟幫到你
鐳射去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果...
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擊掌有氧減肥操
什麼叫擊掌有氧減肥操呢?其實也就是一種有效的運動減肥方法，面對秋季肥胖的高發期，涼爽的天氣，要知道由於需要補充熱量令身體暖和，是很重要的。所以以下就為大家推薦擊掌有氧減肥操，能讓你充分活力起來，促進血液迴圈與新陳代謝...
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郭采潔姚笛河莉秀 整容失敗嚇慘觀眾！
姚笛 姚笛正式借劇複出，可網友們驚訝發現以前的圓圓臉不見了，下巴變得那麼尖，像個鈍器一樣，感覺能戳死人啊！ 郭采潔 最近，郭采潔美眉被說整容，說她臉太瘦下巴太尖肯定是動過了？眾多網友紛紛以“矽膠感”太...
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冬天乾燥吃什麼好 潤燥養顏五種食物遠離乾燥
冬至過後，天氣正式進入寒冬季節，同時氣候也變得更加乾燥。不少人出現皮膚乾癢，幹痛等情況。中醫認為，冬令時節是進補的大好時機，中藥食補裡有不少食材對皮膚的保養有很好的效果，多吃這類食物能緩解肌膚乾燥，讓皮膚恢復好氣色...
