-
關注生活習慣：小便時做1個動作補腎
對於直立小便的男士而言，應有正確的如廁姿勢。專家指出，男士小便時，不要過多地說話，而應“咬牙切齒”。這是為什麼呢?中醫認為，腎主司二 便，其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝...
-
精油瘦身法 如何達到健康有效
精油健康減肥在眾多瘦身方法中，運動、節食、針灸、吃減肥藥效果大家肯定都有目共睹。早之前市場上的減肥藥被減肥研究院屢遭通報，副作用人盡皆知。特別是去美容院針灸方法食療方法減肥長時間下來身上沒減掉什麼脂肪錢倒花去了不少。與...
-
5款萌系香水推薦 沒有女人不愛
Kaloo布魯繽紛兔2號香水（無酒精香水） 法國兒童用品品牌，特別是KALOO的洋娃娃，在法國當地人氣極高。此款香水是KALOO推出的香氣系列中一款。是專為寶寶設計的無酒精香水，對BABY幼嫩肌膚無任何刺激，也適...
-
對抗肥胖熱量計算靠譜嗎
最近有研究人員在一篇新社論中呼籲：想要更好地對抗肥胖及其相關疾病，人們應該停止計算自己攝取的卡路里數量，將注意力集中在選擇營養食品的問題上。 據研究人員介紹，與戒煙相似，對飲食進行健康改造能夠快速降低個體的心臟病發生...
-
少婦翹臀性☆禁☆感圖片 揭秘8大練習方法快速塑造翹臀
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看，高翹的臀是美感的一種表現。少婦翹臀性☆禁☆感圖片總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要夠翹才算美。下面小編就教你如何讓屁屁翹起來，讓你的身材更加完美。...
-
百變減肥早餐讓你輕鬆瘦身
減肥瘦身是女性們永遠的話題，甚至是已經算上苗條的女性們，仍然鍥而不捨地為減少1斤肉而欣喜若狂，職場潛規則讓很多職場女性們紛紛加入到減肥行列中，產後媽媽們更是不厭其煩地嘗試各種減肥方法，運動瘦身，飲食瘦身，減肥藥甚至減...
-
8個減肥誤區 減肥不成損健康！
瘦身誤區1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜減肥真相：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化能量的營養素。體內的脂肪怎樣才能轉化為能量呢?這就需要眾多營養包括...
-
豐滿臀部怎麼練 介紹其具體做法及注意事項
豐滿臀部怎麼練？女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臂”。而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正“豐臀”的目的呢?首先，要練習某...
-
減肥代餐法 想怎麼瘦就怎麼瘦
1、優酪乳代餐減肥法 第一天：黃瓜+優酪乳 黃瓜和優酪乳都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低，所以在第一天黃瓜和優酪乳都全天候充足供應，餓了就吃。此外還要注意多喝水。 第二天：蘋果+優酪乳...
-
大尺度性☆禁☆感翹臀少婦照片 揭秘8大練習方法快速塑造翹臀
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看，高翹的臀是美感的一種表現。大尺度性☆禁☆感翹臀少婦圖片總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要夠翹才算美。下面小編就教你如何讓屁屁翹起來，讓你的身材更加...
-
性☆禁☆感美臀高清大圖 教你美臀的塑造方法
美臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看，高翹的臀是美感一種表現。最近，性☆禁☆感美臀高清大圖在網上瘋傳，身材的火爆不經讓許多女生為之羡慕。那麼性☆禁☆感美臀是如何塑造的呢，下面讓小編來逐一為您分...
-
超短裙子美女翹臀照片 揭秘8大練習方法快速塑造翹臀
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看，高翹的臀是美感的一種表現。超短裙子美女翹臀圖片總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要夠翹才算美。下面小編就教你如何讓屁屁翹起來，讓你的身材更加完...
-
深蹲的標準動作 性☆禁☆感翹臀不再是夢
如何完成一個標準的深蹲動作？不少女性除了豐胸細腰外，其實完全沒有在意自己的臀部曲線。前凸後翹的身材裡怎能缺少一個“翹”？而且由於亞洲人基因問題，臀部相比于歐美人，是十分扁平的。一個翹臀就能為你加分不少！做好深蹲的標準...
-
長劉海波波頭髮型 打造夏末清新氣質
波波頭髮型雖然看似是一款簡單的髮型，其實是最能顯出魅力氣質的一款造型，今天就給大家介紹推薦幾款長劉海波波頭髮型。 長劉海髮型加上一款氣質的短髮波波頭造型，十分凸顯女生的魅力氣質，是一款既修顏又減齡的一款長劉海波...
-
香水推薦：8款限量版香水拒絕撞香
嬌蘭68香水黑色巴卡拉水晶龜形瓶精萃版 ￥468/50ml 嬌蘭68香水黑色巴卡拉水晶龜形瓶精萃版是一款由現任調香師帝埃裡瓦賽(Thierry Wasser)精心調配的辛辣木香調香水，香水瓶身是由巴拉卡黑水晶打磨...
-
兔年瘦身戰 點評最流行減肥法
兔年瘦身戰 點評最流行減肥法 1、均衡飲食減肥法均衡飲食減肥法是最健康的減肥方法。要在減肥的同時，保持身體新陳代謝系統的正常工作，就要多喝水促進體內脂肪的代謝；吃富含纖維素的食物，以增強飽腹感，減少脂肪的吸收；還要多...
-
3款秋季應季 排毒美顏食譜
一、排骨湯解毒潤燥 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。 日本最新調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬...
-
歐美明星個人香水 你會掏錢買嗎？
GAGA又出香水啦 皮革混雜酸橙味 近日報導稱，LADY GAGA攜第二瓶香水華麗歸來，這次香水的名字叫做“Eau de Gaga”。 Eau de Gaga香水採用黑色瓶身設計，表面光滑，線條流暢硬朗，非常有...
-
睡前十分鐘巧瘦身 年末身材變苗條
1. 平躺，雙手張開，雙腿彎曲；2. 右腳往上延展，左手抓住腳趾，接著，將右腳往上延伸，用左手抓住腳趾，左腳慢慢貼地往下延展；3. 吐氣，右膝微彎讓下半身轉向另一邊；4. 臉轉向右邊，維持5～10次呼吸；5. 吸氣，右...
-
秀蠻腰?秀鎖骨?你需要的減肥餐單在這裡
夏天已經過去了一大半，你和你的馬甲線都露出來了嗎?瘦身是註定孤獨的旅行，路上少不了誘惑，但那又怎樣?哪怕一路艱辛，也要瘦的漂亮!快來跟小編一起get四步瘦身技能! NO1：瞭解你的食物 大部分人都不瞭解自己吃的食物...
