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流產後小腹變胖是怎麼回事 給大家分享快速減肚子5大招
人工流產是意外懷孕的女性不得已要選擇終止妊娠的方法，在很多女性選擇了人工流產後發現，在做完流產手術後自己的小肚子比相比以前長胖了，這是怎麼回事呢？婦科專家介紹到：是妊娠於懷孕3個月內終止稱流產，包括自然流產和人工流...
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2011最具代表性韓式男生個性髮型
精彩的韓國個性髮型播報又來了，偏好韓風個性髮型風格的男生們快來參考一下吧，潮男們大玩個性，新鮮感讓人眼前一亮，究竟誰的髮型更吸引眼球?現在我們就一起來欣賞一下吧! 香菇頭 自從羅志祥飾演的一部電視劇《海派甜心》中...
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吃得少不如吃的巧 多喝綠茶瘦腹快
如何才能快速瘦身呢，一定要節食嗎？其實吃得少不如吃的巧，計算卡路里、熱量、脂肪，儘量遠離垃圾食品能讓你的小腹更平坦！並且如何你嘗試更多的瘦身食物的話，你會更快的達到目的！ 1、吃得少不如吃得巧 計算卡路里、觀察分量...
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蛋白質燃脂餐，讓你在5天內快速瘦6斤
想運動又怕累，可是飲食減肥速度也太慢了吧?馬上就要過春節了，走親訪友，咱可不想穿成企鵝樣，有什麼辦法速度瘦身麼?小編推薦一種蛋白質減肥法，營養與減肥兼顧，通過蛋白質促進脂肪加速燃燒，5天內就可以成功減肉6斤哪! 瘦...
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懶美眉必學！日常減肥小妙招
減肥瘦身最忌諱不運動。懶美眉又不想費力到健身房運動減肥，那不如就跟小編學學日常生活中的減肥小妙招吧!讓你隨時隨地都能瘦!遵循著少吃多運動的鐵律，加上日常的減肥小招，馬上和贅肉說拜拜! 1靜態瑜伽 不管什麼時候，只要...
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鄭多燕腰部和腹部速瘦訣竅 教你鄭多燕健身瘦腰腹操
鄭多燕健身瘦腰腹操，要快速有效地瘦身，僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理運動才會有更好的效果。下面小編為大家介紹幾款鄭多燕健身瘦腰腹操，幫助你快速燃脂輕鬆瘦腰腹。 三角式雙腳分立（一米以上），慢慢伸起雙手與肩齊，掌心...
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辦公室零食達人 減肥美食可兼得
你是辦公室裡的零食達人嗎?總是能在大家昏昏欲睡或餓意襲來的時候變出各種好吃的!如此善良的你卻被無情的冠以“吃貨”的昵稱嗎?你是不是正在為減肥發愁呢?其實減肥不需要戒掉零食，該如何做，快來學學吧! 小編向您隆重推薦吃...
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小女孩馬甲線應該怎麼鍛煉 居家5招打造美腹曲線
夏天到了，穿稍微緊身一點的衣服，腰部曲線就顯露無疑，想要露出漂亮的小蠻腰，光減腹部的贅肉是不夠的，擁有馬甲線才是腹部減肥的終極目標！接下來，伊秀女性網小編就教你幾招腹部減肥運動，塑造性☆禁☆感的馬甲線，讓你如明星般引人...
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七款超個性女生髮型變身搶鏡達人
魅力春夏，如果讓自己潮人滿街是的街拍中脫穎而出，成為眾人目光的聚焦點。很簡單，髮型不能循規蹈矩，嘗試一下略有另類的個性髮型，春夏想變身搶鏡達人的mm們，七款超個性的女生髮型也許是個不錯的方法。 這個髮型並不十分另...
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馬甲線基本功怎麼練 三個方案讓你輕鬆練出馬甲線
馬甲線是什麼？馬甲線，是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。柔弱的細腰時代已過去了，馬甲線才是如今的性☆禁☆感王道，不少女星也因此在苦練...
