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展示腹直肌分離圖片 四個方面幫你解決生活煩惱
腹直肌分離是女性產後腹部肥胖的重要原因。為了消除產後腹部肥胖，除了飲食調整、有氧運動等常規手段外，還需要正確的腹壁肌肉尤其是腹橫肌的力量鍛煉和功能控制。女性在妊娠過程中，隨著子宮內胎兒逐漸增大，腹壁皮膚、筋膜、...
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准媽媽必看 孕期護膚哪些該注意與無須擔心
女人們懷孕後也不意味這就一定要放棄護膚，只是有部分解決肌膚問題的護膚在這段時間最好放棄，因為確實會對寶寶造成影響。當然有很多護膚是不用擔心的，而且是媽媽們應該要做的，一起來看看吧! 哪些產品必須謹慎使用： 一、祛痘產...
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如何解決啤酒肚 教你4個練腹肌瘦啤酒肚方法
如何解決啤酒肚？這是許多人困擾的問題。運用了不少方法，但是有沒有想過你沒有找到最有效最有針對性的方法，那麼下面教你4個練腹肌解決啤酒肚。由於腹部肌肉處在身體的中間，所以如果運動減肥的方法不正確，鍛煉腹肌的確不是一...
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上粉底易出錯的習慣 不要讓它毀掉妝容
化妝能讓人變得美麗，也能帶來許多尷尬，比如臉部和頸部黑白分明，頸部塗了太多粉底造成蒼老的幹紋，臉上塗了過厚的粉底像刷了一層白漆，這些都是失敗的妝容，不僅不會給我們的儀容加分，還會減分。今天，我們來看看上粉底易出的錯誤，...
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袁姍姍曬生活照馬甲線獲好評 袁姍姍馬甲線練出的方法
袁姍姍自從飾演《宮2》以來，就一直走著“被黑”路線，可最近袁姍姍就是憑著幾張曬馬甲線的照片，一大幫網友紛紛“路轉粉、黑轉粉”，可見女生擁有馬甲線的魅力是有多大了，本期就為大家深入瞭解袁姍姍是如何練成馬甲線的。 袁姍...
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如何擁有健身女神馬甲線？ 30天秀出馬甲線秘笈大曝光
馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線馬。甲線對於女生有多重要？袁姍姍告訴你。最近袁姍姍在微博上傳了一組馬甲線照片，照片中袁姍姍...
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泫雅馬甲線大修性☆禁☆感 讓你看看明星如何連馬甲
韓國女星金泫雅減肥成功身材苗條，性☆禁☆感小腹肌十分誘人，簡直是女生鍛煉馬甲線的典範。女生最怕有小肚腩，只要有小肚子不管是D罩杯還是大長腿穿衣都會太好看，下面來看看金泫雅減肥方法，示範女生馬甲線該怎麼練。既然你沒有明星的...
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練腹肌中間一條線是什麼 4招教你練出性☆禁☆感馬甲線
練出中間那條線基本就是等於練出馬甲線了，這種類型時候女性。馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。鍛煉方法：第1招：平躺抬腿，...
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大肚子老女人怎麼瘦 輕鬆幾招讓你告別腰部脂肪
最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示審美觀逐漸在改變中。另一份統計資料顯示，臺灣地區近四成的女性屬於水桶型身材，近六成的女性對於下半身不滿意，更有超過八成的女性嘗試過各種調整身...
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腰腹力量怎麼練 教你4個鍛煉腰腹力量的方法
男士的腹肌相信很多人都見過，那麼男士腰腹力量怎麼練？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”、強化腰腹力量。 想要練好腰腹力量，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹...
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超模單眼皮化妝技巧 一筆劃出驚豔
很多女生喜歡單眼皮的男生，看起來比較迷離可愛。不過單眼皮的女生卻沒那麼受男士的歡迎了，他們大多數喜歡靈動閃亮的大眼美眉，看起來甜美漂亮。不用煩惱，現在化妝技術那麼高超，單眼皮的美眉有救了，今天就來看看大牌超模的來示範化...
