-
7式瘦腿瑜伽 一次打造性☆禁☆感美腿
點擊圖片進入下一頁>> 1.仰臥機器人式①仰臥，背部著地，雙腿伸直置於地板上，手肘彎曲90度，前臂指向頭部前方，手掌朝上，頭部微微抬離地板。 ②彎曲左腿，腳掌緊貼右大腿內側，彎曲右腿，腳跟靠近左腳踝處，挺直背部，左臂...
-
五大絕招 讓你練成修長美腿
從現就開始減肥吧!掌握下麵五個小技巧，就能讓你粗壯的大腿快速變纖細。點擊圖片進入下一頁>> 美腿一點：每天抬腿30分鐘，“蘿蔔”不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。美...
-
褐色的眼睛怎麼化才好看 教你變身化妝達人
我們形容美女總說大眼睛，小嘴巴。可見擁有一雙大眼似乎是構成標準美女的必要因素，雖然很多MM沒有大眼睛，但是我們起碼能讓自己的眼睛看起來大一點！掌握三個訣竅，迅速將你的眼睛放大N倍！簡單幾步畫出超級大眼一、眼線篇大...
-
夏季瘦腿 吃出美腿有絕招
身體多餘的水分原本是要通過血液流動排出體外的，但由於人們自身所處環境、生活的方式、乃至行為動作的改變導致了水分的積存。如果人的身體出現了浮腫，不僅是一些病症出現的象徵，而且也會讓人看起來臃腫，特別是臉部或者腿部出現浮腫...
-
看電視電視瘦腿兩不誤妙法
點擊圖片進入下一頁>> 在家瑜伽 先問專家1.不要在彈簧床上做瑜伽。2.在地板上記得鋪瑜伽墊或大毛巾，保護脊椎與關節。3.呼吸很重要，記得鼻吸鼻吐，不要用嘴巴。4.動作不標準沒關係，勿過度勉強，保持呼吸順暢。5.空腹練...
-
怎麼化妝眼睛 幾招教你美眼化出來
眼妝是化妝的基本的彩妝步驟，也是彩妝的關鍵，如果眼妝畫不好，整個妝容都會大打折扣，怎樣畫眼妝能夠又漂亮又不複雜呢？小編五步教你輕鬆學會眼部化妝，只需五部就可以搞定哦。工具：眉剪、眉筆、眼線筆、睫毛膏、眼影等修眉一...
-
自製4款瘦腿膜 纖長美腿敷出來
點擊圖片進入下一頁>> 木瓜瘦腿膜材料：木瓜1/2個做法：木瓜洗淨後去批去籽，放入果汁機中打成泥，攪拌均勻即可。洗淨雙腿後將泥汁均勻地塗抹在雙腿上，用保鮮膜將雙腿包裹起來，30分鐘後將腿洗淨(7天一次)。消除腿部贅肉...
-
男眉毛怎麼修？ 教你男士修眉技巧及畫眉方法
男士修眉技巧 濃眉大眼的男生會自然的透露出更多的陽剛之美，自然大方的眉形會顯得更加自信。修眉，並不只是女生的專屬，男士的眉毛往往更加雜亂，生長方向也不一致。男士要怎樣修眉？現在就分享給大家。修眉前，首先用眉梳整理...
-
7招緊致腿部肌肉打造修長美腿
一雙修長的美腿，將美麗與性☆禁☆感演繹得淋漓盡致!每天花上幾分鐘，還自己一雙修長美麗的雙腿吧!點擊圖片進入下一頁>> 1.強健小腿肌肉，抬起你的腳跟為了減去腿上多餘的贅肉，你需要做的所有事情就是抬起你的腳跟，用你的腳趾站立...
-
遮瑕棒使用步驟詳細介紹 教你一分鐘學會完美臉妝
使用方法：在使用時要先把遮瑕筆點在瑕疵的地方（注意分量不能太多），然後用手指在這個位置輕輕拍，讓遮瑕膏與周圍的膚色儘量接近．1、 選擇與膚色相近或稍亮一些顏色的遮瑕筆。2、 可用遮瑕筆直接點於皮膚上，也可用小刷子...
-
熱薦人氣修顏波波頭 瞬間甩掉大圓臉
時尚的波波頭髮型，一直很受美眉們的喜愛，在今季也將掀起一陣風潮。趕緊跟隨小編一起看看這幾款人氣的波波頭髮型。 厚重的內扣波波頭髮型，搭配齊劉海的造型，完美修顏，展現一張精緻的五官，很好的修飾原先較圓的臉蛋，十分...
-
紋眉圖片一字眉圖片對比 教你如何畫出性☆禁☆感韓式一字眉
眉毛的畫法是整個妝容中的點睛之筆，俗話說的好“睫毛是女人的武器”，而“眉毛是女人的命脈”。經歷過畫眉、紋眉，洗眉，植眉之後，現在大家都在提升自己的化妝水準，但畫眉還是大家化妝的首選，因此眉毛的畫法被大多數時尚人士...
-
臺灣MM紅遍網路的瘦腿經驗談
點擊圖片進入下一頁>> 飲食篇：要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負擔過重，一定就會反應在你的身體外形上。推薦飲食：其實茶品都有去油解膩的功效，愛蜜從3年前若有喝飲料，一定都是去糖去冰的綠茶。黑咖啡則是有利尿...
-
鼻翼大怎麼變小？ 5大化妝技巧介紹
高挺筆直的鼻子會讓臉型更具立體感，擁有這樣的鼻子也是眾多女生的夢想，但由於遺傳原因，不少人是塌鼻子或大鼻子。不過這些都是可以通過化妝來改善的，只要正握不同鼻型的化妝技巧，不用隆鼻也一樣能打造出高挺的鼻子。塌鼻子怎...
-
人氣按摩瘦腿手法 打造超級美腿
今天為你介紹一套有效瘦腿美腿的按摩手法，幫助你打造最完美雙腿。點擊圖片進入下一頁>> 1、放鬆 腳趾、腳踝手指和腳趾交錯，向左右各轉動20次，並用手指按壓腳趾。2、擰轉 小腿從腳踝到膝蓋內側，滑動按摩，擰轉小腿，排出老...
-
聖誕指甲圖片大全 教你如何輕鬆美甲
美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美化的過程。具有表現形式多樣化的特點。 夏日美甲一、塗指甲油之...
-
男士化妝前後對比照片展示 8個步驟教你如何化妝
化妝，亦可以叫化裝。是運用化妝品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調整形色，掩飾缺陷，表現神采，從而達到美化視覺感受的目的。化妝，能表現出人物獨有自...
-
粗腿MM吃的10大瘦腿食物
一雙美麗修長的細腿是每個女人的夢想，看到那些女明星們的修長細腿很是羡慕。瘦腿吃什麼呢?其實減肥跟給我們的日常生活飲食有著很大關係，平日裡只要你吃對食物，想讓你的腿有多細就可以多細。點擊圖片進入下一頁>> 瘦腿食譜一：木...
-
解答新手化妝怎麼畫眼影 教你輕鬆學化妝
1、要選一個和眼皮膚色相似但明度更高的一塊顏色來把眼窩打亮。如果覺得眼影盒裡面的打底色不能滿足需求，可以去專門買一塊適合自己的打底色。2、在眼皮的二分之一或三分之二處（這個要因人而異，因為每個人的眼皮厚度，單雙等等...
-
九大方法 想瘦腿一定要試
點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1、身體檢查在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛...
