-
蘋果減肥 瘦身還放輻射
蘋果是非常好的減肥水果，在瘦身減肥的時候水果的熱量非常低，而且還含有豐富的果膠，可以幫之身體排毒，蘋果作為一種減肥食物，它的功效遠遠超出您的想像，下面就來看看有哪些吧，讓您在減肥期間還能有意外的收穫。 瘦身 瘦身...
-
改變生活習慣 體重永不反彈
瘦身運動是非常必要的，在不以減肥為前提的情況下，運動也能幫助消耗點身體裡的多餘油脂，以及膽固醇，下面小編告訴大家一個後利於後期維持的瘦身減肥方法，幫助大家在瘦身成功後也能最好的保持瘦身成果。體重不反彈。 減肥 ...
-
陶慧身材圖片大全 教你如何保持好身材
一提到陶慧這個名字，第一印象是一張精緻的臉孔配上高挑火辣的身材，標準的美女樣板。就算是你對她之前的履歷不甚瞭解，但一看到這張臉你馬上就會想起她曾經扮演過的那些角色，她有一副看了就讓人印象深刻的面容。在《心花路放》中...
-
節食OUT 享受美食速減10斤
很多人一說到減肥想到的就是通過節食來達到目的，其實是無並不是減肥的天敵，相反，正確的膳食不但不會讓體重增加，還會讓您的減肥效率提高，下面就來看看在瘦身減肥的時候如何通過飲食來減肥，如何享受食物還能達到減肥的雙重功效。 ...
-
穴位按壓瘦腿法 嚴冬減肥不停歇
冬季天氣寒冷，很多想減肥的姐妹們都會覺得運動減肥變的越來越困難，那麼如何才能達到快速減肥的目的呢？下面小編告訴大家幾個比較好的減肥方法，幫助大家來減肥，下面要推薦的是穴位瘦腿法，只是單純通過穴位按壓就能達到瘦腿的目的哦...
-
怎麼鍛煉彈跳力 五項快速鍛煉彈跳力的方法
第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。 接下來，只需重...
-
夏季懶美眉必備 6種瘦腿口碑產品
點擊圖片，進入下一頁 炎炎夏日正是瘦身的好時節，但是對於繁忙而又慵懶的胖美眉來說，揮汗如雨的運動法就成為了阻擋我們瘦身的最大障礙。今天小編就給大家介紹幾種瘦身產品讓你坐著都能瘦。一、下身緊繃按摩燃脂膏(膠) 燃脂膏(膠...
-
側身平板支撐教程 五點輕鬆塑造完美身形鍛煉平衡性
側平板式主要是集中鍛煉腰兩側的肌肉，而且可以做細微調整鍛煉到整個核心肌群（腰、腹、後背）。配合平板支撐一起堅持做，對身形的塑造和身體的平衡性一定有幫助~工具/原料瑜珈墊（初級的可以厚一點，高級的可以不用）方法/步...
-
女孩好看馬尾變身甜美初戀女生
一步青春愛情喜劇《那些年，我們一起追過的女孩》，不僅讓女主角陳妍希人氣大增，同時令馬尾髮型重新走入年輕男女的視線，冬季讓我們“紮起馬尾”變身清純甜美的初戀女生，詮釋令人難以忘懷經典美麗。 《那些年，我們一起追過...
-
小編試用 9款關注度最高的纖體霜有效度
點擊圖片，進入下一頁 小編今夏可是卯足了勁兒進行瘦身運動，纖體初見成效，竊喜的同時，鬆弛及橘皮等各種後續問題接踵而來。這個時候，一款有效地纖體產品便成為必備之物！各色產品層出不窮，其有效程度究竟如何？帶著這些最具爭議的...
-
5款單品推薦 夏日美腿大作戰
點擊圖片，進入下一頁 夏日的美體護膚，必不可少的關鍵就是美腿咯。沙灘，比基尼，陽光，擁有迷人的雙腿是每個女人的夢想。小編幫你精選了6款明星美腿產品，讓你在夏天吸引更多的目光！ 夏日美腿大作戰奶油般的小麥膚色如果你想擁有...
-
日本TOSO揭開減肥的奧秘
點擊圖片，進入下一頁 為什麼有人怎麼吃也吃不胖？而為什麼有人喝水也會長肉?你是否被冠以“飯桶”、“大胃王”稱號而苦受肥肉的困擾？ 日本TOSO揭開減肥奧秘在普遍的認知中，肥胖往往被認為是人意志不堅、飲食過量所致。但一種...
-
夏日美腿必備的11款單品
點擊圖片，進入下一頁 又到了一年裡最能秀出美腿、美足完美線條的日子，那些能為你的美腿和美足加分的美妝品，都已經購入了嗎？趕快一起來做功課吧！一、腿部、足部護膚夏天就是要把身體保養得美美的，容易產生保養死角的膝蓋和腳跟，...
-
荷葉簡 打造專業健康減肥新時代
點擊圖片，進入下一頁 盛夏季節，窈窕淑女成為城市中一道靚麗的風景線，於是，減肥風潮開始流行起來。 減肥風潮開始流行起來作為國內知名的專業減肥權威機構，荷葉簡創造了不俗的業績，據業內人士介紹，在這個減肥的黃金時間段，荷葉...
-
化妝技巧：韓系妝&日系妝有什麼區別？
韓系妝容： 林允兒——透亮的底妝 1、韓系底妝中，肌膚的亮度很關鍵。除了常規氣墊BB能創造嘭嘭亮潤肌膚之外，韓系底妝也會加入一些提亮的成分，甚至還有專門為了提高肌膚亮度的妝前產品。 IU——萌萌的平直濃眉妝...
-
卡蓮蒂雅讓你纖腰盈盈一握
點擊圖片，進入下一頁 纖腰盈盈一握這是自古至今，男人的最愛，女人的追求。早在春秋戰國時代的出國，就有諺語流傳至今：“楚王好細腰，宮中多餓死”，當時由於沒有好的瘦腰方法，那些宮中的女子是純用節食療法，生生把自己餓成個弱不...
-
亞洲妹子化妝必學 歐美範立體大眼妝畫法
STEP1：淡粉眼影打底，深棕色暈染在眼頭眼尾處 STEP2：金色暈染在眼皮中央，白色珠光提亮圖中虛線處 STEP3：畫好內眼線，並用紅色畫出外眼線 貼上假睫毛就完成啦！ 接下來是一款稍稍誇張些...
-
2012最新馬尾紮發髮型
很多MM都有一個誤區，認為馬尾只能紮出單調的一種馬尾髮型出來，其實不是這樣的哦！不論是長髮、短髮、直發還是卷髮都可以紮出很好看的馬尾出來，如果想改變一下新造型的你就來看看小編介紹的幾款2012最新紮發髮型圖片吧！ ...
-
跑步腹部隱隱作痛怎麼辦？ 兩大辦法更好地幫助你
跑步側腹痛這個問題一直困擾著很多人，很多人開始跑一會肚子就會開始痛，特別是對於剛剛開始跑步練習的人來說！這樣會影響你的鍛煉效果和信心！只要一痛幾乎就只能停下來了。 很多人不知道怎麼解決它，所以每當遇到側腹痛的時候...
-
小編教你不同風格馬尾辮紮法
不同風格的馬尾辮可以將不同風格的小女生體現出不同的造型，那麼馬尾辮到底有哪些不同的紮法呢，來看小編的講解吧，可能會給你不一樣的體會。 歪低發馬尾 淑女甜美 高馬尾紮發 青春活力 半紮馬尾 氣質優雅 低馬...
