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大胃王女星揭秘瘦身訣竅
點擊圖片，進入下一頁 娛樂圈有一些明星，一直奉行吃飽主義，對於食物特別的鍾愛，而且身材也不會因為大吃而變的肥胖，是什麼原因讓這些大胃王的身材在減肥道路上暢通無阻呢…看看下面幾位女星的私家秘笈吧~~一定會受益匪淺。 範...
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最好的減肥方式有哪些？ 推薦7個減肥飲食
最好的減肥方式有哪些？科學飲食計畫： 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週 堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制...
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胡杏兒狂減50斤秘訣大公開
點擊圖片，進入下一頁 演員是很辛苦的一份職業，經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重，胡杏兒為了學藝事業獻身，體重暴漲，但是這位美女卻在短時間內驚人的恢復到魔鬼曲線，想知道她是怎麼做到的嗎？別錯過喲！ 以下是胡杏兒提供的健...
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最佳快速減肥法曝光 教你正確的減肥知識
雖然一般人並不知道肥胖會對身體造成什麼衝擊，但可以確定的一件事是，為了愛美，減肥幾乎成為全民運動。坊間流傳之減肥方法五花八門，有人吃減肥餐、也有人服用減肥藥，中醫有針灸減肥、西醫有雞尾酒療法……。就因為一般人缺乏...
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日本6大美女明星苗條妙招
點擊圖片，進入下一頁 想要減肥瘦身，再苦再累也在所不惜！其實明星們的性☆禁☆感身材也不是先天就有的，日本女明星們為了保持曼妙的身材也吃了不少苦頭。下面我們就來看看這些日本女明星都有哪些新鮮的減肥方法吧…… 戴肚箍大美女藤原...
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有效減小腿肌肉的方法介紹 多種有效方法塑造完美腿型
肉型小腿、小腿粗是很多女人都困擾的問題，特別是曾經過度運動的人的困擾。那麼怎樣瘦小腿肌肉、如何減肌肉型小腿呢?小編今天就帶來幾種有效的方法，教你在日常生活中塑造美腿! 肌肉型小腿常見人群：1退役運動員、曾經過度運...
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溶脂減肥效果如何？ 揭秘其效果如何
溶脂瘦身是最近這段時間比較受歡迎的一種瘦身方式，而一些對溶脂瘦身不是很瞭解的人們就想知道溶脂瘦身的效果怎麼樣，那麼，溶脂瘦身的效果到底怎麼樣呢?還是來聽聽專家是怎麼說的吧。溶脂瘦身(溶脂塑形)是運用器械經過皮膚伸入...
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應采兒瑜伽豐胸+血型減肥秘訣
點擊圖片，進入下一頁 就算應采兒在內地甚或香港都不算很紅，不夠大眾化不夠妖媚，但你就是會一眼看上去覺得她很有型。樣子甜美可人，身材玲瓏浮凸，一件白tee，一條窄牛，已經曲線盡現。一起來看看她瘦身的秘訣吧！ 清純與美豔，...
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如何快速瘦腰腹？ 教你8個瘦腰腹小妙招
在減肥的過程中，很多MM因為受不了辛苦的運動減肥而放棄，想堅持不吃東西可是又做不到，所以小編推薦幾款容易堅持也不難做的運動給大家，想知道如何才能瘦腰腹嗎，教你8個快速瘦腰腹小妙招，一起來堅持練習下去吧。 瘦腰腹小...
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屁股怎麼減肥 運動跟飲食結合更有效
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多餘脂肪最容易堆積的部位，因而按摩是減少臀部脂肪堆積的重要措施之一。美臀的標準1. 臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害；2...
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趙薇產女後現身 明星產後身材PK
點擊圖片，進入下一頁 許多明星媽媽在產後都能迅速瘦身，有的人甚至苗條更甚從前，只是每個人瘦身的過程不盡相同，有的人自然而然就減了體重，有的人則要經過一番痛苦掙扎，這也就意味著大量運動、不停流汗以及和美味的巧克力絕緣。 ...
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教你如何瘦腿部 簡簡單單減去腿部贅肉
大家都知道，亞洲人的體型多數是上身瘦而腿粗，給人一種不協調不美觀的視覺感受。這讓很多年輕的亞洲女孩子被自己的粗腿深深困擾著，那有沒有什麼方法是不減上身只減腿呢，答案是“有的”。瘦身專家白書成對此做了詳細的介紹要想...
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大明星也玩DIY 10位女星私房面膜大比拼
娛樂圈的當紅女星們個個有著美麗的容顏和嬌嫩的肌膚，她們為了一直保持青春童顏，真是費盡心思，不僅在使用護膚 品方面精挑細選，還十分鍾情於自己在家DIY面膜。因為這招物美價廉，又可以根據自己的膚質準確出招，何樂而不為呢？現...
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粉底活用術 美肌化妝正需要
大家懂的粉底活用術，美肌化妝正需要，如果你學會了少用粉底那麼你的妝容看起來就相當的給力了，也是我們大家很喜歡看到的，好好的學會用粉底吧，這樣你的美容功課就事半功倍了，是不是，粉底活用術，美肌化妝正需要，加油! (點...
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春季卷髮怎麼紮 淩亂馬尾辮最IN
美麗的春天來了，愛美的女生們想知道怎麼紮頭髮最顯青春活力嗎？今天小編精選了一款卷髮紮發發現，打造春季俏佳人。 卷髮髮型一直都是俊男靚女喜歡的髮型，只是如果長時間的披散著，也會顯得平淡乏味，而這款棕色系的卷髮馬尾辮，...
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美髮花招：5步DIY學慵懶風情感小髮髻
導讀：若怕汗水沾濕髮絲，也可將秀髮盤成小髮髻並置於耳際，感覺煥然一新。 將秀髮盤成小髮髻並置於耳際 STEP1 1 先將腦後秀髮斜斜地分好界線。 STEP2 2 然後將其中一撮秀髮束起，向內扭及用髮夾夾穩。 S...
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性☆禁☆感蕭薔的5個豐胸私家妙招
點擊圖片，進入下一頁 蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力! 吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸...
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怎麼減掉腰部贅肉 三大方法輕鬆還你小蠻腰
現在的女性,一天到晚都是坐著。腰腹部和大腿都長了好多贅肉。怎樣減掉大腿贅肉和消除腰腹部贅肉,主要是腰部的肉不斷的下墜,水桶腰就是這樣來的,腰部寬大以及大腿太粗影響著身體整體的美觀程度,和行動的方便性,尤其是對愛美的...
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清晨起床10個護膚的小方法
清晨起床，是不是感覺到臉上油膩膩的，其實這都是處在睡眠中時，皮脂、汗腺在排毒的表現。所以，早晨做好皮膚的清潔工作就很重要。下面小編介紹幾種“傾城美容 ”理想形式。 清晨不同膚質的潔面方法 乾燥肌膚。最好用比較溫...
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非主流妝容 締造神秘氣氛你也行的
非主流妝容，締造神秘氣氛你也行的喲， 對於非主流妝容，你瞭解多少呢，如果你也很期待有有神秘的氣氛出現的話那麼你可以嘗試一下非主流妝容的，這是我們應該學習和掌握的技巧了，打造美女的神秘氣質，加油! (點擊圖片進入下一...
