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睫毛增長液真的有效? 深入瞭解睫毛
你羡慕別人濃密細長的睫毛嗎?你在不斷嘗試各種潔面增長液嗎?睫毛增長液真的有用嗎?今天小編帶你一起來深入瞭解睫毛! 睫毛滋養液是否真的有效 睫毛滋養液是否真的有效，關鍵還是看產品的配方是否做到了對症下藥。 你羡慕別...
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潮人流行跪起減肥法 雖然雷人但很有效
你能想像，當你午飯過後，無意走入某間寫字樓的某個辦公室，卻發現眼前所有的人都跪倒在辦公桌前，會給你帶來怎樣一種震撼呢？幾天前，記者在一家單位採訪的時候，就被眼前一幕給“雷”了一把。當時，辦公室裡五六位正在午休的白領，...
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採用靜力可以鍛煉肌肉 告別器械的另類肌肉鍛煉法
這裡向朋友們介紹一種不用健美器械的肌肉鍛煉法。當你手頭既沒有杠鈴、啞鈴等器械，又缺乏磚、石等代用品，但還想練練肌肉時，就可以採用靜力性練習法。介紹的發達肌肉法，屬於動力性練習，即在鍛煉時，肌肉收縮與放鬆交替進行，肢體...
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在月經時如何減肥 五大常識助你快速塑造完美身材
月經期間減肥常識一：瞭解月經你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。當你用了某些偏激的減肥方式，也往往最先反映在月經的變化，不是造成嚴重的經痛...
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白領瘦身 不做公司歐巴桑
她們說作家信娟，要赴午餐約會前發現，像樣的衣服沒有一件穿得上，才猛然醒覺──胖了不少。信娟每天在工作室穿著寬鬆罩衫，不時吃些小點心，給自己一些激勵或安慰，一點沒警覺。這時候終於明白“事態嚴重”，於是當機立斷戒掉點心。擔...
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十二歲的女孩能拔罐減肥嗎? 拔罐減肥適合哪些人群
十二歲小女孩可以怎麼減肥？要看是有多胖，如果超出標準體重太多就要制定一套健康的飲食減肥規劃，如果在標準體重上下不建議效仿減肥，因為你現在是長個子的時候，不能說為了身材任性減肥不然會長不高也會營養不良的。而且有的...
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5歲是兒童減肥好時光
小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸增加...
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保鮮膜瘦腰有效嗎 推薦三個實用瘦腰法
【保鮮膜瘦腰】白領一族由於經經常久坐不動，下半身很容易肥胖。尤其是腰腹部位，作為女性魅力的象徵，擁有小蠻腰是眾多女人的夢想。網路上流傳著保鮮膜瘦腰法真的有效嗎？試試小編推薦的三個實用瘦腰法，助你擁有細腰。 1、保鮮膜...
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20招讓你成為電臀美男
男人也要美臀。美臀的標準是什麼?挺翹、圓潤、結實，還要有彈性。那麼怎麼才能擁有呢?快來學吧!一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，儘量抬高，雙腿交替進行，各做15次，...
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堅決不做辦公室裡的胖妞
你是令人羡慕的4A級高級寫字樓的“主人”，寬敞、舒適的辦公室環境曾經讓你引以為傲，甚至曾是你的理想，但現在它卻成為了你的惡夢——當你的體重完全失控以後。抓現行 1、久坐——美麗的天敵 辦公室美眉平日最常用的姿勢就是坐，...
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什麼時候洗澡減肥 才能輕鬆去掉身上贅肉
洗澡也瘦身，怎麼洗澡減肥效果佳？很多人整天喊著減肥，但卻藉口沒有時間和精力而不付諸行動，但是生活中很多小習慣都可以讓你輕鬆隨意減肥呢，比如我們每天都要洗澡，在洗澡時掌握一些小技巧，就是很好的洗澡減肥法哦! 洗...
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今夏流行色 讓給你的妝容亮起來
2013年的夏天註定是一個繽紛色彩的夏天，這種螢光色紛紛上映，一起來巧妙運用，讓你的妝容亮起來吧! 熱情摩登——螢光粉 大紅色雖然復古，但對於高溫的夏季來說難免有些厚重，所以正如那些設計師和造型師一樣，選擇了螢光色...
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節食一天瘦一斤方法揭秘 12個節食止餓妙招控制食欲
抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧，在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼? 12個節食止餓妙招控制食欲方法/步...
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揭秘唱歌減肥真的可以嗎 利用歌喉燃燒卡路里的方法
1、唱歌能減肥的原理： 唱歌能減肥的原理其實很簡單。當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌時的肺部和呼吸運動正好可以助其燃燒。如果你能跳舞的話，減肥的效果就更好了。載歌載舞讓你的運動量加大，能燃燒更多...
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減肥操之男人篇
動作一：胸部、肩部鍛煉兩腳踝關節以下搭在椅子上，兩臂撐地，雙手間距離略寬於肩，挺胸，不可聳肩，頭與身體成一直線。然後兩臂向斜後方成45度彎曲，再撐起。如此反復20~30次，做3~5組。動作二：手臂鍛煉雙手扶住椅子，兩腳...
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敲打膽經減肥方法詳解 輕鬆健康瘦身
伊秀美體訊 敲打膽經減肥方法詳解，讓你輕鬆健康瘦身。敲打膽經起到減肥效果大家都有所耳聞，但是該如何敲打膽經減肥，什麼時候敲打膽經最好呢?小編教你學會敲膽經的減肥方法，不怕有贅肉。 敲打膽經方法： 坐在床上伸直雙腿，或...
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看孫藝珍是如何成功瘦身的
天使藝人孫藝珍憑藉甜美笑容和苗條的身材，成為眾多男星心中的“夢中情人”。近期有媒體發佈了孫藝珍在健身房減肥瘦身訓練的全程實拍，記錄了她從105減重到96斤，其主要減肥方法是拉伸練習和定向瘦身訓練。韓國演員孫藝珍擁有透明...
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秋水伊人減肥有新招
今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就泡湯？張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量完體重後發現又重了1斤。她告訴記者，整個夏季她成功減肥8斤，體重為...
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日系半月形劉海設計 俏皮修顏髮型萌妹必備
以下是小編為大家盤點的一組甜美可人的日系半月形劉海髮型，想知道超萌的日式半月斜劉海怎麼打理好看？那就和小編一起來試試吧！ 日系半月形劉海一： 日系麻豆示範的這款甜美半月形劉海設計，搭配染髮襯托膚色，斜劉海髮型紮法很有...
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哪種減肥藥最有效果 最有效果的減肥藥
夏季，愛美女性展示自我容顏與身材的季節，挑動許多女性心中之弦。優雅與高貴當然離不開完美身材的詮釋了，這樣才能成為街頭上最絢麗的風景。然而，完美的身材是許多人心中的一道"結"，在這個“結”下，追求完美的女性對評價最...
