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最有效的幾份低減肥食譜
吃了一點都不頂餓的一個巧克力含有的熱量就達450卡路里。不減少零食的話，很難達到推薦的平均每日攝取量。但是，開始減肥後要減掉1000卡路里（推薦每日攝取量的3分之1）。靠細嚼慢嚥的習慣和“我能減肥”的自我心理催眠，每天...
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冬季最有效的瘦腰食物
許多MM明明上半身是瘦的，可是腰部卻粗得像個大水桶，怎麼會這樣呢？很大原因是你吃進去的食物沒能好好消化，堆積在腸胃裡。久而久之，你的肚子就慢慢被撐大了。那到底應該怎樣促進消化吸收呢？在嚴嚴寒冬，吃什麼能夠才能最有效地幫...
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氣色減肥線民青睞3大食譜
膚色發黃應喝檸檬水瘦身，膚色微紅要靠喝蔬菜湯減肥，膚色蒼白吃草莓瘦身會令心情抑鬱。 第1類：膚色發黃應喝檸檬水瘦身 面部特徵：1.面色較黃；2.耳朵經常發紅；3.鼻子經常發紅；4.唇部附近的皮膚顏色比較黃；5. 舌部較...
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明星Pharrell與Comme des Garcons合作推出古龍水新品
【導語】：近年來，好像是個明星就可以推出自己的同名香水，所謂的明星香水也得了不少駡名。不過如果說到誰能重整這風氣，那一定是Pharrell，不僅是因為這位跨行業多面手（他同時是歌手、製片人和時裝設計師）是個十足的型男，...
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一天3杯牛奶 減臀瘦腰奇效
牛奶作為“美容聖品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能説明我們達到減肥的目的嗎？牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十...
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獨門秘方洋蔥米醋巧減肥
醋洋蔥的基本做法材料：洋蔥(中等大小，大約160-20o克)1個，天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升)，天然鹽(粗鹽)做法：將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後隔去水分。將醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度。熄火，加入...
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按季節選香水 找到屬於你的香水
【導語】寒冷冬季最離不開的就是動人暖香，只要聞到那迷蒙的氣息，就能讓你在寒風中感到十足溫暖。 Hermès “愛馬仕之光”女士香氛新品 調香師運用豐富、純粹的花朵，來表達“愛馬仕之光”的精髓，用百花齊放的概念調配出一種...
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椰子油減肥法 三周瘦10斤
厭倦了阿金食肉減肥法？運動減肥也不奏效？不要急，當你灰心喪氣，覺得沒有任何減肥法對你有效的時候，有一種減肥法悄悄地出現了，正等著你去嘗試呢。椰子減肥法――讓你在21天內迅速減掉十磅。椰子減肥法，要求你每天堅持低碳水化合...
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溫暖花香調香水 帶來好人緣
【導語】秋冬萬物凋零，一切都仿佛沒有生機，選一款反季節的“溫暖”花香調香水絕對是明智之舉，很容易讓你在一片“冷豔”香味中脫穎而出。加上秋冬耶誕節、新年、情人節還有公司的尾牙Party接踵而至，“溫暖”的香氛一定能給你帶...
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蘋果+綠茶=窈窕+美麗
1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你只要花…每次大約只要1元。 適合對象：無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。 飲用期間：每餐飯前，可以天天飲用。 蘋果含有豐...
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美少女特工隊靚亮美髮美圖欣賞
艾米莉·白朗寧等80後女星主演的2011年好萊塢“視覺系”第一猛片《美少女特工隊》，光是憑藉“性☆禁☆感蘿莉”在奇幻世界奮勇殺敵的精彩噱頭就足以吊起人們的胃口，那麼，這些小蘿莉們在電影中的性☆禁☆感造型，又要如何一分高下呢？下面...
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有顏色的香水讓心情更好
【導語】如果香調成分讓你眼花繚亂，無法分清，最簡單的方法就是從香水的顏色來挑選。大部分春夏的香水都是淺色的，這是由香材的成分決定的。所以即使你不懂成分也沒有關係，可以選擇顏色比較鮮豔的香水，比如紫色、紅色、黃色等，同時...
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香水魅影 讓你如癡如醉
【導語】濃情蜜意的柑橘***地融合具有異國情調的辛辣豆蔻，創造出一種鼓舞人心的香味，使人精神煥發。 Salvatore Ferragamo 伊人女士淡香水1030元/100ml 伊人淡香水的靈感來自時尚的“米香”，更有...
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蘑菇荷葉湯1星期甩掉6斤
每天晚上就喝碗蘑菇荷葉湯，外加個水果即可。 我是從書上看的，說一個月可以減掉20多斤，那就試試吧。 蘑菇荷葉減肥湯 原料： 蘑菇2兩，荷葉1張(可以在藥店買到) 做法： 先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一...
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選濃香驅走寒氣 傳奇女士香水
【導語】這個季節氣候乾燥，秋風送爽，可以試試用香氣比較濃，帶有辛辣味的植物香型、帶甜調的果香，或者化學成分較高的乙醛花香。在厚厚的衣物之下，更需要這些濃濃的香氛驅走寒氣，清甜花香和辛辣調的濃香都是理想選擇。 Van C...
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吃肉減肥法尚需慎重而行
【小編點評】介紹一種減肥方法，“食肉減肥法”，讓既愛吃肉又想減肥的JM們有一個好管道。 “食肉減肥法”又叫艾特金斯飲食(Atkins Diet)，其要領是：減肥期間忌食澱粉和糖，連水果也一點不能吃。最好以肉類配大量蔬菜...
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限量版女士淡香水 營造溫暖基調
【導語】每個女人都希望自己有一種獨特的味道，希望給他迷人溫暖芳香。使用香水的人越來越多，營造溫暖基調，香水能為你一一完成。 YSL 奧飄茗情迷女士香水850元/75ml 打開香水，一浪的柑橘和佛手柑香氣，流露一陣豐腴的...
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生菜沙拉—瘦身良方
生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。對於想要減重的民眾，多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取量，其實...
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濃情夏日女士香水 釋放你的自信能量
【導語】濃度在EDP（賦香率為10%~15%）以下的香水一般在原配方中改變或者添加了某種清涼的成分，比如檸檬、柑橘、青蘋果之類，這些都是會讓嗅覺感覺清涼舒爽的成分，比較適合夏天。但是延續到秋季甚至冬季，難免會覺得清冷。...
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精明MM的廉價減肥小策略
(一)尋找廉價替代品代用減肥茶：決明子是大部分減肥茶的主要成分，決明子沖水代替減肥茶，會省錢得多。代用減肥膠囊：最新配方是醋泡黃豆，即使用最好的米醋和黃豆，一個月也花不了10元錢。代用咀嚼片：饑餓感是減肥中人最難克制的...
