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最新齊肩髮型設計 簡單好看易打理
簡單的齊肩發相信一向很受女生們的喜歡，那麼下面小編就為大家帶來幾款最新的齊肩髮型設計，好看又容易打理。 齊肩髮型一 微卷的齊肩髮型，搭配上氣質的偏分劉海，凸顯出精緻小巧的五官，看起來清新甜美，深色的染髮也顯得自然時尚...
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4個飲食小妙招 快速燃脂不怕胖
1. 控制食量每餐只吃七、八分飽，放慢進食的速度，吃一口，多嚼一會，再咽下，並在可吃可不吃的時候停止進食。專心的進食，細緻的咀嚼，才能自然的控制食量。同時要注意減少富含脂肪的主食類食物，如麵包，餅乾，油條，油餅，麻花...
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運動方法不當 小心會越減越肥
前不久有專家指出，並非運動都對減肥有幫助，不適當的運動有可能反而使你“增重”。若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量運動時，...
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白百合與媽媽寫真：令人羨煞的“姐妹花”
白百合與媽媽寫真：令人羨煞的“姐妹花”，母親節將來之際，你決定為媽媽準備什麼禮物?已經身為母親的白百何與媽媽一起為某雜誌拍攝了一組時尚生活寫真，母女倆一起喝下午茶、聊天、看電影，用大片的形式演繹生活方式，讓大家稱讚為令...
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8大減肥策略 讓外食族輕鬆享瘦
1.做好餐館功課中午吃飯的時候常常鬱悶：樓下的那家餐廳真的太油膩了。所以如果想要在外吃飯吃得健康，就要多做功課啦!搜搜公司周邊提供健康營養食物的地方：早餐時最好選擇蔬菜、水果、粥類等食物種類豐富的早點店，中午最好選...
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牢記5條法則 讓減肥進入加速期
吃飯只吃八分飽據美國加州大學一項實驗顯示：長期攝取比一般人所平均熱量低30%的人，除了體重比一般人輕外，膽固醇濃度也明顯比一般人低。因此，要養成吃飯只吃八分飽的習慣，吃飯只是為了提供身體運作必需的熱量，沒有必要遲到“...
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柏芝攜子離家避“鋒”頭 霆鋒見律師議離婚
真相到怎樣呢?昨天傳出謝霆鋒不用開工，他全天在酒店閉關，爭取時間與律師開會，務求掌握形勢，在婚變風波力挺愛兒的狄波拉，據知已飛抵新加坡，且隨時轉赴吉隆玻會合謝霆鋒，再加上謝霆鋒妹妹謝婷婷，今天會啟程飛往當地，一家人召...
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專家提醒：隆胸五個誤區需警惕
誤區一：隆乳材料會給自己的身體造成傷害專家解答：隆乳術最主要的一個方法就是假體植入，也是目前國際上最安全和最成熟的豐胸主流方法。假體材料使用的是矽凝膠的高分子材料做成的半球形的柔軟材料。經過長期的發展、科學證實和國家...
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10個減肥貼士 不知不覺輕鬆瘦
1：喝水的學問為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不能喝冰水!(切記!)尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩子。每次不要...
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3式快速減肥操 纖腰美腿瘦手臂
第一式：1.身體挺直站立，雙腳張開與肩同寬，雙手自然放在兩邊的大腿外側，眼睛直視前方，動作持續20秒。2.身體挺直站立，左腳往前下蹲成弓形，腳掌著地，右腳曲膝下蹲，腳尖著地，左手往左邊肩部的水準方向伸出，右手手肘彎...
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堅持8個好習慣 降膽固醇快瘦身
1.早睡早起、不抽煙運動量越少，好膽固醇量越低，有些人不運動但好的膽固醇量還是偏高，多半是因為體質關係。另外，根據研究，抽煙會增加體內壞膽固醇含量，降低好膽固醇量。 2.一半料理不用油營養師建議要吃油，但要使用好油...
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6種減肥冠軍蔬果 擊破各部肥胖
1.瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，在西芹進入腸胃的過程中，又需...
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塑形加美膚 五星級美胸養成術
塑形篇 1.使用美胸霜：在洗完澡之後，使用含有植物蛋白成分和活性豐胸因數的美胸霜或美胸乳液，來進行按摩，借此增加乳☆禁☆房的彈性。按摩時，先將美胸霜或美胸乳液均勻塗抹，遵循“由下往上，由外向內”的方向用四指來進行按摩，最...
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對號入座 找到你最佳瘦腿方案
問題一：你是全身偏胖，還是上身瘦下身胖?全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身減肥。除了穿衣上的困擾，天氣熱起來也會很難熬，你該好好加油了。不過全身減肥不是這裡的重點，此番不再贅述。 上身瘦下身胖型：需要進一步判斷，...
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春哥豪華座駕現身 無名指戴戒指疑已婚
一向威武的春哥連座駕都是霸氣外露，選擇了狂野的越野車。據李宇春自己透露，她13歲時就已經會開車，但獨愛越野車不喜歡豪華跑車。而在被拍到的照片中，有一張李宇春交停車費時無名指上驚現戒指，不免讓人聯想到日前李宇春被逼婚的...
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楊冪昆淩張柏芝周迅妝前妝後誰差別大？
楊冪昆淩張柏芝周迅妝前妝後誰差別大?作為國內四小花旦的楊冪也自然是美女一枚，但是素顏時一不小心讓劉海扁塌，加上缺乏遮瑕膏跟修容粉的幫忙，竟然被拍到變黑眼圈嚴重的大媽。明星平時自然是光鮮亮麗，一起來看看妝前妝後女星有哪些...
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6個護理豐胸秘笈 塑造傲人上圍
胸部護理要訣一：穿合適的內衣過松或過緊的內衣非但不能起到承托固定胸部的效果，過松會導致胸部下垂副乳外擴，而過緊則會壓迫到乳腺，對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些，趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外，小編...
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八一八舒淇楊冪大S等十大女星的容貌缺點
八一八舒淇楊冪大S等十大女星的容貌缺點!美女總是美女，但是美女也有缺點的。俗話說，金無足赤人無完人。顧名思義，就是再漂亮的人也不可能完美，都是有缺陷的。在當今娛樂圈裡，有許多以美著稱的女明星一樣會有各種各樣的缺陷，今天...
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3道雞蛋減肥食譜 急速刮油去脂
菜譜一：雞蛋蔬菜餅原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。做法：1.先來做蛋糊，將麵粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻，醒15分鐘左右。蛋糊做好後...
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周冬雨無敵素顏獲贊 看女神如何護膚
周冬雨曾曬出了自己畢業照。不看不知道，一看嚇一跳！周冬雨竟與古力娜紮是同班同學，二人都是北影11級表演系的學生。同為新生代小花旦的周冬雨和古力娜紮，外表風格迥異。如果看顏值，古力娜紮完爆周冬雨，嫵媚成熟，眼角眉梢...
