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銀耳冬瓜減脂美白湯
冬瓜營養價值很高且熱量很低，能消腫利尿。銀耳則是粗纖維減肥食品。材料:冬瓜100公克 銀耳1錢 紅蘿蔔50公克 薏仁1兩 去核紅棗3錢 生薑3片 白芷3錢 黃耆3錢操作:１．薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃耆和去核紅棗...
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水果減肥法簡介
水果減肥法是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。減磅原理：吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減...
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睫毛怎麼變長 6招輕鬆變電眼美眉
長睫毛能夠讓你的眼睛看著很好看，看著人也會更加的漂亮，也更顯氣質。大多數美眉們都想擁有長長的睫毛，其實長睫毛也不去完全是天生的，通過後天的方法也能使睫毛變長變密，那怎樣能使睫毛變長，請往下看哦。1.蘆薈塗在睫毛...
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貓女最In瘦身餐
剛剛公映的《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來，且不評論《貓女》中哈莉的演技如何，單看其誘人的身姿，不得不讓人再次豔羨這位身材超級棒、凸凹有致的奧斯卡影后。“為了穿上這身又緊又窄的“貓女”戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥……”...
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蕭亞軒 不節食一樣減肥
身高162釐米、體重44公斤，這樣的身材頂級標準，但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”!蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子採取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必...
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頭髮容易髮油的髮型怎麼打理 3大神奇方法讓秀髮乾爽飄逸
頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、幹性之分。當我們是小孩子的時候，是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開始被它們“糾纏”了，那麼頭髮出油的髮...
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蘋果牛奶幫你輕鬆減腹
如果達到理想體重後，就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨分開吃，這樣才有效。不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水分，那麼身體肯定先消耗攝入的水分，而不會消耗體內的水分...
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雞精吃多了掉頭發嗎 6大神奇妙招讓秀髮烏黑濃密
很多人現代人在飲食上都不太注意，很多人非常喜歡在煮菜的時候放雞精，但是專家解釋食用過多的雞精可能會導致脫髮，頭皮不健康等等問題，那麼這時候怎麼辦呢，怎麼防治脫髮的問題呢？ 常見的脫髮原因主要是因為氣候、工作壓力、飲...
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狂吃比薩的減肥高手
女星帕齊－肯西特 這位現年36歲的女星過去經常以優雅的姿態出現在各種時常雜誌的封面上。但是近年來，這位被搖滾歌手Liam Gallagher拋棄的女星不知是不是因為感情遭遇不幸，體重不經意間增加了好幾磅，看起來有點臃...
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安以軒登封面嫵媚靈動髮型圖片 華美璀璨似女神
近日，安以軒為雜誌上演華美。香肩美背讓寒冷的冬日增添了許多溫暖，黑色長裙更是猶如女神一般。現在我們一起來欣賞安以軒封面雜誌髮型圖片吧！ 光潔的馬尾搭配這整身的衣著氣場十足。 長長的直發挽到一邊性☆禁☆感嫵媚，眼神很有秒殺...
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絕對瘦身 沙拉減脂六料理
鯷魚沙拉材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣）1杯，辣椒調味汁。製作過程1、將鯷魚放入熱水中稍微焯一下，撈出待用。洋蔥切成薄片，放在涼水中浸泡。沙拉用蔬菜用涼水洗淨，撕成大...
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抵禦寒冷超美味瘦身湯
在這個冰冷的季節，你是不是被手腳冰涼、肥胖、色斑、便秘等煩惱困擾著呢？想要自己的美麗重現嗎，趕快趁春節前給自己補一補吧。 550){this.width=550}" border=1>紅薯芝麻濃湯 材料：紅薯1個、洋蔥...
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究竟人一生掉多少根頭髮 脫髮的常見因素有哪些
頭髮的生長也有週期，毛囊萎縮後，頭髮也就不再生長，所以掉發是很正常的現象。但如果每天掉發超過100根，就有可能是病理性的脫髮了。 我們的頭髮是週期性生長的，每根頭髮的“一生”可分為3個時期： 生長活躍的“生長期”...
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六種最理想的午餐減肥食物
午餐吃什麼最健康？這裡我們為您推薦“理想午餐”之六大美食。 抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源——魚肉推薦理由：魚肉可提...
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要怎麼做頭髮長得多？ 5個小妙招助您全面瞭解
很多美眉剪了短髮以後有後悔，於是天天盼著頭髮快快長。怎麼樣才能讓頭髮長得更快？小編總結了幾種不同怎麼才能讓頭髮濃密，看看對你有沒有用吧，還有怎麼讓頭髮長得多，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷需要補充維生素，頭髮就會減...
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減肥專家的成功瘦身經驗
英國《體重觀察》項目發展經理愛瑪-海瑟琳頓愛瑪-海瑟琳頓：我是個很重視吃飯的人，因此每次用餐我都會用蔬菜將自己的盤子裝得滿滿的，這樣我才不會感到被剝奪了吃東西的快樂。年輕的時候，我的體重一直保持得很好，但8年前丈夫的去...
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王媛可新年髮型 引領時尚潮流
近日，王媛可受邀為某時尚雜誌拍攝了一組新年轉運大片。寫真中，王媛可化身金木水火四象美人，時而嬌豔熱烈，時而高貴大氣，時而溫柔靈動，明眸淺笑綻放獨特魅力。盡顯王媛可的青春朝氣，而又不失小女人的嫵媚。下面和小編一起來欣賞...
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頭皮油多怎麼辦？ 全面瞭解之後讓你擁有一頭飄逸的秀髮
想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀髮，對現代人來說似乎越來越難了。除了脫髮、頭皮屑等常見問題，有調查顯示，六成以上的人認為自己的頭髮比以前更愛出油。頭髮油多，是因為頭皮的皮脂腺分泌油脂增加，這與季節或者內分泌都有可...
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多款韓式紮發步驟 輕鬆紮出美麗
長期的披髮造型多少會使人有點厭倦，想換個髮型嗎?紮發就是你最好的選擇，既不用去美髮店花錢做頭髮，也不需要太多的發飾，而且效果又可以百變，只要你會紮發的方法，就能紮出各種美麗氣質。今天，小編給大家帶來了幾款韓式紮發的步驟...
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最幸福減肥食譜
又開始制定新的減肥計畫嗎?目前，風靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”，告訴你均衡營養也可獲得苗條身段，讓你不必再忍饑挨餓，可以吃美味的食物，平均12周減掉9公斤，每月減3公斤!這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業研究組織C...
