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七個好習慣助你擁有健康好身材
導讀：每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則。 秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多...
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喝減肥茶需要注意的九大事項
由於越來越多的女人選擇了減肥 ，因此減肥茶 也就變得越來越多，那些為了能夠快速瘦身的MM們都會選擇減肥茶，因為在她們的眼裡，只有它是最神速的。可你知道嗎？減肥茶也是不能隨便喝的，喝減肥茶也有許多的禁忌，如果我們稍不留心...
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賽琳娜戈麥斯發福像肉盾 教你9個快速瘦身小妙招
最近，美國流行歌手賽琳娜·戈麥斯（Selena Gomez）一直被批身材走形。一位網友在Instagram上對她的身材進行了猛烈地抨擊，並且告誡她應該“停止吃垃圾食品，加強鍛煉”。面對批評，賽琳娜·戈麥斯表現得一點也...
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女人車中修煉完美好身材
[導讀]開車的女士，一套絕對能讓你保持完美身材的修煉大法！來吧，不妨在駕車之餘利用你的愛車進行修煉吧…… 身在繁華都市，女孩子擁有愛車的比例越來越高。可是，一旦駕車成了日復一日的乏味運動，愛美的女性就開始抱怨：開車使得...
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女明星那麼瘦健康嗎 快來學學她們的健康減肥法
女明星仿佛就是娛樂圈裡的橡皮人，想胖就胖，想瘦就瘦！雖然有一些人用不怎麼健康的方式瘦下來，不過大部分女明星都很愛惜身體，她們所採用的減肥法，是實用而健康的。在2013年中，女明星們都用了什麼樣的減肥方法變瘦的？一...
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生活8大惡習 毀掉的你身材
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥 生涯將邁出一大步。 習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老...
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芙蓉姐姐減肥對比圖 減肥方法擁有S身材
大家還記得大明湖畔扭著S身型的芙蓉姐姐嗎？成功瘦身後芙蓉姐姐，真的擁有了前凸後翹的身材。芙蓉姐姐減肥對比圖曝光，強烈的對比讓人拍掌叫好。女人怎樣減肥快速又見效？推薦幾個減肥方法助你擁有S身材！ 1、吃對食物 胖從口...
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節後要給我們的腸胃做排毒
每逢長假，美食聚餐總是少不了。我們的腸胃有時就是變得消化不良，是藥三分毒，不如讓小編給大家搜羅幾款清理腸胃的佳餚，我們一起來給腸胃做一次大掃除，做個排毒。南瓜飯 南瓜飯 原料：金瓜150克，貢米、燕麥、大麥、糙米各1...
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錢楓肌肉照欣賞 4個竅門幫你練成緊結肌肉
向來在電視螢屏上以“陽光大男孩”示人的錢楓,此番在《戀愛教父》中也突破以往形象,出演喜感十足的“肌肉男”。 相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身...
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冷療減肥法 做個“水”女人
減肥 愛好者的減肥方法 真是層出不窮，今天，又出了一個減肥新名詞：冷療減肥法。 如何“冷療減肥”呢？1、不渴也喝水古人說過，清晨醒來飲用一杯普通的放涼了的水，有益於延壽。其實一杯普通的燒開的水，在屋中放置到涼的過程中，...
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冬季吃火鍋 怎樣吃才不發胖
寒冷的冬天，火鍋是絕大多數人最喜愛的選擇，特別是些MM，因為火鍋既能溫暖自己，又能放開肚皮吃。可是每次一頓大餐之後，MM總會為自己的體重擔心，會不會讓自己發胖是MM們最擔心的事，可是卻又狠不下心不去吃火鍋，不用怕，下面...
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產後如何瘦身最快 女明星辣媽支招減肥方法
產後如何瘦身最快？懷孕本來是一件美妙的事情，但是不少女性都會因為產前產後進補太厲害，營養過剩，身材難以恢復從前的曼妙。不想一生孩子就變大媽，應該要好好的開始瘦身計畫！娛樂圈中不乏明星辣媽，向她們學習，產後一些減肥方法...
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《桃花運》女主角于明加大胸+整容臉引熱議
《桃花運》於明加、林永健“洞房” 這畫面太勁爆小編不忍看了，美女與野獸的組合有木有？女主角似乎顏值挺高的，這組CP組合有點委屈女主角吧！這樣的“床戲”大家自行腦補。 劇情簡介：《桃花運》講述了白領周青青與前男友...
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女生髮型顏色怎麼選 簡約大氣顯時尚
女生髮型顏色如何拗出心水感來，這個除了要根據自己的髮型來選擇發色外當然也還有氣質的凸顯，所以接下來就一起來看看時尚的女生髮型顏色吧。 女生髮型顏色一 甜美的中長髮梨花頭髮型，斜平劉海與發尾的小卷設計顯露出清新且自然的...
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減肥佳品：生薑加紅茶
紅茶是補寒的最佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對組合。對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥...
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“女王范”年會彩妝教程 美出新高度！
底妝如此basic的事情就不跟大家叨叨叨，今天從重點彩妝講起！ 年會彩妝——眉毛 眉毛有多重要？看完大冪冪的這張照片你就知道，來吧親故們，一起跟無眉星人說~拜~拜！ 先用修眉刀修除雜毛，用眉筆和眉粉勾勒眉...
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跑男兄弟肌肉男明星減肥方法 秀肌肉引宅男腐女狂舔屏
《奔跑吧兄弟》火爆螢屏，幾位男明星主持的好身材更是令人垂涎，那麼到底他們是如何擁有這麼好的身材呢？下面就為大家獨家揭秘男人減肥肌肉速成的方法，趕緊來看看吧！《奔跑吧兄弟》鄧超減肥方法：四種食物壯肌肉1、堅果年過三十的...
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奶奶灰染髮髮型圖片 打造別具一格時尚
奶奶灰色的染髮如今很流行，不要覺得那種染髮給人的感覺顯老哦，因為只有染過了才有發言權，不信的話往下面看，不要太喜歡哦。 奶奶灰染髮一 白晰的膚色與奶奶灰色的染髮形成別致的時尚感來，斜劉海與氣持的中長髮燙髮結合起來，不...
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別閑著 11個效果不錯週末減肥法
週末兩天你都計畫做些什麼呢？睡懶覺、看電影、約會、聚友……除了這些，你還可以利用週末兩天打理一下你的身材，積極減肥 哦。看看編輯為你總結出來的適合週末減肥方案吧——宅女族工作太辛苦就想宅在家裡，又怕肥肉上身。不用擔心，...
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趙麗穎減肥方法有哪些？ 明星教你月瘦10斤技巧
《陸貞傳奇》的熱播讓趙麗穎擁有超高人氣，馬馬從無人問津的路人甲躋身一線花旦。水靈的大眼睛和玲瓏纖細的身材是觀眾對陸貞最直觀的看法，為了演好正能量的陸貞，趙麗穎可是燃燒了不少脂肪哦！趙麗穎也使用了各種各樣的減肥方法。...
