-
教你產後恢復身材的妙招
市面上流行的減肥方法五花八門，令人眼花繚亂無所適從，聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥，不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。下麵教你產後恢復曼妙身材的妙招。第1周...
-
韓系中長髮卷髮圖片大全 教你如何編織你的卷髮
編發，顧名思義，是對頭髮的編織。是時下時尚女性頗為喜愛的一個妝扮自己的步驟。實質就是對頭髮的DIY。現在有很多編發的流派。其中，韓版編發在國內受到眾多時尚女性的喜愛。2 編發步驟編發種類側編發盡顯女人味亮點：蝴蝶結...
-
男人減脂又增肌的運動方案
男人想增長肌肉？減少體脂？還是二者兼顧？在做出決定之前你必須明白，如果你全力以赴追求一個目標而忽略了另一方面，那麼第二項運動內容肯定會受到影響，沒有人能真正做到兩全其美，但是掌握好二者兼顧的人一定能夠勝出。雖然增肌與減...
-
中長髮偏分髮型圖片 引領時尚知性風
下面是小編為大家盤點的一組知性OL們最愛的中長髮偏分髮型圖片，想要打造出成熟知性的職場髮型，一款偏分中長髮髮型不可或缺哦！ 中長髮偏分髮型一： 非常時尚百搭的一款中長髮偏分髮型設計，深棕色挑染的蓬鬆髮絲自然披肩，甜美...
-
怎麼剪頭髮最好看 剪頭髮三大技巧介紹
剪頭髮技巧之夾剪的操作技巧，夾剪的操作技巧主要有以下幾點： 1.夾剪時手指夾住頭髮的部位，確定留發的長度。 2.夾起的每股頭髮要平直，夾剪的每股頭髮要注意相互銜接，即要注意夾起每股頭髮的角度，避免脫節。 3.要瞭...
-
獨家專訪瑪花纖體營養專家談產後減肥
很多女性產後肥胖，產後多長時間開始減肥最好呢？產後怎麼減肥才不會影響健康？A：產後多長時間開始減肥最好，這要看分娩的情況。順產4個星期後，如果是剖腹產則需待傷口複完後，大約8星期後。產後減肥要減得健康，要注意幾點：不要...
-
老人減肥每月不宜超過一斤
老年人減肥每月不能超過一斤。由於老年人減肥可能會引起免疫力下降、心臟供血不足、胃腸功能受損等，進而引發厭食症、心腦血管疾病等。因此老年人最好不要採用節食、減肥藥等方法。 另外，老年人最好不要像年輕人那樣為自己制訂“月減...
-
中年女性減肥防止陷入三誤區
研究人員指出，身體肥胖的中年女性往往在決定減肥後總想“一夜之間恢復年輕時的苗條身材”，但這種急功近利的思想結果只能導致事與願違。研究顯示，在上述女性當中，37名減肥最成功的人都是本著循序漸進的態度實施減肥計畫的，她們平...
-
自己怎樣給自己編頭髮 美麗編發教程詳解
先按麻花辮編一節從第2節開始，每編一節，都需要從旁邊挑起一股散落的頭髮與其中的一股合併，依次交叉，整條辮子從右側頭開始，一直斜向編至左側脖頸處 最後將剩下的發尾向內彎曲，用黑色的髮卡固定，並收尾不容易啊，請採納哦...
-
更年期肥胖應如何調節飲食？
形成肥胖的原因大多與飲食因素有關，因此調節飲食就成了減肥的重要措施。主要應從以下幾個方面著手。1、控制熱能攝入量：要限制每日攝入的總熱能，維持在低熱能水準，從而達到消耗體內貯存脂肪的目的。超重10%的輕度肥胖者，在飲食...
-
打針玻尿酸的注意事項 專家告訴你4個要點
玻尿酸作用原本玻尿酸只用於保濕作用，目前已列入除皺整形材料的行列，這種整形技術是利用細菌發酵所培養出來的非動物穩定性玻尿酸，藉由玻尿酸以填充物的方式注射進入真皮皺折凹陷，或希望豐潤的部位，達到除皺紋與修飾臉部的效果...
-
牙膏洗臉有什麼作用呢 揭秘牙膏的美容功效
牙膏洗臉的好處1、牙膏洗臉的好處用牙膏洗臉可以治痤瘡，也就是青春痘；2、常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵...
-
中年人減肥的策略
那麼，怎樣判斷是否需要減少腹腔脂肪呢?如果沒有CT掃描和核磁共振成像儀器檢查手段的話，一個好辦法是計算腰臀比例(WHR)——以最窄處的腰圍除以最寬處的臀圍，如果女性超過0.80，男性超過0.95，就表明需要減肥。不少人...
-
潤唇膏可以吃嗎 危害雖小但儘量避免舔嘴唇
唇部是非常容易乾燥的部位，所以潤唇膏是日常生活中必不可少的保養品。塗好潤唇膏之後，有的時候，會不經意把潤唇膏吃掉一部分。這不禁讓人想到，會不會對身體有傷害呢?潤唇膏可以吃嗎?一起來看一下科學的解釋。潤唇膏的主要成分...
-
肥胖兒減肥記得觀察血脂
根據小兒生長發育的特點，小兒有兩個容易發生肥胖的時期：一是嬰兒期，另一個時期是5~10歲這一階段。肥胖的根本原因是熱量攝入與能量消耗不平衡。因為在這個時期迅速肥胖的兒童，日後若營養過剩，使脂肪細胞體積增大，都有可能呈現...
-
解密幹皮用什麼粉底液 3種水食物緩解皮膚乾燥問題
幹性皮膚可以選擇的粉底液：1.液體粉底優點：粉底液水份較多，呈半液態狀，便於塗抹，易於上妝。用後皮膚真實光滑，呈現出清透，自然，健康光澤。缺點：單獨使用容易脫妝，對瑕疵遮蓋效果不夠好。適合膚質：中性、幹性、混合性皮...
-
護膚品蘆薈膠能淡化疤痕嗎? 萬能蘆薈膠的功能介紹
蘆薈膠作為護膚品，具有消炎、殺菌；止血、鎮痛、消腫、止癢、複健、再生、抗過敏、加速傷口癒合、減少疤痕的作用。蘆薈膠好像是一個萬能選手，功效確實也挺多的，現在我們來瞭解下吧！蘆薈膠的作用一：蘆薈膠有減肥的作用對於使...
-
上班族面壁下蹲巧豐胸
上班族保健除了合理飲食外，還需要適量運動。這裡給大家推薦一種簡單有效的下蹲健身法。下蹲健身法稱得上是一項全身的運動，尤其能增強股四頭肌、臀大肌，減少臀、腹部脂肪，使下肢富有線條感，同時能擴大胸腔，增強肺活量。具體方法...
-
面膜敷多久最好呢 揭秘敷面膜的最佳時間
人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，...
-
金秋狙擊小肚腩
就像每個女人都永遠覺得自己的臉蛋兒不夠完美一樣，好像幾乎每個男人都少不了一種“恨腹”情結。每天朝九晚五坐在辦公桌前，缺乏運動，讓不少白領男士都早早地變得大腹便便，剛三十出頭小肚腩就找上門來，眼看著初秋的小肥肥，更是爭先...
