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廉價香水小心有毒 怎麼鑒別香水品質？
香水為什麼很昂貴？ “好品質的香水都是從純天然植物中萃取出來的，如香脂、乳香、檸檬油等。這些天然芳香對人體沒有害處，可以放心使用。”正是因為天然芳香的成本高，就造成了香水的昂貴。 廉價香水別買了： “廉價...
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男女生肺活量標準 肺活量的兩個指數和增加肺活量的3個運動
肺活量的增長是肺發育的重要標誌。10歲時，肺活量在1400毫升，到青春期14－15歲時，肺活量可增加到2000－2500毫升，男生到17－18歲，女生到16－17歲就可以接近或達到成年人的肺活量。 成年男子肺活量...
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郝允祥肌肉是怎樣煉成的？ 教你怎麼鍛煉肌肉
肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水穀精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌...
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香水怎麼噴？怎麼讓香味更持久？
技巧一：可以忽略的身體部位 手腕：這種地方，你噴了之後，手一動，味道就會散開來的。而且，這個部位離手近，香水很容易在洗手的時候洗掉。 耳後：擦香水通常最普遍的地方就是這個部位，體溫高，味道容易散開來，又不被陽光...
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身材超好的女生圖片欣賞 教你如何練馬甲線
馬甲線是什麼？馬甲線，是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。柔弱的細腰時代已過去了，馬甲線才是如今的性☆禁☆感王道，不少女星也因此在苦練馬...
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男人噴香水方法 男士香水怎麼用？
男人怎麼噴香水？ 須後水的使用香水技巧： 須後水的作用是將濕刮後的張大的毛孔收緊。要使用無酒精的須後水，須後水不能傷害皮膚，僅僅輕微的刺痛感是正常的。正確使用方法：使用冷水拍打臉部後，在毛孔閉合後再使用須後水。...
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揉捏胸部有好處嗎？ 正確方法有助血液迴圈
好處當然是有的摸多了，促進血液迴圈。可以起到的豐胸的效果,而且撫摸乳☆禁☆房能使乳☆禁☆房堅挺 意見建議：但是也有壞處,如果撫摩方法不當長時間這樣會使乳☆禁☆房稍微顯下垂而且左右不對稱,如果你想通過按摩乳☆禁☆房使之變大堅挺最好找到正...
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帥哥胸肌怎麼練成的呢？ 六個方法和技巧讓你立馬擁有好身材
都說地鐵出帥哥，而在近日，紅遍網路微信微博的英國地鐵帥哥爆紅引起了網友的關注，而非常健壯的身材，同時男人胸肌發達訓練方法有哪些？不斷加大臥推的重量並沒有錯，但是我們看到很多人能臥推400磅，而胸肌卻很小。不管你的目...
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怎麼長高長腿呢？ 4個方法讓你擁有高長腿
怎麼讓腿變長？對於一個未成年的孩子來說，我們都是渴望自己長高長帥的，那麼今天小編就給大家說我們怎麼可以讓自己的腿變長的，小編我說的並不是什麼藥物，也不是什麼不科學的方法，都是大家可以親手做到的，對其是對於喜歡長腿...
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年底掃貨必備 熱薦8款女士香水
朗雯 (Lanvin) 光韻2013年限量版香水 推薦指數：★★★★★ 推薦理由：香水靈感源自浪凡設計總監阿爾伯·艾爾巴茨 (Alber Elbaz) 的原創圖紙，圓形的光韻瓶身僅用簡單幾行線條擁有全新個性。一...
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道恩強森肌肉照欣賞 六大方法讓你練出健美身材
性☆禁☆感早已不是女人的專利，研究表明擁有肌肉的男性在廣大女性的眼裡更為性☆禁☆感，同時肌肉男們也比瘦弱男更容易走桃花運。很多人覺得道恩強森肌肉是很精壯的，也想知道如何可以練成這麼精壯的肌肉，下面小編來說說方法吧。 1、超級...
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8分鐘腹肌訓練有用嗎？ 下麵為你一一揭曉
有一位朋友這樣問我：“為什麼我每天都坐那個8分鐘腹肌訓練，剛開始做的時候感到腹部很酸痛，但是做了幾次後就什麼感覺都沒了，我每天都練這個8分鐘腹肌訓練有用嗎？”相信就這位朋友的問題，很多練腹肌的朋友都應該有。在這裡...
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送香水做禮物 6個問題你考慮了嗎？
送女生香水 1.她會噴香水嗎 或許每天使用香水對你來說是件習以為常的事，但是對於有些女生來說，可能因為工作原因很少會用到香水，所以她們對於香水的接受度比較低，淡雅的花香更容易令她們對香水產生好感，比較濃烈，有存...
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韓國肌肉男明星 掌握肌肉練習八大點
簡單點說：肌肉=鍛煉+營養+休息；具體點我們可以這樣來鍛煉肌肉：第一：鍛煉時間鍛煉時間最好固定每次鍛煉盡可能安排在同一時間，這樣可以使你養成良好的鍛煉習慣，有助於身體內臟器官形成條件反射。飯後一小時和睡前一小時不...
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上斜俯臥撐鍛煉哪裡 練出完美胸肌
俯臥撐是我們最好的徒手健身方法，是最常見也是非常實用，深受徒手健身愛好者的推崇，俯臥撐也是訓練胸部肌肉的經典動作，除了鍛煉胸部肌肉，肱三頭肌、三角肌、背部的肌肉也參與發力。俯臥撐的變化方式很多，通過不同傾斜角度（上...
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跆拳道帶子怎麼系 學跆拳道可以強身健體
跆拳道是主要使用手還有腳進行格鬥或者是對抗的運動，練習跆拳道不僅要掌握相關的技術，注重禮儀也是很重要的，比如系腰帶，這也是體現選手良好修養的一種表現。現在就告訴你跆拳道腰帶系法，快來學習一下吧!跆拳道腰帶系法是有...
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o型腿矯正的方法有哪些？ 5個有效方法讓你擁有迷人雙腿
O型腿是許多MM的自卑所在，不僅不好看，在視覺上也會讓腿部看起來比正常狀態短許多。如果你想快速矯正O型腿，讓自己擁有美腿，“高”起來，就往下看吧。先來測試一下自己的O型腿是哪種程度？站在鏡子前觀察一下，在自然的站...
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簡單瑜伽式按摩 輕鬆擁有3D容顏
瑜伽按摩打造3D容顏 1、按摩眼眶肌：分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上，托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。 2、按摩人中：在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓，能強化臉部中間區域的支撐系統。 3、按...
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下胸圍肌肉怎麼鍛煉 做好這3步塑造完美胸肌
在家練肌肉要想達到去專業健身房練肌肉同樣的效果，就需要練習者掌握一定鍛煉肌肉的技巧，特別是那些在家徒手鍛煉肌肉的朋友們。下面是本人在百度知道看到一個，求教怎樣在家鍛煉可以增加胸肌上沿和中縫的肌肉？原文問題如下：“我...
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一隻口紅搞定臉上的所有彩妝
化妝師說，如果你的預算只能買一樣化妝品，不要猶豫，買口紅吧。選對一支強大的口紅，它除了讓你的唇色豐盈之外，同樣也是提亮眼部、臉部甚至修飾脖頸的秘密武器。 口紅N種用途 替代眼影 替代眼影 單眼皮只能用在眼頭眼尾...
