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深秋日常排毒收腹五招式
如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關 系，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 550){this.width=550}" bo...
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柬埔寨新娘市場美女如雲 新娘婚前瘦身小動作
伊秀訊 柬埔寨新娘市場美女如雲，異國風情引發單身男人前來選老婆。都說外國美女別樣美，在柬埔寨新娘市場，各色美女待命，她們只求一位待自己好的丈夫。推薦柬埔寨新娘婚前瘦身小動作，擊退贅肉，俘獲老公。 食用血糖指數較低的食...
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韓紅海選現場爆粗口視頻曝光！奇葩方法唱歌可以減肥嗎
【韓紅海選現場爆粗口】近日，參加我是歌手人氣倍增的樂壇一姐韓紅被爆料韓紅海選現場爆粗口的視頻，引來的網友的議論，同時韓紅的性格也是直來直去的，而看了那麼選秀歌唱比賽，MM們比較關心唱歌可以減肥嗎？ 能讓減肥就像唱歌般輕...
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軍人存體肥膘壯問題兵哥哥去哪兒了 推薦軍人日常瘦身方法
導語：軍人存體肥膘壯問題基本上是很多軍事大國普遍存在的問題，一個軍人如果太胖的話，那麼其戰鬥力將無法得到保障。軍人存體肥膘壯問題，說好的帥帥兵哥哥去哪兒了？推薦軍人日常瘦身方法，時刻瘦身，一個月見效。 1、吃頓均勻又...
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產後瘦身4法 辣媽再不難做
法寶一：堅持給孩子哺乳產後新媽媽如果想儘快恢復苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因為哺乳是最好的減肥方式。在喂母乳時，寶寶長時間吮吸乳☆禁☆頭，可幫助子宮收縮，同時在產奶的過程中，也會消耗母親體內的脂肪，對瘦...
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80後超模坐擁21億美元 伊萬卡有錢有顏瘦身靠瑜伽
伊秀訊 全球最性☆禁☆感美女首富，80後超模坐擁21億美元。伊萬卡作為全球十大女富豪之一，有錢有顏的她堪稱白富美代表。80後超模坐擁21億美元，伊萬卡育有一子，瘦身靠瑜伽。女性瘦身瑜伽動作分享。 1、仰臥扭轉式 俯臥，背部...
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日系修顏劉海髮型設計 清新時尚巧瘦臉
說到修顏髮型，大家就不得不提到日系髮型，一直以來日系髮型的修顏減齡效果都是最好的，而今天小編要為大家推薦的是一組最新日系修顏劉海髮型圖片，百變的劉海髮型設計搭配時尚的燙髮或染髮顏色，除了有很好的修顏瘦臉效果之外還能增添...
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白領女性流行生食瘦身
春風輕叩窗櫺，告訴我們美麗的季節已經到來。擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢？服用藥物、過度節食、不當吸脂……諸如此類不健康的瘦身方法已給...
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懶美人春天瘦身計畫
春天來了,氣溫開始升高,有的人已經急不可待地想穿上最新的春裝了。這時,減肥被立刻提上了日程。我們特地奉上懶美人春天瘦身計畫，為美眉打造漂亮身材。 1.改變食譜不吃不喝的瘦身方法簡直就是“謀殺”，因此，通過飲食調整身形...
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把握產後30天 減肥效更好
完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。換...
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2011年身材最棒的13位歐美明星
減肥瘦身都要有一個目標，介紹一下2010年身材最棒的13位明星，為減肥瘦身加油鼓勁。 最佳瘦身明星最佳瘦身明星2010年jennifer hudson從16碼減到了6碼，而kelly osbourne則整整減掉了50磅...
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白領電腦前這麼坐 不知不覺變瘦
上班久坐電腦前，上班沒時間，下班沒心情運動的情況。我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐著看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部...
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17歲俄羅斯肌肉芭比打臉男人 女生適當肌肉鍛煉計畫
伊秀訊 17歲俄羅斯肌肉芭比在網上走紅，照片中，一位17歲俄羅斯美女，緊致的臉蛋，身上的肌肉卻比男人還結實，打臉男生。17歲俄羅斯肌肉芭比，下半身嚇壞男人，推薦女生適當肌肉鍛煉計畫，不要太過了。 向下彎腰鍛煉腹肌的方...
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男人四十瘦身要留神哦！
與女人相比，男士是不會崇尚骨感美的，但是日漸發福可不是男士們都願意看到的，如何讓“將軍肚”消失，以及如何保持強壯健康的身體是很多男士最頭痛的事。儘管現在去健身房的男性越來越多，但是半途而廢的，練不出效果的，還有
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【日本43歲美女外婆】逆生長秘訣 女人日常減肥小竅門
日本43歲美女外婆井上和子爆紅網路，1971出生的她已43歲，但身材風姿卻如少女，現已當上外婆。堪稱日本美女外婆代言人！日本43歲美女外婆逆生長秘訣是什麼？女人日常減肥小竅門，讓你永葆青春和身材。 1.吃飯細嚼慢嚥 ...
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中老年肥胖的運動療法
運動療法是治療肥胖症的一種輔助手段，但對輕度肥胖，很好地安排運動項目和時間，也可單獨發揮減體重的作用。飲食控制輔以適當的運動專案往往是治療肥胖症較有效的手段。運動可以消耗掉攝入的過多的熱能，促進脂肪的分解供能；運動可以...
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保加利亞新娘市場燕瘦環肥 新娘婚前瘦身秘笈
保加利亞新娘市場燕瘦環肥，真正的愛情買賣。在保加利亞舊紮戈拉露天市場裡，每年都有上千吉普賽人來到這裡相親。在男孩女孩互相相中後，男方要付給女方家庭一定數額的金錢，才能娶走新娘。保加利亞新娘市場任你選，新娘婚前瘦身秘笈...
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良好姿勢有助於減肥
關於運動減肥的理論太多了，但都有其基本原則。一 運動減肥的基本原則：1、降低胰島素水準： 要令身體燃燒脂肪，體內調節脂肪代謝的胰島素應該下降至低水準。所以，運動減肥最少要15分鐘以上。因為在最初5分鐘內，運動所需要的能...
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魅力露額髮型圖片 清新優雅高貴風
一款清爽的露額髮型不僅可以將女生精緻的臉型完美的呈現出來，而且還能增添女生的自信感，而下面就有一組主打優雅氣質風式的女生高貴感露額髮型小編要與大家一起分享。 露額髮型圖片一： 無劉海的氣質卷髮，襯托了女生的高挑摩登氣...
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新媽媽狂減40斤的照片秀
生孩子是女人很難過的一道檻，不少女人就是摔倒在了這個檻上，從此走向肥胖。不過也有不少產後依舊維持好身材的哦！一起看看這位新媽媽生完寶寶後狂減40斤的減肥故事！ 照片一：生完寶寶，我體重最巔峰的時刻140斤。寶寶一周歲的...
