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瘦身別猛吃雙黃蓮蓉月餅
雙黃蓮蓉月餅熱量高月餅雖然好吃，但是它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的絕對“不安全食品”。別怕，這就帶大家來研究一下，如何吃月餅才會不發胖。雙黃蓮蓉月餅熱量高大家最常吃的雙黃蓮蓉月餅的熱量相當於1碟粟米肉粒飯+1...
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指望不吃晚飯能減肥嗎 有危害你都知道嗎?
減肥是個持久的過程，但很多人為了追求更快更好的效果從而採取一些極端的措施，像晚上不吃飯減肥的方法相信很多MM都嘗試過。晚上不吃飯能減肥嗎?一個月晚上不吃飯又能減多少呢?下面讓小編為大家詳細講解一下。 晚上不吃飯能減肥...
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男士香水推薦：男神李敏鎬教你挑選香水
為他配香： 李敏鎬就像一個自由快樂的大男孩兒，選擇一款富有活力的淡香水，不僅符合他的氣質，也讓他的賣萌透著清冽韻味。 聖羅蘭自由男士淡香水 自由男士香水的魅力和優雅展現了快樂的力量和自由的芬芳，將紫羅蘭和羅勒...
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豐臀手術的方法 術前術後的注意事項
豐臀手術就是利用醫學手段把那些臀部平平或者是想要擁有大臀部的女性的臀部弄得豐滿起來。採用的手術的方式有多種，例如假體植入法。做這個手術後要有多方面的注意，需要採取這種方式的女性注意。 手術方法假體豐臀術利用...
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減肥 計算卡路里有用麼?
減肥對於很多人來說，對於改善自身健康非常重要。這是因為肥胖往往和其他很多疾病有著關聯，而且會增加一些疾病的患病概率，這些疾病包括心臟病、癌症、糖尿病以及免疫系統的障礙等。因此，關注更加健康、高品質的飲食習慣或者模式，...
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懶人專享5大減肥方法 越懶可以越瘦
懶人減肥 １、吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼捨得麻煩自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就算了。這裡推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，吃了還能瘦，看誰還能忍？主打王牌：新鮮水果和蔬菜草...
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胯骨寬是什麼原因引起？ 六大矯正法寶讓你變瘦臀
胯部寬一般是是遺傳性的；有的是因為不良的走路姿勢造成的；有的是因為懷孕生寶寶造成的。既然已經形成了，那麼就沒有辦法再消掉或者溶解的因此建議的話就是說你現在還是從穿衣服的風格上來改變自己吧，比如說多穿裙子，多穿肥大...
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卡戴珊哈登暫停交往照顧前夫 籃球寶貝金·卡戴珊巨臀修煉法
10月21日，卡戴珊哈登暫停交往照顧前夫奧多姆，還沒有完全離婚夫妻感情仍在，估計哈登也好尷尬。籃球寶貝金·卡戴珊是NBA最性☆禁☆感女粉絲，曾先後和nba明星戀愛。卡戴珊家族最出眾的是巨臀，令全球女性都羡慕，下面來看看巨臀...
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娛樂圈不老美女的保養秘訣
娛樂圈不老美女的保養秘訣!總是想法設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?很多人覺得女人上了40歲就談不上漂亮了，其實，大家可以看看娛樂圈裡的這幾位不老美女：52歲的趙雅芝，42歲的張曼玉……她們都有著不一樣的美麗，年...
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運動減肥 當心這12個真實謊言
1.“游泳不能使你減輕體重”。真相：因為這句話就急著把新泳鏡送人的MM可要後悔了，遊一個小時的泳就能消耗掉相當多的卡路里!如果你沒有見到任何效果，丟掉你的那些水球和小橡皮鴨子，認認真真地堅持遊一個小時吧，別在開始的...
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明星用什麼香水？ 7位時尚大咖用香秘笈
Dani Stahl 珠寶設計師 Stahl一直鍾情於男士香水，和最好的朋友打網球事業離不開最愛的男香，香奈兒蔚藍男士淡香水和聖羅蘭天之驕子男士淡香水是她近來的新寵，她認為用男香的女人十分性☆禁☆感，但在一定程度上給人...
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臀部按摩減肥法 簡單的抬腿動作的好處
臀部是腰與腿的結合部，骨架是由兩個髖骨和骶骨組成的骨盆，外面附著有肥厚寬大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相對體積較小的梨狀肌。臀的形態向後傾，其上緣為髂脊，下界為臀溝。人體正立時，整個臀部呈方形，兩側臀窩顯著。男女...
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減肥零食要忌口 當心4種零食讓你越吃越胖
自從減肥成為女性經久不衰的話題後，各種各樣的食物陸續被打上了減肥的標籤，一夜之間，減肥食物、減肥飲料……陸續出現在人們的視野中，殊不知，這些減肥食物中，有很多是不減肥反增肥的，現在就來看看那些還在忽悠的減肥零食吧。 ...
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7大豐胸誤區 吞噬你的胸部曲線
1.喝咖啡太多大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳☆禁☆房會變小。研究人員通過檢測發現，半數女性體...
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10天瘦9斤 蜂蜜減肥法瘦到你尖叫
蜂蜜是實現快速減肥的偏方之一，那麼，蜂蜜減肥法的秘訣有哪些?下面一起來學習一下吧! 蜂蜜減肥基本法 每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要...
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香水瓶控必看 10款香水值得收藏
嬌蘭小黑裙夜魅香水 RMB650/30ml 收藏理由：瓶身肩線圓潤，延用經典“心之冠”設計，剔透玻璃以漸變粉色突顯瓶身上的長裙，也是小黑群表演時高叉且誘惑勾人定制禮服。 香調：迷人感性的木質花香調，邂逅誘惑靈動...
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範冰冰一夜減5斤 快速減肥方法大揭秘
在之前播出的《挑戰者聯盟》中，範冰冰及林更新等人挑戰“地獄式”減肥，看誰在20小時內減重最多。經過一晚的努力後，冰冰成功減去約5斤順利勝出!不過節目並未公開冰冰的減肥方法。那麼究竟女神是怎麼瘦下來的呢? 快速減肥方法...
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紅薯減肥餐 快速減掉多餘贅肉
很多人以為紅薯是澱粉類食物，容易令人發胖。其實恰恰相反，紅薯不僅不會令人發胖，還是一種很好的減肥食物。紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物。它含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等...
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風扉模特圈的瘦身餐 不容錯過！
正常的飲食模式為一日三餐，也比較容易被大眾接受，三餐中對減肥最有影響的是晚餐，我們民間關於三餐有句俗語是“早晨吃飽，中午吃好，晚上吃少”，這句話也讓我們的晚餐有了一個精准的定位——吃的少。當然這個吃的少不是指飯量變少...
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香水用法：香水可以噴在哪裡？
香水正確用法： 1、香水應噴於不易出汗，脈搏跳動明顯的部位，如耳後、脖子、手腕及膝後。 2、使用香水時不要一次噴得過多，少量而多處噴灑效果最佳。 3、不要把香水噴於淺色的衣物上，以免留下污漬。 4、沐浴後...
