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營養美味 胡蘿蔔汁瘦身
說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。事實上，容易發胖的人，大多是因...
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這樣吃主食減肥效果很好
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而，在製作主食時，如果採...
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養生健康的5種食物
番木瓜：這類熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。豆腐：豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的...
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嘴角有痣的女人的圖片 揭秘女人嘴角有痣的含義
不同痣的位置有著不一樣的解析，這會影響著人的運勢以及性格等等相關資訊。想知道左嘴角有痣代表什麼嗎？快來看看下面的相關文章吧！ 左嘴角有個痣代表什麼痣相學認為，好的痣色應是痣泛潤光，色澤純正的黑痣、紅痣和如玉的白...
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虛胖女人的兩款飲食消水腫方案
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素，很多肥胖的女性屬於虛胖。進補原則：虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。進補方案：鴨肉粥：青頭雄鴨...
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內地女星劉雨欣清麗可愛寫真髮型圖片
內地女星劉雨欣，近日拍攝了一組寫真，風格靈動可愛，面容清麗脫俗，尤其那古靈精怪的眼神，讓人不禁想起初出道時的周迅——那雙會說話的眼睛。現在我們一起來欣賞她寫真中的髮型圖片吧！ 中分的微卷長髮搭配白色抹胸裙化身為夢幻中...
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黃瓜+雞蛋7天刮掉10斤肥肉
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!第一周黃瓜雞蛋具體飲食計畫早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜...
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花樣馬尾新編發 獨樹一幟有創意
隨著時代的進步，女性髮型也越來越有創意，各種千奇百怪的造型都應運而生。不過大多數還是選擇大眾常常使用的一些髮型，要麼直發飄飄，要麼卷髮披肩，要麼一個簡單的馬尾紮起，過於普通怎麼凸顯自身的獨特魅力呢?今天，小編就給大家帶...
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減肥三藥膳邊吃邊減肥
隨著天氣轉涼，體內消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且關鍵是現在流行減肥，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚師就向大家介紹了幾款既...
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網上瘋傳89Kg-49Kg減肥方法
從去年4月近90Kg開始的，現在是在48Kg～49Kg之間晃。由於我是要求快速見效，所以方法有些極端，並不推薦，希望JMS根據自己的身體素質來決定。 我自從減肥後買了個日記本，每天記錄自己的食物，運動及體重情況，這樣可...
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6款中長髮OL髮型 成熟知性視覺衝擊
職業女性上班必須有專業的樣子，著裝要得體，髮型要適宜，才能展現出你專業的精神面貌。趁今天是週末，小編就給大家帶來一些經典的職業髮型，讓大家參考參考，中長髮的髮型既好打理有好設計，是OL髮型的首選。 這款中發的斜劉海...
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國外模特減肥必勝法2
模特界基本就是一個以瘦為美的社會，很少有大號模特能成功。要得到纖瘦的身材並不是天生的，各位時尚模特們都是通過減肥獲得優美的身段。現在就公開模特能成功減肥的有效秘訣。meirenzhi.com.cn在這裡提醒各位減肥的女...
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試驗有效的養顏減肥餐單
以前我最重的時候到了120斤，後來我自己研究了一副功能表，合理安排我的飲食，而且堅持住了，嘿嘿，本人現在體重一直保持在88—92斤左右，而且還很健康，所以在這裡我要告訴那些節食減服的姐妹們千萬不要那麼做，那樣會導致身...
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無創除皺重點在於深度與溫度 給你尖端技術的呵護
老化，是每天都在發生的事情，其中膠原蛋白就是以每年2%的速度流逝，皮膚的表皮層和真皮層膠原蛋白的流逝會造成細紋與鬆馳。皮下筋膜層膠原蛋白的流逝會造成肌肉、脂肪下垂。 決定緊致治療效果的兩個關鍵性因素：深度&溫度...
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7種優雅減肥方法介紹
吹氣球 你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣...
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心機唯美新娘髮型 點出精彩細節
準備做新娘的美眉看過來，這裡有唯美的新娘髮型任你挑選。這些唯美浪漫的髮型暗藏了不少心機，一定值得你的觀摩。下面的新娘髮型還為大家點出了精彩細節，如果沒有挑到合適的新娘髮型，還可以為你設計髮型找出點靈感，不容錯過哦。 ...
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陳偉霆探班私密視頻洩露 稱想和女皇領證
距離“雙11”拉開帷幕只有不到2天的時間了!據可靠消息人士透露，繼美麗加芬天貓旗艦店蝸牛新生補水修護套裝預售突破15000套(截至11月8日)之後，美麗加芬為備戰雙11還準備了一顆“重磅炸彈”。據稱，美麗加芬代言人、...
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7要4不要 魔鬼身材輕鬆造
減肥沙龍是講減肥心得的，就由我來告知各位一些小經驗吧。我身高只有158，可是曲線80C，20，26哦～：首先嚴重警告各位MM不要減肥過度！其實，只要在適合自己的身高情況下保持適當的體重就好了啊，到時候身體搞壞了不說，原...
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豆豆減肥方法吃吃就瘦
如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小，但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧！紅、黃、綠、黑你喜歡哪種？我很貪心，4種都愛，雖然它們外表小巧，毫不起眼，但卻...
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3款網上熱門減肥食譜
食譜I：高蛋白的“飲食新革命” 其原理是：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的週期為兩周，在14天瘦身計畫中，你...
