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營養專家 吃霜淇淋也能減肥
[導讀]營養專家提示：當霜淇淋作為一種健康食譜的時候，有可能會融化脂肪，甚至比完全戒吃霜淇淋更快地幫助你減肥 。 霜淇淋熱量高是眾所周知的，但能忍住口的人顯然不多，有時僅僅幻想那一匙的香草或巧克力味的霜淇淋便可以...
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彰顯時尚氣息的淺亞麻色頭髮圖片
時尚氣息的淺亞麻色頭髮，是很多MM的最愛哦，今天小編帶你去看看淺亞麻色頭髮圖片，喜歡的話就試試一款吧。 甜美又顯氣質的中分淺亞麻色頭髮圖片，將本來完美的臉型修飾得更美哦，很棒的一款。 非常美的一款淺亞麻色...
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盤點拔罐減肥的方法 拔罐搭配食譜，減肥效果明顯
拔罐的方法目前常用的有以下幾種： 1、 火罐法： 利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。有下面幾種方法： (1)投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐裡，將火罐迅速...
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09秋季日系彩妝技巧大公開：甜美芭比 vs 帥氣少女
你的彩妝還局限于白天上班和晚上派對2種妝容嗎？那你可就out嘍！日本彩妝大師們對於妝容的研究又更進一步哦，原來針對髮型 (特別是劉海 ) 的變化，妝容也應該有所變化，強調的側重點也會十分不同哦。現在網編編就帶給你日本最...
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海清水果姐炫彩多變染髮造型大PK
近日，海清出席某時裝盛典，並獲得年度最具時尚影響力女明星，主持人李艾見到海清不禁調侃道：“每次要見到海清，我都會想這次海清頭髮會是什麼顏色呢？”看來，海清頭髮的百變顏色已經深入人心，國外也有位時尚變換頭髮顏色的女明星...
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科普：冬季排毒吃什麼 蔬果營養餐快速減肥
別以為冬天是長肥肉的季節，儲備脂肪過冬是可以的，但是攝入的營養過多，則會變成贅肉。不想這樣？冬季就應該好好排毒。推薦蔬果營養餐，快速排毒減肥，迎接下一春！ 山藥蘿蔔粥 材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個...
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“老年妝”太逼真嚇退粉絲 黃曉明範冰冰誰更拼？
黃曉明“老年妝” 雖然身高一直是黃曉明的致命傷，但是人家好好打扮，再來個帥氣的表情，顏值還是很高的，可惜這回不耍帥了，把自己變得這麼老，右圖這位大爺小編差點沒認出來。 黃教主的老年妝還是挺逼，除了臉上的皺紋...
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找對原因 5個方法減肥防反彈
導讀：“生命不息，減肥 不止”是很多胖友的座右銘這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持重不反彈的艱難。到底什麼才是反彈呢?簡單的說，反彈就是減肥後的再次肥胖。只要一個人的吸收大於消耗，多餘能量就會變成脂肪儲存起來，人就...
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減肥水果 強效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
減肥水果 強效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂 吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，高纖水果內豐富的纖維質可帶走身體內油脂，且防...
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流行的亞麻色頭髮圖片 演繹髮型獨特魅力
稍帶暗黑的亞麻色，由可愛小女生演繹出來非常美哦，短短的波波頭，兩頰的髮絲修飾臉型效果也非常棒，搭上墨鏡，非主流女生一個。 暗黑中帶著一點鮮亮的深亞麻色，給人一種安靜甜美的感覺，略斜的劉海，洋溢著甜美女生...
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對女人最強有效的減腹懶招
不要再做仰臥起坐了： 如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因為它加強的是錯誤的腹部肌肉。幸好，一位美國聖地牙哥洲立大學的健身 學科學家，對最為流行的十三種腹部運動的有...
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朱莉舊照性☆禁☆感裸背魅惑 冬季背部排毒按摩5部位
伊秀訊 安吉麗娜-朱莉在20年前為宣傳電影《駭客》而拍攝的一組宣傳照曝光，這也是這組大尺度性☆禁☆感照片的首度公開面世。朱莉舊照性☆禁☆感裸背魅惑，小編推薦冬季背部排毒，只需按摩5部位，瘦背排毒一步到位。 1、把你的右手放在夥伴...
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九個你可以相信的瘦身減肥捷徑
瘦身究竟有無捷徑？也許你看到“捷徑”兩字就不再相信，因為已有太多標榜“捷徑”的瘦身方法指向失敗，但是只要方向正確，瘦身的捷徑確實存在！ 不用花太多時間、不用承受忍饑挨餓的罪，多點健康心思、多點聰明念頭、多點快樂想法，...
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指甲發黃怎麼辦？ 必知6個護甲小常識
最常見的建議：別用深色甲油 我們都喜歡深色甲油，海軍藍等等，但常用深色甲油，會讓指甲變色，所以時不時改用淺色的光亮的甲油，讓指甲有點時間能夠自我療愈。 一定要用底油 底油能夠隔絕你的指甲和甲油，讓你的指甲...
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秋冬流行淺色系染髮 為清爽女生短髮再增甜蜜感
秋冬季如果厭煩了繁重的長髮造型，那麼不妨換一款簡單又俐落的短髮造型了。簡單清爽的短髮造型不僅能夠盡顯出幹練的效果，還展現出可愛的一面，搭配秋冬大熱的淺色系染髮，令你的時髦度大增！趕快來看看吧。 輕盈感短髮 簡...
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小s一分鐘瘦身介紹 幾個動作輕鬆瘦成紙片人
體重是減下來了，可臉照胖、上臂照粗，肚子也照凸，這是怎麼一回事呢?小S徐熙娣一語道破天機：不要覺得瘦就了不起，線條好才是最重要的。而要身體線條好的最佳方式便是鍛煉健身。小s徐老師教你一分鐘瘦身操徐老師推薦的這套一分鐘...
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燃燒冬季脂肪 輕鬆有高招
又到了年底，狂歡的節日就要輪番登場。本以為貼完秋膘到了冬季，有冬衣掩蓋。可是，一想到歲末的狂歡夜party，怎能讓那一身的脂肪在別人面前露怯？冬季，人身體的新陳代謝開始變得緩慢。劇烈的運動、盲目的節食往往容易造成身體抵...
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趙丹減肥成功的秘訣 趙丹詳談自身減肥經歷與體驗
1.飲食： 正常情況下，早餐吃的比較豐盛。早餐很重要！早餐時我會吃的放肆一點午餐還好，比起周圍的人來說會比較克制，但沒有節制的很誇張。晚餐也吃，不過量少些，曾經一段時間晚餐全是一份燕麥粥（食堂賣的，覺得太甜了，卡...
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營養師解答 8大水果的減肥偏方
導讀：很多MM急於追求令自己滿意的身材，於是就不擇手段地採取各種個樣的另類減肥 方，結果很多都是適得其反。那麼究竟這些減肥偏方錯誤在哪裡呢？以下帶大家去看一下專家是怎麼說的。 偏方1 要快速減肥 ，吃香蕉蘸蜂蜜很有效...
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唇膏顏色：什麼顏色的口紅顯牙白？
1、紅色系唇膏 原則：選擇藍底紅色（如圖左），避免橙底紅色（如圖右）。 藍底紅色和橙底紅色 猩紅色適合大部分膚色，而藍色基底的口紅更能讓你白上加白，原因是藍色能抵消橙色或黃色反射光。當然，對於牙齒已經很白的人...