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臺灣部落格瘦身女王花猴強悍減肥經驗
關心美容瘦身類新聞趣事的妹紙，對臺灣部落格瘦身女王花猴一定不陌生吧?名為猴，其實是個名副其實的大美女哦。臺灣風水好啊，就是美女頻出，伊能靜，大小S，蕭薔……言歸正傳。花猴短短4個月成功減重14斤，你想知道她減重的奧秘嗎...
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性☆禁☆感馬甲線美女是怎麼煉成的 堅持九個動作馬甲線不再是夢
很多女生都想要馬甲線，但是對於亞洲女生來說，無論是肌肉含量還是肉的緊實程度都是沒有辦法和歐洲女生比的，所以想要擁有完美的馬甲線需要付出很多精力哦，這套減肥操是非常科學的，無論你是因為什麼原因造成的小腹大大的，都...
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小肚腩是怎麼引起的呢 揭秘小肚腩的形成原因及對策
肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。肚子鼓鼓的，漲了一圈的贅肉很難看。女人的小肚腩是怎麼形成的？如何才能消除呢？ 形成原因及對策1、緊張壓力成因：歸咎大肥肚的兇...
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真人練腹肌教程 4個方法讓你擁有腹肌
今天上網看到下文圖片中的這哥們演示鍛煉腹肌的動作，整體看下來覺得還是不錯，所以在這裡就推薦給各位愛好健身的朋友們。如果你不知道怎樣練腹肌，那麼你可以參考以下動作。【方法一】坐姿上擺腿：這個動作要求練習者採用坐姿，...
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秋冬減肥食譜，讓脂肪冬眠，瘦身so easy！
冬天太冷啦，除了日常上班外，工作之餘隻想宅在家裡，即使看看沒營養的電視劇也好啊。可是這麼宅下去，發胖就成了必然的事，咱可不想秋冬不減肥，開春徒傷悲。其實宅在家裡一樣可以瘦身的，自己做些小菜就可以幫你實現瘦身目的。一起看...
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生活中的腹部燃脂訓練 收腹走路燃脂滅肚腩
收腹走路雖然算不上是一種正經的運動，但是它確實是最有效的減肚子運動之一，能充分鍛煉腹部肌肉。走路的同時收緊肚子、運用腹式呼吸，可以提高40%的燃脂力！小編這就教大家怎麼正確運用收腹走路減肥法。對於沒有多餘時間減...
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diy豐盈短款梨花頭 變身日系甜美女
日系髮型最具代表的就是火熱梨花頭啦，不想燙髮，如何達到美美的日系範呢！學習下麵日系美髮達人diy梨花頭吧！ 造型前後 施華蔻豐盈霜，一線造型品牌，能讓原本扁榻的頭髮達到厚重豐盈的效果哦！ 使用方法很簡單，擠...
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7道冬季健康減肥食譜，冬季減肥的最佳選擇
再完美的運動減肥計畫，冬季也難以堅持啦，這不完全是主觀原因，客觀上的寒冷天氣也是事實。那麼，冬天靠什麼有效減肥呢?小編推薦7道冬季健康減肥食譜，讓你從“吃”入手，對抗寒冷，滋補身體，同時有效消滅脂肪，讓冬季瘦身馬到成功...
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兩款冬季減肥食譜讓你在冬季養成易瘦體質
聽到某些MM抱怨自己發胖，似乎有點怨天尢人的意思“喝涼水都會胖，叫我怎麼減肥?!”喝涼水都發胖，這就要怪自己是易胖體質了。不過，易胖體質也不是終身不變的，經過適當調整你也可以變為易瘦體質，輕輕鬆松就能瘦身。下面推薦兩款...
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15個走路減肥心得助你輕鬆減重緊實身材
走路是減肥中最輕鬆而有最有效的運動方式，但是要想讓減肥效果達到最大化，僅僅是“走”還不夠，還要“會走”。走路瘦身可有很多講究哦。下麵分享15個走路減肥心得，幫你有效燃脂快速瘦身，即使在平常散步中也能輕鬆減重塑造好身材。...
