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怎麼樣健康減肥？ 讓你輕鬆減肥不反彈
經過了冬天的累積，很多美眉們都覺得自己胖了一圈，都想減肥，有些人甚至想快速減肥而亂吃減肥藥，這是不可取的，很容易反彈的，而且對身體也不好。下面小編告訴大家怎麼樣健康減肥。讓你輕鬆減肥不反彈。 方法一：健康飲食 不...
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分享競走怎麼走 教你走出好身材
競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動，規則規定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現“騰空”的現象，而這也是競走與跑步的主要分別。技術要求競...
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罪魁禍首 你的毛孔被彩妝堵塞了嗎？
導語：暗瘡、黑頭、粉刺 ，許多讓我們咬牙切齒的面子問題，背後似乎都有一個重大的罪魁禍首--毛孔堵塞！但我們又無時無刻不期望那些昂貴護膚 品裡的有效成分被吸收得越迅速越好。眼下質地越來越細膩的美妝品是當紅炸子雞，但，對於...
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曝謝霆鋒王菲下月結婚 新娘婚前瘦身計畫大全
曝謝霆鋒王菲下月結婚，兩人好事近？王菲自從和謝霆鋒複合後，懷孕結婚的消息不斷傳出。尚未證實是真的，但是女人終將步入婚姻的殿堂。想要做最美新娘子？分享新娘婚前瘦身計畫大全，整體到局部，裡裡外外都最美！ 婚前三個月 運動...
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莫文蔚鄭秀文天后水果減肥法
點擊圖片，進入下一頁 “魔鬼”身材的女明星讓大家羡慕，其中鄭秀文和莫文蔚這兩位更是其中的佼佼者，似乎永遠都是完美身形的她們有什麼秘訣呢。其實非常簡單評價。 蘋果餐+西瓜減肥 鄭秀文愛用西瓜減肥 鄭秀文發現，西瓜是非常...
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劉若英保養四部曲
劉若英推薦簡單生機食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另一種是養生 奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的。 自己制定4步保養程式 第一步：橄欖油卸妝 橄欖油卸妝 製作方法：將5...
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嬌俏馬尾辮 清爽過春夏
馬尾辮髮型是各位MM最熟悉不過的髮型了，小巧的馬尾辮可愛又清爽，特別適合春夏季節，所以，今天小編在這裡就要介紹的就是幾款可愛俊俏的馬尾辮髮型了。 將中長卷髮紮發可愛的馬尾辮，清爽又活潑，斜劉海還能美麗修顏，襯托的小臉...
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塑造李孝利0.7黃金比例身材
點擊圖片，進入下一頁 明明很瘦，可是仍穿不出感覺。僅僅擁有苗條的身材是不夠的，腰部及臀部的曲線也很重要哦。擁有李孝利的黃金比例，即使是簡單T恤配上牛仔褲，你也會吸引他人的目光。可是如何塑造完美的腰部及臀部曲線呢？我們馬...
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輕鬆祛斑的5種蔬菜汁
人人都希望自己有一張光潔嫩滑的面容，但是，惱人的色斑卻困擾著很多女性。那麼有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療 方法。 番茄汁 每日喝1杯番...
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關於健身輪正確使用方法圖 使用姿勢四大步分解
健腹輪是一種結構簡單、應用方便,效果明顯的減腹工具,使用健腹輪可以在家裡做健腹運動，效果比傳統的仰臥起坐好得多。健腹輪怎麼使用？在使用過程中應注意些什麼？下面就具體介紹一下：1、首先我們從跪姿的動作開始，雙膝著地...
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俏皮青春大眼萌妝你學會了嗎
請問美女們，俏皮青春大眼萌妝你學會了嗎，如果你還沒有學會是不是也很想學習一下呢，青春大眼萌妝，如果你喜歡就一起來吧，感受一下俏皮青春大眼萌妝的魅力，讓你也成為時尚和人群中的焦點，速速的提升你的回頭率吧。 (點擊圖片...
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小清新卷髮馬尾髮型 女神最愛的懶人紮發
以下是小編為燙卷髮的女生們推薦的一組簡單好打理的卷髮馬尾髮型圖片，作為韓流女神們最鍾愛的懶人紮發設計，這款簡易卷髮紮發人氣頗高，下面就和小編一起來看看吧！ 最具女人味的一款韓式長卷髮紮發，蓬鬆的長髮側紮簡單馬尾，側分...
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混合性肌膚全天24小時控油表
6：00 起床後，先去洗一個溫水浴，讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質 類的潔...
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秋季怎樣減肥才有效？ 7個下竅門讓你輕鬆擁有苗條身材
人們常說，秋高氣爽，轉眼間，秋天來臨，氣溫下降，經歷了夏日炎炎，人們都盼望著秋天。但是，伴隨著秋天的來臨，天氣涼爽的同時人們食欲也大增，很多人不知不覺當中就胖了一圈，秋天處於夏季和冬季的過度，減肥也成了很多人的第一要...
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吳君如月瘦十斤快速減肥法
點擊圖片，進入下一頁 吳君如自出道以來，平凡無奇的相貌，圓滾滾的身材，再加上經常在電影中扮演醜女的角色，整個LOOK在觀眾面前並不怎麼討好。為了美麗，吳君如立定決心甩掉身上那一圈圈的贅肉，短短三個月，爆瘦了30斤，無...
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氣質長劉海髮型馬尾紮法 簡約顯瘦值得嘗試
對於劉海偏長的女生如何紮馬尾好看呢？不妨學習日韓mm綁馬尾既要有氣質又可以瘦臉，超贊的一款側紮馬尾辮，簡約設計中能夠提升成熟氣質，簡直是顯瘦法寶！ 側紮馬尾辮活潑俏麗，蓬鬆的微卷長髮擺脫了原本簡單的垂墜髮型，提升成熟...
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11大虐膚錯誤你犯了幾個？
愛之深，責之切。我們對自己的肌膚都是百般呵護，稍有意外則心情暗淡。但是，你是否知道，不正確的肌膚護理手法很可能會毀掉你的肌膚呢！快來和愛美網小編一起補補課，不要再讓我們的肌膚受到虐待了！ 誤區一 面部按摩一定要按照...
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心急派安全擠痘痘的秘笈
導讀：很多MM無法忍受臉上有一點瑕疵，當討厭的痘痘冒出來時，擠？還是不擠？心急派的答案讓當是YES！針對這類人群，今天就傳授你安全擠痘痘的小秘笈！ 擠痘痘的5大安全守則 1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質 ...
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曲線完美國內外女明星塑身術
點擊圖片，進入下一頁 女明星都要求身材完美，小編帶你盤點一下，國內外有著火辣魔鬼身材的女星是怎麼煉成的？ 李孝利 李孝利 對於李孝利來說，絕對是泡菜國完美身材的標準!當然你可以說她的胸部和臉部是整出來的，但是那華...
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蕭薔的六大補氣豐胸私招
點擊圖片，進入下一頁 蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力！ 吃川貝冰糖燉梨，清潔...