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怎樣減肚子上的肉 鄭多燕馬甲線鍛煉方法
怎樣減肚子上的肉最快?學生党、坐辦公室白領女郎最煩惱的問題就是肚子上的肉太多，應該怎麼減肥呢?現在女生流行鍛煉馬甲線，下面來看看鄭多燕馬甲線鍛煉方法。 舉球環繞方法： STEP1：雙腳自然分開，與肩同寬，直立站穩，把...
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DIY紫色漸變美甲 絕對勝過美甲店
一抹紫色一抹幽雅，漸變的紫色美甲樣式你是否也已經心儀很久了呢?如果覺得去美甲店浪費時間又不經濟實惠，今天小編來教你自己在家DIY，漸變色絕對勝過美甲店，一起來看看吧! 很多mm都喜歡漸變的美甲效果，可是去美甲店動輒...
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圓臉MM如何選髮型 清純圓臉妹示範清新齊劉海可愛圓臉髮型
臉型決定髮型，而髮型又可修飾臉型，兩者的協調配合，彌補臉型的缺陷。如果你是圓臉型，又不知如何選髮型，何不來看看清純圓臉妹親自示範的清新甜美系可愛齊劉海圓臉髮型，選出水心的那款。 柔順長髮，棕紅色的頭髮顏色，大氣靚麗...
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推腹後肚子反而大怎麼辦 堅持5天打造平坦小腹
推腹後肚子反而大怎麼辦？大部分MM都有出現這個問題，那麼不妨換個方法瘦腹。一個人是否擁有迷人的曲線，腹部曲線是一個關鍵！如何減肚子上的贅肉？小編就和大家分享運動瘦肚子的最快方法，只需5天就能夠幫你打造平坦迷人的小...
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好妝容粉底不能錯 解析5種肌膚選擇粉底法
如果不想讓別人看出來你化妝了，但又要讓皮膚細膩無暇，一款好的粉底是美麗素顏必不可少的單品。當然，一個精緻的彩妝也絕對不能離開合適的粉底，那樣才能讓妝容更服帖，更完美。所以粉底的選擇非常重要，它能遮瑕改變氣色，好妝容粉底...
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男人的超級大肚子怎麼辦 詳述10個最有效的小方法
男人一到中年，肚子容易長贅肉，雖然男人不追求以瘦為美，但減掉肚子贅肉有利身體健康。那麼男人減肚子贅肉簡單方法有哪些呢?下面為您介紹10個小方法，有效幫助男人減肚子贅肉! 男人減肚子贅肉的16個簡單方法 1、利用通勤時...
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美甲師強勢推薦 優雅新娘美甲貼賞鑒
如果你是準備邁入婚禮殿堂的准新娘，你對自己美甲的樣式有什麼需求?不想要過於高調的善良了的鑽飾嗎?那就看看今天美甲師門強勢推薦的優雅美甲貼吧!為你美麗的新娘妝錦上添花。 優雅氣質型的美甲可以出席任何場合，新娘穿上婚紗...
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欣賞女性減肚子贅肉圖片 力薦6個小運動助你瘦腹
女性最頭痛的是小肚子問題。天氣越來越熱了，衣服也越穿越少，怎樣減小肚子，下面小編教你6招減肚子最有效的運動，趕走小肚子上的贅肉，重新擁有纖細腰肢。減肚子最有效的運動1、特效仰臥起坐特效仰臥起坐是小腹贅肉的殺手。...
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吸睛紅唇俏皮妝 提升桃花好氣色
漂亮的你還是單身嗎?年底聚會多何不趁這樣的集中聚會的機會，偶遇你生命中的他。今天就教你打造催旺桃花的好氣色妝容，俏皮的紅唇妝同樣吸睛。快來學習吧! 對於一貫的桃花妝來說，粉嫩甜美的可愛妝宛如是定律一般，其實桃花妝並...
